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      常喝苦丁茶竟有這么多好處,你知道嗎(白骨苦丁茶的功效與作用)

      中醫(yī)世家 2024-06-01 07:04:26

      常喝苦丁茶竟有這么多好處,你知道嗎

      苦丁茶我們都不怎么了解

      ,苦丁茶在人的眼里就是一個(gè)苦味的茶,那么
      ,苦丁茶的功效與作用有哪些?喝苦丁茶能減肥嗎?苦丁茶的副作用大嗎?這些問題
      ,要多多留意苦丁茶
      ,那就跟著小編一起看看吧
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?喽〔璧墓πc作用苦丁茶從嚴(yán)格意義上來說
      ,算不得是茶葉,而是一種涼性藥物
      。苦丁茶經(jīng)加工成品后
      ,茶清香有苦味
      、而后甘涼,具有清熱消暑
      、明目益智
      、生津止渴、利尿強(qiáng)心
      、潤(rùn)喉止咳
      、降壓減肥、抑癌防癌
      、抗衰老
      、活血脈等多種功效,素有“保健茶”
      、“美容茶”
      、“減肥茶”、“降壓茶”
      、“益壽茶”等美稱
      。苦丁茶從嚴(yán)格意義上來說
      ,算不得是茶葉苦丁茶的功效與作用非常明顯
      ,中醫(yī)認(rèn)為,它具有散風(fēng)熱
      、清頭目
      、除煩渴的作用,可用來治療頭痛
      、牙痛
      、目赤、熱病煩渴
      、痢疾等?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸
      、維生素及鋅
      、錳
      、銣等微量元素,還具有降血脂
      、增加冠狀動(dòng)脈血流量
      、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用
      ,對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈
      、頭痛、胸悶
      、乏力
      、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞
      。 2
      、苦丁茶的功效與作用飲用忌諱:風(fēng)寒感冒者:冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,如生姜等
      ,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時(shí)飲用苦丁茶
      ,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散
      ,不利于感冒的治愈。虛寒體質(zhì)者:虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷
      ,常常感覺手腳冰涼
      。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物
      ,而且不容易“上火”
      ,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重
      ,不利于虛寒體質(zhì)的改善
      ,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀
      。虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒
      ,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子
      ,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀
      。此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱
      ,嬰幼兒脾胃功能尚未健全
      ,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良
      、厭食
      、腹瀉等副作用
      。經(jīng)期女性:女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低
      ,此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶
      ,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢
      ,引發(fā)痛經(jīng)
      ,嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性
      ,即使不是在經(jīng)期
      ,也最好少喝苦丁茶。新產(chǎn)婦:剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱
      ,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)
      ,還會(huì)傷及脾胃
      ,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛?div id="m50uktp" class="box-center"> ?喽〔韬詷O重
      ,飲用時(shí)可搭配上普洱茶、紅茶飲用
      ,采用1:9的方式
      ,這樣既不顯得苦丁茶難喝,又可以喝出其它茶葉的味道
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?喽〔枘軠p肥嗎減肥對(duì)于許多人身體胖的人來說都是一件十分想要做到的事情。不過對(duì)于很多人來說
      ,由于沒有毅力
      ,減肥往往沒有結(jié)果就放棄了,如果有一種輕松的減肥方式他們一定會(huì)一擁而上的
      。有些方面說喝茶可以減肥
      ,真的嗎?喝苦丁茶能減肥嗎?答案是肯定的了。喝苦丁茶是會(huì)有一定的減肥效果的哦
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?喽〔璧哪承┏煞钟兄诩涌烊梭w攝入的脂類物質(zhì)的分解,同時(shí)抑制人體對(duì)其的吸收
      ,對(duì)于減肥是有效的哦
      。不過小編也要提醒大家,苦丁茶是屬于屬性的茶品
      ,不能喝太多哦
      。不要為了減肥而盲目的喝哦
      ,那樣對(duì)身體是不好的哈?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?喽〔璧母弊饔每喽〔枋且环N長(zhǎng)在灌木樹木叢中的一類植物上面采摘下來的茶葉制成的茶品
      。苦丁茶是一種具有十分高的保健價(jià)值的茶品
      ,經(jīng)常飲用的話對(duì)于人體健康是十分有益的
      。不過對(duì)于苦丁茶來說,喝起來會(huì)不會(huì)有什么副作用呢?下面就一起來看看吧
      。1.副作用一不利于感冒患者
      。我們知道感冒的人,身體里面的寒氣較大
      ,而苦丁茶又是屬于寒性的
      ,感冒的人喝了的話,對(duì)于感冒的治療是很不好的哦
      。2.副作用二對(duì)于月經(jīng)期間的女性朋友來說
      ,也是不能喝苦丁茶的,寒性的苦丁茶喝了的話
      ,會(huì)讓月經(jīng)期間的女性朋友加重痛經(jīng)等方面的情況哦
      。3.副作用三對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說,如果喝苦丁茶的話
      ,會(huì)讓其身體產(chǎn)生一些不適的癥狀哦
      ,十分影響健康的。因此體寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦
      。對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說
      ,如果喝苦丁茶的話喝苦丁茶有什么好處喝苦丁茶的好處都有什么呢?經(jīng)常喝苦丁茶,對(duì)降火
      、去熱療效顯著
      。喝苦丁茶的好處有很多,經(jīng)常喝苦丁茶治口瘡
      。中醫(yī)上講
      ,苦丁茶有清頭目、散熱
      、消渴的保健作用
      ,這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶
      ,還可以治療因?yàn)樯匣鹨鸬难劳?div id="m50uktp" class="box-center"> 、頭痛、目赤
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?喽〔柚?div id="d48novz" class="flower left">
      ,含有人體必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質(zhì)
      。是改善高血壓
      、高血脂、高血糖的食療妙方?div id="d48novz" class="flower left">
      ,F(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的冠狀動(dòng)脈硬化和心血管疾病
      ,都能用苦丁茶來調(diào)理和改善。很多中老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)
      ,頭疼
      、胸悶、乏力等癥
      ,可以用苦丁茶來調(diào)理一下
      。苦丁茶不僅是茶還是“藥”
      。把苦丁茶當(dāng)藥來食用的時(shí)候
      ,它就有通便、降血脂
      、治療上火的作用
      ,這也是喝苦丁茶的好處
      。然而
      ,飲用苦丁茶,也要因人而異
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?喽〔栾嬘茫S著病人的體重和體質(zhì)來發(fā)生變化
      ,這樣才能更好的發(fā)揮出苦丁茶的功效
      。對(duì)于,體重偏重的人群
      ,在飲用苦丁茶的時(shí)候
      ,要?jiǎng)┝可晕⒋笠恍
      ?喽〔枰彩怯凶约旱闹v究的苦丁茶也是有自己的講究的
      。在泡制苦丁茶的時(shí)候,為了能充分發(fā)揮苦丁茶的功效
      ,最好使用開水
      、水質(zhì)要好一些,最好用瓷器來裝
      ,這樣更能有利于發(fā)揮苦丁茶的作用
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?喽〔栉兜辣容^重,所以
      ,對(duì)于一開始喝苦丁茶的朋友們來說
      ,可以適量少放一些苦丁茶。夏季
      ,人們?nèi)菀咨匣?div id="d48novz" class="flower left">
      ,這個(gè)時(shí)候,喝上一點(diǎn)苦丁茶
      ,就可以起到利尿
      、通便、排毒養(yǎng)顏的效果
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?喽〔枰彩且环N減肥飲食,經(jīng)常喝
      ,就可以幫助排除體內(nèi)垃圾
      ,起到減肥瘦身的作用。現(xiàn)在
      ,你知道世界上最苦的茶就是苦丁茶了吧?也知道喝苦丁茶的好處都有哪些了吧?男人
      ,既要在生活里吃得了苦,又要在飲食中咽得下苦
      。吃得生活里的苦
      ,你的生活環(huán)境會(huì)大大改善。咽得下飲食中的苦
      ,你的健康之門會(huì)牢不可破
      。怎么喝茶才算品茶之道,那就是喝得下苦茶里的苦
      ,咽得下苦茶里的“芳”
      。結(jié)語:有關(guān)苦丁茶的功效與作用問題,今天就講到這里
      ,相信大家看完之后對(duì)苦丁茶也是有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)
      。苦丁茶的功效與作用有很多
      ,風(fēng)寒感冒者
      、虛寒體質(zhì)者等等,如果有大家遇到這種情況的
      ,就請(qǐng)選擇苦丁茶吧

      白骨苦丁茶的功效與作用

      白骨苦丁茶的功效與作用

        白骨苦丁茶的功效與作用,苦丁茶能清熱祛火是眾所周知的事情,但是對(duì)于白骨苦丁茶

      ,很多人卻不了解
      ,知道它具有哪些功效,其實(shí)白骨苦丁茶是苦丁茶家族的重要成員
      ,也可以說是苦丁茶中的精品
      ,它的功效與作用還有很多,下面我會(huì)帶大家一起去了解

        白骨苦丁茶的功效與作用1    1

      、清新口氣去除口臭

        白骨苦丁茶具有濃郁的自然香氣,而且它含有大量的天然茶多酚

      ,平時(shí)人們沖泡飲用以后
      ,可以讓她的香味殘留在口腔中,而且它含有的茶多酚還能消除人體口腔中的細(xì)菌
      ,能減少口腔異味的發(fā)生
      ,所以平時(shí)人們多喝白骨苦丁茶能有效清新口氣,去除口臭

         2

      、提高人體抗病能力

        平時(shí)人們多喝一些白骨苦丁茶,能加快人體代謝

      ,促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生
      ,也能清除人體內(nèi)積存的多種毒素,它能讓人體的抗病能力明顯提高
      ,可以有效減少粉刺
      ,暗瘡,痱子
      ,以及肝炎和腎炎等高發(fā)疾病的.發(fā)生

         3

      、預(yù)防高血壓和高血脂

        白骨苦丁茶對(duì)人類的高血脂和高血壓都有明顯預(yù)防作用

      ,因?yàn)樗械牟瓒喾雍吞烊稽S酮類物質(zhì),都能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收
      ,而且能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝
      ,能讓加快血液循環(huán)也能軟化血管,更能提高心臟功能
      ,平時(shí)經(jīng)常飲用能讓高血壓與高血脂的發(fā)生機(jī)率明顯下降

         4、減肥瘦身降血糖

        白骨苦丁茶能加快人體內(nèi)脂肪代謝與分解

      ,也能減少垃圾與毒素在人體內(nèi)的對(duì)接
      ,平時(shí)人們沖泡飲用以后可以減肥瘦身,也能清腸排毒,除此以外
      ,它味道很苦
      ,幾乎不含糖分,還能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌
      ,可以抑制人體內(nèi)脂肪向糖類的轉(zhuǎn)化
      ,能讓人體的過高的血糖降下來,對(duì)現(xiàn)在人們高發(fā)的糖尿病有明顯的預(yù)防作用

         苦丁茶的功效如下:

        1

      、清熱疏風(fēng)、解毒明目
      、生津
      、解暑除煩、消濕化痰
      ,所以臨床苦丁茶常用于一些風(fēng)熱外感
      、咽痛、頭痛的治療;

        2

      、清肝明目
      ,用于目赤腫痛的治療;

        3、治療急性胃腸炎

      ,如痢疾
      、腹痛、口舌生瘡
      ,還有清胃火的作用;

        4

      、清暑、解熱
      、生津的作用
      ,所以可以用于暑熱傷津等等疾病;

        5、清熱解毒

      、消癰的作用
      ,如癰腫瘡毒,可以用苦丁茶鮮品搗爛
      ,直接敷于腫痛的部位
      。苦丁茶雖然有這么多好處
      ,但是有些人也不適合用苦丁茶
      。因?yàn)榭喽〔枋强嗪模菀讉⑽傅年枤?div id="m50uktp" class="box-center"> ,所以脾胃虛弱或者是脾虛便溏的人不適合喝苦丁茶
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?喽〔杩嗪菀谆?div id="m50uktp" class="box-center"> ,容易燥濕傷陰
      ,所以熱病煩渴傷陰或者傷津的人也不適合喝苦丁茶。

        苦丁茶是茶葉的一種

      ,屬于冬青科的植物
      ,口味極苦,苦丁茶具有以下幾種功效:第一種
      ,具有補(bǔ)肝明目的功效
      ,可以用來治療目赤腫痛,肝腎虛弱等

        第二種

      ,具有生津、消食的功效
      ,可以用來治療口干舌燥等
      ,而且還可以促進(jìn)消化;第三種
      ,具有疏風(fēng)清熱的功效
      ,在夏天多喝一些苦丁茶可以預(yù)防中暑,并且還有降火的功效

        但是也有不適合喝苦丁茶的人群

      ,例如感冒患者、孕婦
      、體質(zhì)虛寒者和月經(jīng)期間的女性等

        白骨苦丁茶的功效與作用2    4類人群不宜喝苦丁茶

        產(chǎn)婦:剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物

      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?喽〔璨粌H不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃
      ,極易引發(fā)日后的腹部冷痛。

        經(jīng)期女性:女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)

      ,苦丁茶性寒
      ,極易導(dǎo)致氣血凝滯
      、經(jīng)血難排
      ,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)
      。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝

        慢性胃腸炎病患:慢性胃腸炎患者脾胃虛寒,腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛

      ,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀
      。此外,老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人
      ,也不宜飲用苦丁茶
      ,否則容易引起消化不良、厭食
      、腹瀉等副作用。

        虛寒體質(zhì):虛寒體質(zhì)者冬季畏寒

      ,手腳冰涼
      ,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后
      ,涼癥甚至?xí)又?div id="m50uktp" class="box-center"> ,不利于改善體質(zhì)
      ,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛
      、腹瀉等癥狀。

        除此之外

      ,挑選和沖泡苦丁茶也是有講究的

         苦丁茶的選購方法

        質(zhì)量鑒別:苦丁茶是保健飲品,對(duì)其審評(píng)與普通茶葉不同

      ,是否耐沖泡是主要的,高檔苦丁茶滋味濃而醇厚
      ,先苦后甘
      ,條索較緊潔。

        把盤:經(jīng)篩

      、搖
      、收茶樣,無碎雜物
      ,中段茶多,身骨重者為好
      ,老葉茶切條均勻?yàn)橐恕?/p>

        開湯:稱3克茶樣

      ,用150ml品評(píng)杯,開水泡5分鐘

        嗅香氣:葉底香氣不明顯

      ,較平淡,熱嗅和冷嗅無異味為正常
      ,無霉氣
      、焦氣。

        嘗滋味:先苦后甘

      ,苦味是口感可接受的醇爽
      ,無異味為好。甘味
      ,只是口感甘醇,回甘味不強(qiáng)烈
      、無甜味為好
      。飲后口腔及喉嚨感覺清醇甘味,無惡味感
      。如品出酸
      、奇苦
      、辣
      、焦味的質(zhì)量不夠好,甚至是摻雜的偽劣品
      ,要重新檢驗(yàn)

        耐泡性檢驗(yàn):苦丁茶耐沖泡,其滋味緩緩釋出

      ,連續(xù)沖泡(每次泡5分鐘)10余次仍感滋味甚濃的為好。脫味快
      ,易變淡味的稍差

        看湯色:苦丁茶以湯色黃綠、清澈

      、無渾濁或懸浮物為好

        評(píng)葉底:以靛青或暗青色、柔軟

      、葉片無焦斑、無碎物的為好

        泡茶渣

      、湯的擱置:用凈開水泡浸的苦丁茶,茶湯放置3天-5天一般不會(huì)變味
      ,滋味如初
      。沖泡茶葉倒至無水滴時(shí)
      ,茶渣在杯中放置3天-5天一般不會(huì)霉變
      ,重新沖開水,茶味尚存

         苦丁茶的沖泡方法

        苦丁茶可以單獨(dú)沖泡

      ,也可以與其他茶葉、藥材混合沖泡法
      。單純以苦丁茶沖泡,原汁原味
      ,清甜爽口
      ,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉
      ,如烏龍茶
      、綠茶、龍井
      、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí)
      ,則既有這些茶的香味
      ,又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">?喽〔柙诓枞~中素有“茶膽”的名聲
      ,即無論什么茶,苦丁茶在味道上都能與之相配
      ,而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。

        一般而言

      ,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9
      ,最高最好不超過2:8,否則
      ,苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住
      。所以古今嶺真一帶的百姓泡茶時(shí)總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來使用

      請(qǐng)問苦丁荼喝多了有意處嗎

      現(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明,苦丁茶具有消暑解毒

      、消炎殺菌
      、化痰止咳
      、健胃消積、提神醒腦
      、減肥搞癌和抗輻射、降血壓
      、降血脂
      、降膽固醇等功效。被國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者譽(yù)為保健茶
      、益壽茶
      、美容茶,是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料
      。 功效與作用 功能主治:散風(fēng)熱,清頭目
      ,除煩渴
      。用于頭痛、齒痛
      、目赤
      、熱病煩渴、痢疾
      。消食化痰,除煩止渴
      ,利二便
      ,去油膩, 散肝風(fēng)
      ,治耳鳴耳聾
      ,活血脈,涼子宮
      。 冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)
      ,對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人
      ,如惡寒無汗、鼻流清涕等
      ,可吃些溫?zé)岬氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">,如生姜、荊芥等,祛除體內(nèi)的寒氣
      。此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散
      ,不利于感冒的治愈
      。 虛寒體質(zhì)的人,常常感覺手腳不溫
      ,畏寒怕冷
      。這種體質(zhì)的人
      ,平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒
      。若常喝寒性的苦丁茶
      ,會(huì)損傷體內(nèi)陽氣,不利于虛寒癥狀的改善
      ,甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等中陽虛損的癥狀。 慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒
      ,一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等不適
      ,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。另外
      ,老年人脾胃功能相對(duì)減弱
      ,嬰幼兒脾胃功能尚未健全
      ,也不宜飲用苦丁茶
      ,否則容易引起消化不良、脘腹冷痛
      、食少便溏等副作用
      。 再有就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦,也不適宜飲用
      。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)
      ,抵抗力降低
      ,此時(shí)飲用寒性的苦丁茶
      ,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng)
      ,嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)
      。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期
      ,也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱
      ,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物
      。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃
      ,極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷
      、脘腹冷痛等。

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