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      穿高跟鞋趕公車可能造成終身傷害
      
        
      
            佚名
            2024-05-31 10:30:52
        
      

        
      
           
      穿高跟鞋趕公車可能造成終身傷害
      據英國《每日郵報》報道
      ，穿高跟鞋趕公交車
      ，可能導致數以百萬計的女性遭遇悲慘的晚年生活。一項新研究發(fā)現
      ，即使只是穿著高跟鞋跑很短的距離
      ，也可能導致膝蓋未來出現病痛
      。
      中國浙江的寧波大學研究者指出
      ，穿高跟鞋一直是潮流的象征，但專家指出
      ，如果穿高跟鞋
      ，即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題
      ，像膝關節(jié)炎。根據相關調查報告
      ，90%的經常穿高跟鞋的女性都承認身體存在酸痛
      、疲勞、麻痹和拇囊炎等問題
      。
      寧波大學研究團隊分別測量了穿著平底鞋（鞋跟低于1.5厘米）、低跟（鞋跟低于4.5厘米）和高跟鞋（鞋跟7厘米）的3組年輕女性臀部和腳踝的運動情況
      ，結果發(fā)現
      ，穿著高跟鞋的女性跑步時
      ，會造成膝蓋和髖關節(jié)一系列的緊張，而這種現象可能導致長期損傷
        ，經常穿高跟鞋的女士容易患膝關節(jié)炎。
      穿著高跟鞋跑步
        ，活動過大
        ，受力集中于膝蓋，這已經被列為一種重大風險
        。雖然研究團隊只在實驗條件下分析了21～25歲的女性小群體
        ，但他們認為其他年齡的人如果穿高跟鞋，也面臨相同的受傷和關節(jié)磨損的風險
        。
      除此之外，他們也發(fā)現
        ，穿高跟鞋跑動中腳踝活動會縮減
      ，這也存在潛在的扭傷危險。研究人員強調
      ，鞋跟越高，跑動時腳踝扭傷的可能性也越高
      。
      研究的領導人表示
      ，女性偏愛高跟不足為奇，因為高跟的鞋子會讓穿著者步子更小
      ，據說看起來姿態(tài)更優(yōu)雅
      、雙腿更苗條，這樣帶來的自信心和吸引力
      ，會讓女性不惜忍受疼痛也要繼續(xù)穿高跟鞋。
      該項研究報告已經發(fā)表于《國際生物醫(yī)學工程和技術雜志》（the international journal of biomedical engineering and technology）
      。
      而過往的研究則發(fā)現
      ，白天穿著高跟鞋的女士，如果晚上換上平底鞋
      ，同樣可能有害無益
      。因為長時間穿高跟鞋走路令小腿肌肉變得更短
      、更弱
      ，當換上平底鞋之后，肌肉突然被拉升到它們不習慣的位置，就會造成不適甚至疼痛
      。英國曼徹斯特城市大學（manchester metropolitan university）的科學家發(fā)現
      ，如果女性每周有5天穿高跟鞋
      ，持續(xù)兩年的話
      ，小腿肌肉會收縮13%。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/296135.html.
      
          
      
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