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    男性養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么水果
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-31 01:51:46
        
    

        
    
           
    現(xiàn)實(shí)生活中很多男性朋友都會(huì)有因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系有熬夜加班或者大量喝酒的情況。這也就嚴(yán)重?fù)p壞了肝
    。隨著秋天的到來，天氣也變得干燥
    ，這個(gè)時(shí)候也是肝病的高發(fā)期
    ，需要特別注意保護(hù)肝臟、滋補(bǔ)脾胃
    ，那么男性吃什么食物可以養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面我們介紹幾種護(hù)肝的水果
      。
    1、柚子：
    柚子性味酸
    、寒，可除脹
    、化痰止咳
    、健胃消食、消腫止痛
    ，適用于胃病
    、消化不良
    、慢性咳嗽
    、痰多氣喘等癥
    。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者
    。柚子所含的有機(jī)酸
    ，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用
    。
    2、山楂：
    山楂性味酸
    、甘、微溫
    ，有散瘀
    、消積
    、化痰、解毒
    、活血
      、提神、清胃
      、醒腦
      、防暑、增進(jìn)食欲等功效
      ，對(duì)高血壓
      、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效
      。
    3
      、檸檬：
    檸檬味極酸
      ，具有生津
      、止渴、祛暑
      、安胎等功用
      ，檸檬酸是各種水果中所含有機(jī)酸最多而命名。高血壓
      、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料
      ，對(duì)改善癥狀大有益處
      。
    4、蘋果：
    蘋果中醫(yī)認(rèn)為
    ，蘋果具有生津
    、潤(rùn)肺、除煩
    、開胃、醒酒等功用
    ，對(duì)消化不良
    、氣壅不通者
    ，可榨汁服之?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
    ，蘋果還能預(yù)防和消除疲勞
    ，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合
    ，并使之排出體外。食入過量鹽分時(shí)
    ，可吃蘋果來幫助排除
    ，所以吃蘋果或飲蘋果汁對(duì)高血壓患者有益。
    5
    、葡萄：
    葡萄性味甘
    、酸，鮮食酸甜適口
    ，生津止渴
    ，開胃消食
    ，但脾胃虛弱者不宜多食
    ，食多令人腹瀉。
    6
    、楊桃：
    楊桃性味甘
    、酸、平
      ，其果能生津止渴
      。秋天若患風(fēng)熱咳嗽，可把楊桃洗凈鮮食
      ；若患小便熱澀
      ，用鮮楊桃2～3個(gè)
      ，洗凈切碎
      、搗爛成汁
      ，溫開水沖服
      ，日服二次；若患咽喉腫痛
      ，將鮮楊桃洗凈生食，日2～3次
      ，每次1～2個(gè)
      。但本品多食傷胃
    ，尤其是平素脾胃虛寒者更要少食
    。
    其實(shí)，男性養(yǎng)肝護(hù)肝光靠食療效果微弱
    ，在進(jìn)行護(hù)肝的同時(shí)，做到不吸煙
    、不喝酒
    、不吃辛辣刺激性食物、不生悶氣
    ，才能真正的起到養(yǎng)肝的目的，最后祝愿大家都擁有一顆健康的肝臟
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/295750.html.
    
          
    
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