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    秋季多發(fā)男人病,修身養(yǎng)性最關(guān)鍵(男人需要保養(yǎng)身體嗎
    ?怎么保養(yǎng)?)

    中醫(yī)世家 2024-05-31 01:50:43

    秋季多發(fā)男人病,修身養(yǎng)性最關(guān)鍵

    對(duì)男士而言

    ,腎臟的重要性不言而喻
    。男士要想保證健康
    、延緩衰老
    ,就應(yīng)該保護(hù)好腎臟功能
    ,而栗子具有補(bǔ)腎的功效
    。中醫(yī)把栗子列為藥用上品
    ,認(rèn)為能補(bǔ)腎活血
    、益氣厚胃,可與人參
    、黃芪
    、當(dāng)歸媲美,尤其對(duì)腎虛有良好療效
    ,故稱"腎之果"
    ,久服可增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年

    還沒好好享受夏天

    ,秋天的腳步已經(jīng)慢慢靠近了,這時(shí)候
    ,男性朋友可要多多注意自己的身體了
    ,事關(guān)秋季可是男人病多發(fā)的高峰期。臨床研究表明
    ,每年秋天
    ,多種影響男性功能障礙的疾病會(huì)出現(xiàn)"入秋現(xiàn)象",有不少患有男性功能障礙
    、前列腺增生
    、急慢性前列腺炎等疾病的男士會(huì)出現(xiàn)癥狀反復(fù)或加重的情況。不過各位別擔(dān)心
    ,只要牢記以下妙招
    ,就可輕松防病啦。

    修身養(yǎng)性最關(guān)鍵

    入秋天氣變冷

    ,正是人體陽氣收斂
    ,陰氣潛藏體內(nèi)的時(shí)候,所以秋季養(yǎng)生離不開"養(yǎng)收"二字
    。而具體到房事
    ,就是"休心養(yǎng)性"

    不少男性雖然聽從醫(yī)生建議修身養(yǎng)性,但仍然通過一些影片或者文字進(jìn)行幻想

    ,然而
    ,這樣子的性幻想?yún)s也十分傷身
    。雖然這些X級(jí)的圖像和影片會(huì)刺激性欲,很多人甚至認(rèn)為它可以改善兩性關(guān)系,但它對(duì)你的健康其實(shí)有副作用
    。從釋放提升情緒的荷爾蒙到誘發(fā)上癮傾向
    ,色情會(huì)對(duì)你的大腦產(chǎn)生災(zāi)害性的影響。

    強(qiáng)腎保健不妨吃吃三種蔬果

    栗子

    對(duì)男士而言

    ,腎臟的重要性不言而喻
    。男士要想保證健康、延緩衰老
    ,就應(yīng)該保護(hù)好腎臟功能
    ,而栗子具有補(bǔ)腎的功效。中醫(yī)把栗子列為藥用上品
    ,認(rèn)為能補(bǔ)腎活血
    、益氣厚胃,可與人參
    、黃芪
    、當(dāng)歸媲美,尤其對(duì)腎虛有良好療效
    ,故稱"腎之果"
    ,久服可增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年

    西紅柿

    一個(gè)男人每天維生素A的正常攝入量為1000毫克

    ,維生素A從日常飲食中即可得到,西紅柿就富含維生素A
    ,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果
    ,能降低膽固醇的含量,對(duì)高血脂癥很有益處
    。近年來
    ,研究證實(shí)西紅柿中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用,吸收后聚集于前列腺
    、腎上腺等處
    ,促使前列腺液分泌旺盛,可維護(hù)射精功能

    奇異果

    秋季是感冒流行季節(jié)

    ,要多食富含維生素C的新鮮水果
    ,奇異果是各種水果中營養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果
    。它的維生素C含量高達(dá)100-420g/100mg
    ,比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍
    ,能夠起到清熱降火
    、潤燥通便的作用,經(jīng)常熬夜的男士就要多喝奇異果汁

    男人需要保養(yǎng)身體嗎
    ?怎么保養(yǎng)

    男人也是需要保養(yǎng)身體的,首先要戒煙戒酒

    ,因?yàn)闊熅茖?duì)人體的臟器傷害都是非常大的
    ,煙傷肺酒傷肝,所以呢首先戒掉煙酒
    ,然后養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間
    ,早睡早起這樣個(gè)對(duì)身體比較有益處,尺一些健康的綠色食品
    ,少吃油炸的食物
    ,然后呢每天定時(shí)定量的做做運(yùn)動(dòng),我覺得堅(jiān)持下去身體就會(huì)有個(gè)良好的狀態(tài)的

    病中不必苦心勞,養(yǎng)性修身計(jì)最高什么意思

    意思是不要去計(jì)較個(gè)中的人物誰是誰非

    ,通過自我反省體察,使身心達(dá)到完美的境界

    人生的困苦
    ,本是為了增益其才能見識(shí)而存在的。病是指你遭遇的挫折
    ,是為了讓你勞心思考而得到進(jìn)步之藥的
    ,不要因?yàn)闀簳r(shí)的痛苦而懷疑最終的順利。不要去計(jì)較個(gè)中的人物誰是誰非
    ,專心領(lǐng)悟這件事對(duì)你的啟發(fā)
    。修身養(yǎng)性,意思是通過自我反省體察
    ,使身心達(dá)到完美的境界

    病中若得苦心勞,到底完全總未遭
    ,去后不須回頭問
    ,心中事務(wù)盡情磨
    。修身養(yǎng)性,就是讓自己心有定性
    。物來不擾
    ,物去不爭,順其自然
    ,積極豁達(dá)

    民間偏方:中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)秋季養(yǎng)生之防病保健的制作方法

    秋季在防病保健方面,人們一定不要掉以輕心

    ,原因是秋季氣候變化較大
    ,若不謹(jǐn)慎起居,便會(huì)患病

    秋季的氣候,以秋分節(jié)氣為分野
    。初入秋令
    ,天氣仍然很熱,所以有“火燒七月半
    、八月木樨蒸”之說
    。但是,“立秋早晚涼”
    ,這時(shí)雖然中午炎熱
    ,早晚氣溫已明顯下降,一日中溫差較大
    ,人們晚間能夠安寐
    。秋分以后的深秋,才是典型的秋涼時(shí)節(jié)
    ,秋風(fēng)送爽
    ,云淡天高,氣候干燥
    。若到了晚秋
    ,則秋霜降臨,氣候已經(jīng)轉(zhuǎn)冷

    由上可知
    ,秋天是氣溫多變的季節(jié),熱
    、燥
    、寒氣候皆有,在我國一些地區(qū)還以濕為主
    ,如四川盆地
    。因此
    ,在秋天一定要高度重視防病保健,具體他說
    ,要注意對(duì)下列疾病的預(yù)防:
    (1)瘧疾病的防治

    民間有歌謠:“八月谷子黃,擺子要上床
    ,十有九人病
    ,無人送藥湯”,這里充分反映了過去瘧疾病對(duì)人們的身體健康造成的危害性

    瘧疾
    ,老百姓又叫做“冷熱病”、“打擺子”
    ,此為夏秋之季最常見的傳染病
    。即使是現(xiàn)在,世界上每年仍有2~3億人得瘧疾病
    ,每年因?yàn)榈茂懠膊《劳龅牟∪司垢哌_(dá)300萬左右
    ,可見,在秋天要重視對(duì)瘧疾的防治

    引起瘧疾的病原體是瘧原蟲
    ,由蚊子傳播,瘧原蟲是一種很小的寄生蟲
    ,主要寄生于人體的肝細(xì)胞和紅血球中
    ,以血紅蛋白為營養(yǎng),當(dāng)蚊子咬人吸血時(shí)
    ,把瘧原蟲帶入人體血液
    ,引起傳播流行。
    瘧疾根據(jù)發(fā)作周期可分為間日癥
    、惡性癥和三間瘧三種
    。得了瘧疾以后最主要的癥狀是發(fā)冷,并且發(fā)抖得很厲害
    ,這在醫(yī)學(xué)上叫做寒戰(zhàn)
    ,大約持續(xù)幾分鐘左右就開始發(fā)高燒了,熱度可以高達(dá)40℃
    ,大約經(jīng)過了3~4小時(shí)以后就出大汗
    ,體溫逐漸下降到正常。除了發(fā)冷
    、發(fā)燒以外
    ,病人常常感到無力、疲乏
    、不想吃東西
    ,頭暈
    、背部四肢酸困。若是小孩
    ,有時(shí)可出現(xiàn)抽風(fēng)
    。重癥瘧疾病人,可見昏迷
    、譫語
    、脖硬、危及生命

    患了瘧疾
    ,應(yīng)及時(shí)治療,常用藥物有氯喹和伯喹
    。其中氯喹能殺滅血液中的瘧原蟲
    ,伯喹能殺滅肝臟中的瘧原蟲和血中配子體。服用方法是二藥合用
    ,連服8天
    。為了防止復(fù)發(fā),第二年春天
    ,還須進(jìn)行休止期治療,以達(dá)到根治
    。此外
    ,亦可以用藥物來預(yù)防瘧疾。目前常用來預(yù)防瘧疾的藥物有乙胺嘧啶等
    ,一般每星期吃藥一次就可以達(dá)到預(yù)防的目的
    ,但是需要經(jīng)常服用。中藥預(yù)防在這方面也大有作用
    ,如常山
    、鴉膽子、青蒿等均有很好的預(yù)防瘧疾作用
    ,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用

    除了藥物預(yù)防外,關(guān)鍵是要做好防蚊
    、滅蚊
    。應(yīng)清除垃圾、雜草
    、填平污水坑
    ;宿舍要掛好門簾、窗紗
    、晚上睡覺時(shí)放下蚊帳
    ;可噴灑ddv
    、滅蚊靈,也可點(diǎn)蚊香
    、滅蚊片及艾蒿等
    。若適當(dāng)口服些維生素b1片,也能收到防治的良好效果
    。個(gè)人防護(hù)亦很重要
    ,在傍晚時(shí)開始穿長袖衣褲, *** 部分涂敷驅(qū)避劑
    ,睡覺時(shí)應(yīng)注意避免身體緊貼蚊帳

    由于瘧疾的傳染來源主要是患瘧疾的病人和帶蟲的人,故要積極治療瘧疾病人和帶蟲的人
    。尤其是帶蟲的人
    ,這種人因?yàn)闆]有癥狀所以不容易被發(fā)現(xiàn),往往在普查中才能發(fā)現(xiàn)
    ,但是他們在傳播瘧疾方面卻能起很大作用

    (2)支氣管哮喘的防治。
    哮喘的發(fā)作
    ,多半是季節(jié)性的
    ,每年夏未秋初開始發(fā)作,仲秋季節(jié)發(fā)展到高峰
    ,寒冬臘月減緩
    。哮喘屬于過敏性疾病,秋天氣候由熱轉(zhuǎn)涼
    、哮喘患者適應(yīng)不了這種變化
    ,加上花粉、塵埃(煤氣
    、霉菌
    、冷空氣等等過敏因素的 *** 而使哮喘發(fā)作。
    哮喘
    ,民間又俗稱“吼包”
    ,是一種反復(fù)發(fā)作難治的慢性疾病,所以人們又叫它為“老吼包”
    。此病各種年齡
    。不同性別都可患,平均患病率約2%
    ,是一種較為常見的疾病
    。得了哮喘以后容易反復(fù)發(fā)作。
    在病人哮喘發(fā)作前常有先兆癥狀,如反復(fù)咳嗽
    、胸悶
    、鼻癢、連續(xù)噴嚏等
    。如不及時(shí)治療
    ,可迅速出現(xiàn)喘息。因?yàn)樘嫡吵?div id="m50uktp" class="box-center"> ,不易咳出
    、往往使患者被迫坐起。?yán)重者可出現(xiàn)嘴唇及指甲青紫
    、四肢厥冷
    、出汗、頭昏
    、心跳等癥狀
    。發(fā)作時(shí)間從幾分鐘到數(shù)天不等。
    支氣管哮喘病的主要治療措施是:
    在剛出現(xiàn)早期感冒癥狀時(shí)
    ,應(yīng)多飲茶水
    、亦可用野菊花、桑葉各10克
    ,開水浸泡代茶飲:或服中成藥銀 ***
    ,清熱消炎片;
    在有哮喘先兆時(shí)
    ,可選用非那更片
    ,每次12.5毫克,每日2~3次
    ;撲爾敏片,每次2~4毫克
    ,每日2~3次

    最常用的平喘藥是氨茶堿每次0.1~0.2克口服,每日1~3次
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !爱惐跄I上腺素0.25%~0.5%濃度的氣霧劑噴吸,平喘效果迅速
    ;若哮喘中度發(fā)作
    ,病人己不能平臥,必須注射藥物以達(dá)到止喘目的
    ,同時(shí)還要注意消炎
    ,祛痰。
    由于哮喘是一種容易發(fā)作的慢性病,因此病人在緩解期要積極采取預(yù)防措施:
    首先要避開過敏源:常見的過敏源有風(fēng)媒花粉(枸樹
    、蓖麻
    、蒿草等)、霉菌孢子
    、屋塵
    、螨、某些生產(chǎn)性粉塵(如棉塵
    、蠶蛾的粉塵
    、山藥粉,某些洗滌劑及某些化工廠的 *** 氣體
    、藥品)等
    ;若哮喘病人知道自己對(duì)什么過敏,就應(yīng)盡量避而遠(yuǎn)之
    。若個(gè)別對(duì)空氣中粉塵過敏的
    ,就需集體動(dòng)手,綠化環(huán)境
    ,凈化空氣

    其次要暑天治療:從小暑至立秋,人稱為“伏夏”
    ,即“三伏天”
    ,是全年氣溫最高,陽氣最旺盛的時(shí)候
    ,“春夏養(yǎng)陽”
    ,此時(shí)予以治療,可以使患者的陽氣充實(shí)
    ,增強(qiáng)抗病能力
    ,上海第一醫(yī)學(xué)院等單位發(fā)現(xiàn),緩解期經(jīng)用溫補(bǔ)腎陽的右歸丸為主方進(jìn)行治療
    ,預(yù)發(fā)季節(jié)性復(fù)發(fā)之有效率高達(dá)90.8%
    ;若再配合補(bǔ)肺湯或玉屏風(fēng)散以肺腎雙補(bǔ),其效更佳

    第三應(yīng)怡情悅性:許多臨床資料表明
    ,由于情緒因素而誘發(fā)哮喘者,約占30%~70%
    。情緒誘因包括過度緊張
    、焦慮,尤其是憂慮
    、委屈和氣惱等
    ,雖然不是哮喘的原發(fā)病因,卻可影響發(fā)作的次數(shù)和病情,因而哮喘患者必須作到怡情悅性
    ,襟懷坦蕩
    ,避免情志 *** ,以免復(fù)發(fā)

    第四
    ,要重視飲食調(diào)養(yǎng):應(yīng)多吃蘿卜,白蘿卜湖蘿卜均可
    。白蘿卜可消痰化氣
    、而哮喘病人平時(shí)痰多氣壅;胡蘿個(gè)富含維生素a
    ,可增強(qiáng)抵抗力
    ,防止因感冒誘發(fā)哮喘。若一些哮喘病人察覺自己是吃了某種食物(如蝦
    、蟹)誘發(fā)哮喘
    ,或加重了病情,則一定要嚴(yán)禁這些食物

    第五
    ,應(yīng)避免勞累:因?yàn)檫^度勞累,會(huì)消耗正氣
    ,損傷臟腑
    ,造成抵抗力低下,而成為哮喘發(fā)作的誘因

    (3)便秘的防治

    之所以強(qiáng)調(diào)在秋天要重視防治便秘,這是因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?div id="jfovm50" class="index-wrap">,而燥傷津液
    ,腸道干澀,從而易引起便秘

    便秘是指大便秘結(jié)不通
    ,排便時(shí)間延長或糞質(zhì)堅(jiān)燥、欲便不得
    、艱澀不暢的病證。它并非大病
    ,若治療得當(dāng)或生活調(diào)攝適宜
    ,一般容易痊愈。但若治療不當(dāng)
    ,濫用瀉藥
    ,雖可取效于一時(shí),久則反加重病情。便秘重者
    ,可引起腹疼納呆
    、惡心嘔吐、煩躁失眠
    ;并易引起痔瘡
    、肛裂、便血等?div id="d48novz" class="flower left">
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ;由于排便困難而過度努掙,尚可誘發(fā)疵氣
    ,特別是患有高血壓及冠心病的患者
    ,甚至有誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞的危險(xiǎn)
    。因此
    ,一定不要忽略了便秘的治療和預(yù)防。
    治療:當(dāng)針對(duì)形成便秘的原因?qū)ΠY治療
    。若是熱結(jié)津虧型
    ,癥見小便黃、口臭
    、苔黃
    、脈弦滑,治宜清熱滋陰
    ,藥用生地12克
    、女貞子10克、火麻仁10克
    、金櫻子10克
    ;若是血虛腸燥型,癥見頭暈心悸
    、唇舌淡
    、脈細(xì),藥用生地12克
    、當(dāng)歸9克
    、火麻仁10克、桃仁10克
    、柏子仁10克
    ;若是氣滯不行型,癥見暖氣頻頻
    、欲便不得
    、腹中脹滿
    、脈弦者,藥用沉香9克
    、木香10克
    、檳榔9克、枳實(shí)6克
    、火麻仁9克
    ;若為濁陰凝結(jié)型,癥見四肢不溫
    ,小便清長
    ,脈沉遲無力,藥用半夏
    、桂枝
    、肉蓯蓉、鎖陽各10克
    。除方藥外
    ,一些中成藥亦可采用,如潤腸丸
    、麻仁滋脾丸
    、清寧丸、更衣丸等

    預(yù)防:首先要飲食有節(jié)
    ,因?yàn)轱嬍巢还?jié)是引起便秘的重要因素之一,主要是食物品種選擇不當(dāng)
    。一般說來
    ,蔬菜、水果及含油脂多的食物
    ,多能潤腸通便
    ,可適當(dāng)多用;而辛辣干澀之品
    ,多能加重便秘
    ,則應(yīng)少用。
    其次應(yīng)注意精神起居:因?yàn)榫?*** ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢饸鈾C(jī)郁滯
    ,這樣就能影響大腸的傳導(dǎo)功能,使腑氣不通
    ,導(dǎo)致便秘加重
    。因此,便秘病人應(yīng)避免過度的情志 ***
    ,保持心情舒暢
    。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,使直腸的排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射而按時(shí)大便

    (4)小兒秋季腹瀉的防治

    進(jìn)入秋季時(shí),有些嬰幼兒容易發(fā)生吐瀉
    ,這些孩子進(jìn)食即吐
    ,每天還排5~10余次的稀便,好似蛋花湯樣
    ,孩子明顯消瘦
    ,這種病是典型的季節(jié)病,醫(yī)生們稱為“秋季腹瀉”

    “秋季腹瀉”是一種由輪狀病毒感染引起的嬰幼兒腹瀉
    ,不但在我國各地均有流行,而且遍及世界各大洲
    ,是一種世界性疾病

    本病發(fā)病猛烈,除應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院診治外
    ,重要的是做好護(hù)理
    ,因?yàn)楹侠淼募彝プo(hù)理對(duì)盡快恢復(fù)孩子的健康也有很大關(guān)系。在飲食方面
    ,要保證孩子的進(jìn)食進(jìn)水量
    ,原則是孩子排多少要進(jìn)入多少。要注意嬰幼兒腹部保暖
    ,因秋季氣候漸涼
    ,孩子腹部容易受寒,腹瀉病兒的腸蠕動(dòng)本已加快
    ,腹部若再受涼則腸蠕動(dòng)更快
    ,腹瀉不僅不會(huì)停止,而且還會(huì)加重

    預(yù)防“秋季腹瀉”
    ,關(guān)鍵在于把好“病從口入”關(guān),不給小孩喝生水
    ,堅(jiān)持飯前便后用流水洗手
    ,講究哺乳衛(wèi)生。對(duì)嬰幼兒來說
    ,應(yīng)積極提倡母乳喂養(yǎng)
    ,因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊粻I養(yǎng)品,它含有很多免疫抗體以及殺菌物質(zhì)和幫助消化的酶
    、嬰兒不易得感染性腹瀉
    ,而且有利于他們的健康成長
    。若一旦發(fā)現(xiàn)病人,一定要早期隔離
    ,早期治療
    ,防止擴(kuò)大傳染。
    (5)秋季要重視脫發(fā)的防治

    之所以要強(qiáng)調(diào)在秋季防止脫發(fā)
    ,原因是秋天氣候干燥,人們?nèi)舯pB(yǎng)不當(dāng)
    ,易傷肺氣
    。按祖國醫(yī)學(xué)理論,肺主皮毛
    ,肺氣虛則衛(wèi)外不足
    、毛發(fā)不固。故金秋時(shí)節(jié)
    ,脫發(fā)相對(duì)增多
    ,這時(shí)如果不注意保養(yǎng),或盲目用藥
    ,將會(huì)使脫發(fā)加重

    引起脫發(fā)不外乎先天遺傳的因素與后天的因素。后天的因素很多
    ,所以要盡可能糾正一些不良的習(xí)慣以預(yù)防脫發(fā):
    一要保持精神愉快
    ,避免緊張,每天要保證足夠的睡眠和休息時(shí)間
    。用腦過度和長期失眠者
    ,容易過早脫發(fā);
    二要少食油膩
    、辛辣等帶有 *** 性的食品
    ,如咖啡、煙
    、酒等
    。避免服藥過量及服食有毒物質(zhì);
    三應(yīng)注意對(duì)頭發(fā)的護(hù)理
    ,每隔3~5天洗發(fā)一次
    ,使頭發(fā)常處于清潔的環(huán)境中,少用熱水及堿性肥皂洗滌
    ,也少用含氯量高的自來水洗頭

    四是平時(shí)多做頭部的保健 *** ,晚上臨睡前用頭刷將頭發(fā)刷30下
    ,這樣可將頭發(fā)所粘附的塵垢刷掉
    ,并可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
    ,有利于生發(fā)、固發(fā)和增加頭發(fā)的光澤

    若已患脫發(fā)
    ,當(dāng)及時(shí)治療。若屬血熱風(fēng)燥型
    ,癥見頭發(fā)干燥、疏稀脫落
    、頭皮燥癢
    、舌紅、脈數(shù)
    ,可用涼血消風(fēng)散加減:生地12克
    、當(dāng)歸12克、白吉利12克
    、荊芥6克
    、蟬衣6克、羌活6克
    、苦參6克
    、苣勝子10克、女貞子10克
    、旱蓮草10克
    ;若屬脾胃濕熱型,癥見頭發(fā)潮濕
    ,狀如擦油或水浸
    、疏稀脫落、苔黃膩
    ,可用健脾養(yǎng)發(fā)湯加減:炒白術(shù)12克
    、澤瀉12克、豬苓12克
    、白鮮皮12克
    、生地10克、何首烏10克
    、赤石脂10克
    、蒼術(shù)10克、羌活3克
    、川芎3克
    、山楂18克、虎杖15克

    (6)秋燥慢性咽炎的防治

    秋天之所以要特別重視對(duì)咽喉炎的防治
    ,是由于秋天氣候多晴少雨、氣候干燥
    。咽喉炎若在急性期得不到徹底治療
    ,就會(huì)成為慢性咽炎。
    慢性咽炎為咽部粘膜
    、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥
    ,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分,為耳鼻喉科常見病
    。慢性咽炎的主要癥狀是咽部干燥而痛
    、咽部暗紅,多由陰虛津傷
    、虛火上的所致
    ,治宜滋陰清熱,清利咽喉
    ,藥用:生地12克
    、麥冬9克、白芍6克
    、丹皮9克
    、貝母9克、玄參6克
    。甘草6克
    、薄荷10克、胖大海12克
    、青果6克
    。亦可用麥冬3克、甘草1.5克
    、銀花3克
    、烏梅3克、青果3克
    ,以開水泡
    ,經(jīng)常服用。在飲食上應(yīng)常吃綠豆飲或雪梨漿
    。綠豆飲以綠豆
    、青果、烏梅煮湯加蜜經(jīng)常服用
    ;雪梨漿以大碗盛清冷甘泉
    ,將梨、荸薺、白蘿卜切片
    ,浸入水中
    ,經(jīng)常服用?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛞岳?div id="jfovm50" class="index-wrap">、荸薺、白蘿卜取汁服用

    (7)男性秋季不要忘了防陽痿

    原因是男性陽痿病的發(fā)病率在秋天常常高于其他季節(jié),據(jù)有人統(tǒng)計(jì)1102例陽痿病人
    ,有明顯的季節(jié)變化者共有772人
    ,其分布是:秋季386人,占50%
    ;夏季116人,占15%
    ;春季39人
    ,占5%;冬季231人
    ,占30%
    。說明在秋季陽痿病的發(fā)病率高。
    陽痿是男性生殖器痿弱不用
    ,不能勃起
    ,或勃起不堅(jiān),不能完成正常房事的一種病癥
    。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)
    ,近年來國內(nèi)的離婚案中,有3/4是由女方提出來的
    ,其中有大部分是因?yàn)檎煞蚧加行怨δ苷系K
    ,尤其是陽痿。
    精神因素是引起陽痿最常見和最主要的原因
    ,約占發(fā)病總數(shù)的85%~90%
    。例如夫妻關(guān)系不睦,對(duì)女方懷有敵意
    ;或夫妻間的性生活互相配合不和諧
    ,沒有得到理想的性滿足,對(duì)性行為引起反感
    ,導(dǎo)致陽痿發(fā)生
    。 *** 環(huán)境不適,如一屋內(nèi)多人居住, *** 時(shí)有戒心或有顧慮
    ,也可以導(dǎo)致陽痿
    。但有不少人發(fā)生陽痿,是由于缺乏性的知識(shí)
    ,心中恐懼
    ,害怕 *** 失敗而使女方不滿意,于是就形成陽痿
    ;或某次 *** 不滿意
    ,就誤認(rèn)為自己有陽痿等。由于這類人有疑慮或恐懼心
    ,每次雖有性的要求
    ,但到準(zhǔn)備 *** 時(shí),思想上又出現(xiàn)緊張
    、害怕
    、擔(dān)心的念頭,結(jié)果反而使勃起的 *** 軟縮
    ,不能 ***
    。除此以外, *** 過度及房事過度
    ,也是引起陽痿的常見原因
    。房事過多,特別是重復(fù) ***
    ,即一次 *** 時(shí)
    ,又連續(xù)再 *** ,由于需要更強(qiáng)烈的 ***
    ,才能引起 *** 勃起及 ***
    。日久,勃起神經(jīng)中樞呈抑制狀態(tài)
    ,就會(huì)產(chǎn)生機(jī)能性陽痿

    還有一類陽痿屬器質(zhì)性,目前治療較困難
    ,原因是由性器官解剖上的缺陷所致

    祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為此病與肝、腎
    、陽明三經(jīng)有關(guān)
    ,臨床上可分以下幾類:
    腎陽不足:癥見形寒肢冷、腰膝酸軟
    、陽痿不舉
    、舌胖潤
    、脈多沉細(xì),當(dāng)溫補(bǔ)腎陽
    ,用右歸丸加減:熟地10克
    、山茱萸8克、枸杞子10克
    、菟絲子10克
    、肉桂8克、附子10克
    。巴戟天10克
    、仙靈脾15克、陽起石8克
    、鹿角膠8克

    心脾虛損:癥見陽痿不舉、心悸健忘
    、不思飲食
    、舌淡脈弱,用歸脾湯加減
    ;黨參10克
    、白術(shù)10克、茯苓8克
    、黃芪30克、桂元肉8克
    、酸棗仁8克
    、木香3克、當(dāng)歸10克
    、菟絲子10克
    、補(bǔ)骨脂10克。
    肝郁不舒:癥見陽痿不用
    、脅肋脹痛
    、脈弦,宜疏肝解郁
    ,用逍遙散加減:柴胡10克
    、白芍10克、當(dāng)歸10克
    、白術(shù)9克
    、茯苓8克、菟絲子8克
    、甘草5克
    、香附5克、補(bǔ)骨脂10克、枸杞子10克

    濕熱下注:癥見陽痿不舉
    、陰囊潮濕,小便赤澀
    、苔黃膩
    、脈弦滑,方用龍膽瀉肝湯加減:龍膽草10克
    、黃芩10克
    、車前子10克、梔子6克
    、澤瀉8克
    、木通6克、萆蘚8克
    、黃柏6克
    、蒼術(shù)30克、薏苡仁60克

    除藥物治療外
    ,亦可采用針灸療法:取腎俞、命門
    、三陰交
    、足三里、關(guān)元
    、八髎
    。每次選3~5穴,毫針刺用補(bǔ)法
    ,或針灸并用
    。飲食療法可選韭菜90克,洗凈切段
    ,羊肝120克切片
    ,鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用,對(duì)命門火衰之陽痿效果好

    (8)姜片蟲病的防治

    秋天之所以要提出防治姜片蟲病,是由于本病的感染多發(fā)生在秋季
    。姜片蟲成蟲長約3~7厘米
    ,寬12厘米?div id="m50uktp" class="box-center"> ;顣r(shí)呈肉紅色
    ,形似姜片
    。成蟲寄生于小腸,可引起消化道及全身癥狀
    ,如腹痛
    、腹脹、腹瀉等
    ,重者可發(fā)生貧血
    、浮腫和發(fā)育障礙等。由于姜片蟲病是由生食菱角
    、荸薺等而感染
    ,因此本病的感染大多發(fā)生在秋季這類食物的收獲期。特別是在采摘時(shí)邊采邊吃而獲得感染的機(jī)會(huì)更多
    。對(duì)于重癥患者
    ,應(yīng)進(jìn)行積極的支持治療,改善營養(yǎng)和糾正貧血
    、然后再予驅(qū)蟲
    。驅(qū)蟲藥有硫雙二氯酚、六氯對(duì)二甲苯等

    本病預(yù)防的關(guān)鍵是提倡盡量不生吃菱角
    、荸薺、蓮藕
    ,也不要用牙齒啃皮
    。在生吃時(shí)一定要充分洗擦,并用開水燙泡幾分鐘或在陽光下曬過一天時(shí)才吃用
    。要講究衛(wèi)生
    ,不喝生水,接觸過水生植物或污水時(shí)要洗干凈手
    ,防止囊蚴污染。(9)秋季防病要滅蚊

    這是由于蚊子是瘧疾等多種疾病的傳播媒介
    ,特別是初秋時(shí)節(jié),是蚊子活動(dòng)的“旺季”
    ,也是發(fā)生瘧疾的高峰季節(jié)
    。對(duì)于蚊子來說,其孳生最理想的場所是死水潭
    、溝
    、秋季從濕熱多雨的夏季過度而來,有不少地方低洼
    ,造成積水不流
    ,成為一潭死水
    ,非常有利于蚊子繁殖。蚊子成為成蟲前的卵
    、幼蟲
    、蛹等三個(gè)生活階段,都離不開有死水的場所

    蚊的種類繁多
    ,全世界共有2000多種。蚊蟲喜歡吸血
    ,但只是雌蚊吸血
    。蚊子不喜歡強(qiáng)光,白天一般不敢出來活動(dòng)
    ,但一到黃昏時(shí)刻
    ,它就從陰暗的角落里,成群結(jié)隊(duì)地飛出來尋找目標(biāo)
    ,輕輕地停在人們的皮膚上作祟
    。由于經(jīng)蚊子傳播的疾病較多,故要重視滅蚊工作
    。一般他說
    ,消滅蚊蟲最有效的方法是搞好環(huán)境衛(wèi)生,清除房前屋時(shí)和室內(nèi)的積水
    ,特別是不流通的溝渠
    ,要及時(shí)疏通。對(duì)于能夠消滅蚊蟲的燕子
    、蝙蝠
    、晴蜒、青蛙要加以保護(hù)
    ,讓它們擔(dān)負(fù)起消滅蚊子的重任

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