孕婦能吃保健品嗎_,,孕婦早期要吃的保健品有哪些

，可增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于普通人而言的確如此，但對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，未必如此，倘若盲目食用，很可能會(huì)誘使寶寶性早熟。

4.醫(yī)藥類(lèi)保健品

這類(lèi)保健品多數(shù)為中醫(yī)藥成分熬制或制作而成，包括鱉類(lèi)

，人參，靈芝等等，雖然看似是大補(bǔ)之物，但是這類(lèi)保健品的外包裝往往也會(huì)標(biāo)明“建議不適合幼兒食用”，而對(duì)于孕婦這樣的特殊體質(zhì)來(lái)說(shuō)，也同樣不適合。建議各位如果想要食用，最好事先咨詢醫(yī)師，或者查明這些保健品的具體用途，再作打算。

5.海洋生物提取類(lèi)

比較常見(jiàn)的便是深海魚(yú)油，單看這類(lèi)保健品似乎確實(shí)是上好的補(bǔ)品

，它包含VA，VS，牛磺酸等等，可以呵護(hù)人體的大腦和心臟。但是某些魚(yú)油內(nèi)具有一定數(shù)量的雄激素，這對(duì)于母體和胎兒來(lái)說(shuō)是種極大的傷害。

三

、孕婦早期要吃哪些保健品

保健品重點(diǎn)：葉酸

在孕1-3月階段，大多數(shù)女性的身體對(duì)熱量需求不高

，而且食量也不多，因此在此時(shí)只要注重日常飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，并攝入一定的蛋白質(zhì)和葉酸。這一階段是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的最佳時(shí)期，葉酸不足將會(huì)干擾其正常發(fā)育，因此要重點(diǎn)補(bǔ)充。

可選保健品：孕婦奶粉

孕早期是妊娠反應(yīng)的爆發(fā)期，很多準(zhǔn)媽媽不但常常嘔吐

、惡心、感到痛苦，而且食量也在下滑，這就難以保證身體上各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)標(biāo)。推薦這類(lèi)準(zhǔn)媽媽飲用孕婦奶粉，因?yàn)榇四谭壑袩o(wú)論是熱量，維生素，礦物質(zhì)的數(shù)量都較為可觀，可以滿足反應(yīng)嚴(yán)重的女性身體需求，及時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)， 需要注意的是，萬(wàn)萬(wàn)不可因?yàn)槭沉繙p少，而瘋狂飲用該奶粉，這么做反而會(huì)致使體內(nèi)熱量過(guò)多，對(duì)孩子不利，建議每日1-2杯即可。

四、孕婦晚期適合吃哪些保健品

保健品重點(diǎn)：補(bǔ)鈣

到了孕8-10月時(shí)

，準(zhǔn)媽媽們即開(kāi)始正式進(jìn)入到分娩倒計(jì)時(shí)的時(shí)間段，在這一時(shí)期，女性的身體對(duì)熱量、礦物質(zhì)和維生素都有了更高的需求。與孕中期相比，此時(shí)孕婦身體需要的鈣元素已驟然上升，從1000mg上升到1500mg，因此補(bǔ)鈣就成為了這一時(shí)期的重點(diǎn)。說(shuō)到補(bǔ)鈣，奶制品可謂是首要來(lái)源，但就目前我國(guó)情況來(lái)看，許多準(zhǔn)媽媽都沒(méi)有飲用牛奶的習(xí)慣。因此到了孕晚期，體內(nèi)鈣元素出現(xiàn)不足的情況便不足為奇。

建議這個(gè)階段要更偏重于奶類(lèi)和奶制品的保健品

，此外還要尋求醫(yī)師指導(dǎo)