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      為什么睡前想喝水

      佚名 2024-05-30 04:20:03

      2016年10月08日訊 麥吉爾大學的研究人員發(fā)現(xiàn),大腦的生物鐘會在睡前刺激神經(jīng)

      ,引起口渴
      。這項發(fā)現(xiàn)及其背后的分子機制,使人們初步了解了生物鐘是如何調(diào)節(jié)生理功能
      。雖然這項研究是在小鼠身上進行
      ,但是本文的資深作者,來自麥吉爾大學神經(jīng)學系和麥吉爾大學健康中心的腦修復與整合神經(jīng)科學(integrative neuroscience)項目的 Charles Bourque 教授指出
      ,“這些發(fā)現(xiàn)能夠為受體靶向的藥物的研究指明方向
      ,從而減輕那些飽受時差或輪班折磨人們的痛苦”。

      科學家們已觀察到

      ,嚙齒類動物在睡前兩小時會大量飲水
      。Bourque 的項目組的研究發(fā)現(xiàn),這種行為并不是由于任何生理因素(如脫水)引起的
      。那么既然他們并不缺水
      ,為什么會飲水呢?

      本文的第一作者

      、博士生 Claire Gizowski 發(fā)現(xiàn)在睡前兩小時限制小鼠水分的攝入
      ,會導致小鼠在睡眠結(jié)束時明顯的脫水。由此可見
      ,睡前增加水的攝取是防止脫水
      ,保持動物健康和水分充足的明智做法。

      接下來

      ,研究人員深入探尋了引起渴覺的機制
      。可以確定的是
      ,在大腦之中有一個需水感受器
      ,這個感受器里有著渴覺神經(jīng)元。所以他們想知道視交叉上核(SCN)這個調(diào)控晝夜節(jié)律的腦區(qū)(即生物鐘)和渴覺神經(jīng)元是否有關(guān)聯(lián)

      小組成員首先猜測血管加壓素(一種由視交叉上核分泌的神經(jīng)肽)可能在其中發(fā)揮了關(guān)鍵作用

      。為了驗證這個猜想,他們用到了“嗅細胞”
      ,這種細胞能夠在加壓素存在時會發(fā)出熒光
      。他們將這種細胞運用到嚙齒動物的大腦組織
      ,并用電刺激視交叉上核,Bourque 說
      ,“我們看到嗅細胞發(fā)出的熒光急劇增加
      ,這表明刺激生物鐘造成了血管加壓素的釋放”。

      為了探索血管加壓素是否刺激了渴覺神經(jīng)元

      ,研究人員運用了光遺傳技術(shù)
      。這是一項運用激光控制神經(jīng)元開關(guān)的先進技術(shù)。研究人員使用有血管加壓素神經(jīng)元光活化分子的基因工程小鼠
      ,發(fā)現(xiàn)的確是血管加壓素激發(fā)了渴覺神經(jīng)元

      “盡管這項工作實在嚙齒類動物中進行的,但是它對于為什么我們在睡前感到口渴提供了一種解釋

      ,”Bourque說
      。“更重要的是
      ,我們對生物鐘是如何調(diào)控晝夜節(jié)律的深入理解已經(jīng)應用在調(diào)節(jié)時差和輪班等帶來的負面影響
      。我們所有的器官都遵循著晝夜節(jié)律,這最大程度上優(yōu)化了它們的運作
      。輪班工作強制人們違抗自然的節(jié)律
      ,這種行為可能會對身體健康造成影響。了解生物鐘是如何工作讓我們更知道該怎么做
      。”

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/294666.html.

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