女性養(yǎng)護(hù)子宮多吃這8種食物準(zhǔn)沒錯(cuò)(女性保養(yǎng)子宮多吃哪些食物)

。面對(duì)吃什么對(duì)子宮好的問題，雞蛋的食用方法這方面必須要注意。

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、高鈣食物

在平時(shí)生活中女性朋友應(yīng)該注意多吃些富含有鈣質(zhì)的食物，尤其是一些高鈣的食物在平時(shí)生活中更應(yīng)該多吃

，這樣可有效的起到降低卵巢癌發(fā)生的作用。

在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率

，尤其是一些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。

推薦飲食

(1)荔枝大棗湯

干荔枝

，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

(2)雞蛋棗湯

雞蛋2個(gè)

，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

(3)乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克

，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。

吃肉飲湯

，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用