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      檸檬泡茶對皮膚的作用以及喝檸檬水的好處
      
        
      
            佚名
            2024-05-31 14:08:30
        
      

        
      
           
      喝檸檬水有什么好處和壞處是很多人都想知道的，尤其是愛美的女士們
        ，往往對喝檸檬水比較執(zhí)著
      ，希望借此變得更加美麗和漂亮
      ，下面
        ，請看小編為您簡要介紹一下喝檸檬水的作用和禁忌吧
        。
      促進(jìn)消化
      喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化
      ，當(dāng)你消化功能不是很好時
      ，可以喝一些檸檬水來促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收
      。
      清除宿便
      長期喝檸檬水的人
      ，腸道都是比較干凈的，不容易產(chǎn)生便秘的問題
        ，能夠產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果
        ，宿便也會變排出體外。
      補(bǔ)充維生素c
      檸檬水里含有大量的維生素c和p
        ，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素
        ，也更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙
        。
      消除自由基
      多喝檸檬水
        ，能夠有效消除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到預(yù)防癌癥
        ，保持健康體魄的目的
        ，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態(tài)。
      腐蝕牙齒
      這是多喝檸檬水的副作用
        ，因為檸檬水的酸性非常大
      ，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題
      。
      胃酸過多
      空腹時不能大量喝檸檬水
      ，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病
      ，尤其是小朋友和老人
      ，更加不能空腹飲用
      。
      我們平時喝檸檬水，一定在飯后
      ，并且要適量
      ，一天250ml足矣，不要過量
      ，喝完以后最好及時刷牙
      ，這樣才可以保持健康。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/296333.html.
      
          
      
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