想運(yùn)動減肥又沒有時間
，節(jié)食又抵擋不住美食的誘惑1.海帶減肥茶
原料：海帶結(jié)20個
制法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中
功效：此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇
、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效。2.六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪
、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。制法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成
。功效：此茶具有生津解渴
、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達(dá)到瘦身、降脂、排毒3.雙花減肥茶
原料：菊花
制法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中
功效：此茶具有消脂
4.健脾減肥茶
原料：桔皮10克
，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。制法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中
，用小火煎煮20分鐘即成。功效：此茶具有強(qiáng)健脾臟
、降脂減肥的功效5.山楂荷葉消脂茶
原料：山楂15克
，荷葉12克。制法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成
。功效：此茶可降低血脂
，防治高血壓和肥胖癥。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/295017.html.
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