一
、孕前需要注意哪些1、堅持鍛煉身體
未準媽媽應(yīng)堅持鍛煉身體
,抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準媽媽進行的身體鍛煉應(yīng)適量,避免參加劇烈的運動競賽,因為激動、緊張的競技心理狀態(tài),會影響她們生理機能的平衡,如果必須參加時2、做好孕前營養(yǎng)準備
妊娠早期胚胎所需要的營養(yǎng)
,可直接從子宮內(nèi)膜儲存的養(yǎng)料中得到,所以孕前的營養(yǎng)準備就很重要。為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體,應(yīng)該合理地調(diào)配膳食,多吃各種富含營養(yǎng)素的食物,如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。3
、避免接觸放射物質(zhì)各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響未準媽媽的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發(fā)育
,是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的人應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標準,如有超標,應(yīng)離開此類工作一段時間,待身體各項指標值正常后再受孕。4、慎用藥物
藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因
。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒,而在妊娠最初的三個月,胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積,就會胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以5
優(yōu)生不只是妻子的事
6
酒的主要成分酒精進入體內(nèi),會引起人體的染色體畸變和基因突變
二
、孕前檢查項目有哪些一
、女性孕前檢查以下項目不能漏:1、白帶常規(guī)檢查:檢查是否有滴蟲
、霉菌、細菌的感染。假如患有性傳播疾病,最好是先徹底治療2、內(nèi)分泌功能檢查:有助發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病
3
4、尿常規(guī)檢查:有助于腎臟疾患早期的診斷
5
6、TORCH檢查:是指一組病原微生物(即弓形蟲
二、男性孕前檢查的項目主要是:
1
2
發(fā)生過睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹
三、孕前檢查什么時候開始做?
孕前檢查還需要在懷孕之前3~6個月
,以便在發(fā)現(xiàn)異常或不適合懷孕的問題時,能夠及時進行治療和矯治三
有不少女性想要知道女人最佳生育年齡
在這個年齡階段的女性
男人最佳生育年齡是什么時候?一般來說
,男人最佳生育年齡在30-35歲之間,最好不超過35歲。男人在最佳生育年齡里生育對后代發(fā)育有很大好處。研究表明,男性精子質(zhì)量在30歲時達到高峰,接著能持續(xù)5年的高質(zhì)量。在30-35歲年齡段的男性精力充沛,并且身體健壯,精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加,源于男性的染色體疾病也有增加,因此,有生育計劃的男性最好抓住時機,以免耽誤了男人最佳生育年齡。四
準備懷孕的人們
1
多吃富有營養(yǎng)的食物
2、睡眠充足:
睡覺很重要
,早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22:00-02:00,一定要保證在這段時間入睡,最好能夠達到熟睡狀態(tài)。3、適量鍛煉:
選擇什么樣的鍛煉方式不重要
,重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式,可以散步、練瑜伽,不提倡劇烈運動,比如打羽毛球、游泳。4
、測量基礎(chǔ)體溫:基礎(chǔ)體溫曲線圖有助于預(yù)測排卵
。通常在早晨起床前測定。基礎(chǔ)體溫在排卵日最低,排卵后升高0.3-0.6℃。5
、放松心情:心情很重要
,越著急,越想著懷上6
筆記本電腦和手機等電子產(chǎn)品發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量,從而誘發(fā)不孕不育癥
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