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      早泄不求人,自我治療早泄的方法
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-31 01:32:05
        
      

        
      
           
      男性如果患上了行功能障礙疾病
      ，就會(huì)嚴(yán)重的影響性生活
      ，那么對(duì)于那些病情比較輕的人而言，有什么比較好的自我治療方法呢
      ？下面為大家介紹自我治療早泄的方法
      ，供大家了解。
      男性早泄的自我治療方法
      擠壓法
      性生活采取女上位
      ，當(dāng)患者有臨近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激
      ，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處
      ，時(shí)間為3秒~4秒，半分鐘后射精反射消失
      ，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)
      ，每天練習(xí)4次-5次
      ，可以提高射精閾值
      ，達(dá)到治療早泄的目的
      。
      注意力分散法
      在性生活過(guò)程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作
      ，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮
      ，延緩射精
      。也有人對(duì)自己默默地喊一聲"停"
      ，由于突然的緊張
      ，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移
      ，可以達(dá)到延緩射精的目的。
      下拉陰囊法
      男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的
      ，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部
      ，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的
      ，可以主動(dòng)地向下?tīng)坷幠?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，也可以抓住睪丸向下?tīng)坷?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，這樣就會(huì)延遲射精。
      恥骨尾骨肌訓(xùn)練法
      恥骨尾骨肌對(duì)于控制射精具有一定的作用
      ，男性如果恥骨尾骨肌無(wú)力就會(huì)失去對(duì)射精的控制
      ，為此要加強(qiáng)該肌肉的鍛煉
      。具體方法是在排尿時(shí)主動(dòng)中途停止
      ，然后再繼續(xù)排尿
      。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動(dòng)像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起
      ，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時(shí)緊縮，一次可以跳十幾次
      ，每天鍛煉三到五次
      ，慢慢就會(huì)提高對(duì)射精的控制能力
        。
      男性早泄吃什么好
      黃芪枸杞燉乳鴿
      北黃芪
        、枸杞子各30克
      ，乳鴿1只
      。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈
      ，與北黃芪
      、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用
      。一般3天燉1次
      ，3～5次為1療程
      。能益氣健脾
      ，養(yǎng)陰補(bǔ)腎
      ，適于脾腎兩虛型早泄
      。
      椰子糯米蒸雞飯
      椰子肉、糯米
      、雞肉各適量
      。將椰子肉切成小塊
      ，加糯米
      、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)
      ，隔水蒸至熟
      。當(dāng)飯吃，每日1次
      。補(bǔ)脾益心攝精
        。適用于早泄、陽(yáng)痿
        、四肢乏力、食欲不振
        。
      龍馬童子雞
      蝦仁50克
        ，海馬25克，子公雞1只
        。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟
        ，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)
        ，再加蔥段
        、姜塊
        、味精
        、食鹽適量
        ，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用
        。有健脾益腎功效
        ，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。
      川斷杜仲煲豬尾
      川斷
      、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈
      ，加水，放入生姜3片
      ，料酒
      、醬油適量，旺火燒沸
      ，文火燉爛，加鹽少許
      。吃豬尾飲湯
      ，一次服完
      ，每周1～2次
      ，連用1個(gè)月
      。
      

          
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