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      孕婦3個月注意事項_,懷孕3個月多吃什么好
      
        
      
            佚名
            2024-06-01 15:02:24
        
      

        
      
           
      孕婦3個月注意事項_,懷孕3個月多吃什么好
      一、懷孕頭三個月需要注意些什么
      1
      、做好飲食的規(guī)劃
      。初次懷孕，在身體和心理上
      ，都會發(fā)生一連串的變化
      。因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺
      ，若是原本沒有生育的計劃
      ，或是根本不了解身體的反應(yīng)，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節(jié)
      ，都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響
      。
      2、不要亂吃藥
      。準媽媽們特殊的體質(zhì)
      ，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃
      ，不僅不能達到治療的效果
      ，說不定還會生出畸形兒呢。所以平日在任何情況下
      ，都不要任意服用藥
      ；最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因
      。自覺身體不適時
      ，不要勉強做劇烈運動或在此時遠游，以免造成意外流產(chǎn)。
      3
      、不要隨意做x光
      。不要隨意做X光照射，應(yīng)先檢查身體狀況
      ，確定有無懷孕
      。這些生活上的細節(jié)，在身體健康
      、正常情況下
      ，偶爾誤犯好象無關(guān)緊要，但若是孕婦
      ，就很可能是一大致命傷
      ，所以必須謹慎從事。應(yīng)該了解與準備的事
      。
      4
      、做好緩解早孕反應(yīng)的準備事項。在懷孕約一個月時
      ，會有孕吐的現(xiàn)象
      ，應(yīng)多準備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅
      、水果等
      。
      二、懷孕3個月吃什么好呢
      需要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水
      ，這樣的水具有獨特的生物活性
      ，是最自然健康的飲品。未準媽媽和未準爸爸都要少喝含咖啡因
      、色素
      、香精等人工制作的飲料或果汁，杜絕攝入酒精飲品
      。
      在補充水分的同時
      ，準媽媽還需攝入維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以達到滋補身體
      ，調(diào)理脾胃的效果
      。進食各類進補的粥品是不錯的選擇。
      豬肝粥 食材：米200克
      ，豬肝100克
      ，干貝25克，鹽
      、雞精
      、蔥花、姜絲、料酒
      、香油各適量
      。做法：將豬肝洗凈，切片
      ；干貝洗凈
      ，用溫水泡發(fā)后換少許清水，加入少許料酒蒸一下或用微波爐加熱一下
      ，撕碎備用
      。將水燒開后放入米，待粥快煮好時放入姜絲
      、干貝和豬肝同煮
      ，豬肝熟時熄火
      ，再放入鹽和雞精拌勻
      ，食用前加香油和蔥花即可。
      營養(yǎng)小貼士：豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)
      、維生素A
      、維生素B1、維生素B2和鐵等營養(yǎng)成分
      ；干貝含有豐富的蛋白質(zhì)和少量碘
        。未準媽媽食用豬肝粥可滋陰補血、益氣健脾
        ，有助于優(yōu)生
        。
      三、懷孕3個月做什么檢查
      量身高在整個孕期中只測一次
        。醫(yī)生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否過重或過輕
        ，以及盆骨大小。測體重每次孕檢必測項目
        。通過準媽媽的體重間接檢測胎兒成長
        。孕期體重增加約為12.5公斤，孕晚期平均每周增加0.5公斤
        。參考值
        ，每個人會有不同的差異。量血壓每次孕期檢查必測項目
        。血壓高是先兆子癇的癥狀之一
        ，它將影響胎兒的發(fā)育成長。詢問病史詢問準媽媽及家屬得過哪些病
        ，半年內(nèi)是否接觸有害物質(zhì)等
        ，月經(jīng)史，婚姻史等。聽胎心音懷孕第12
      、13周時
      ，已經(jīng)能聽到胎心音。聽到胎心音即可表明腹中的胎兒為活胎
      。測宮高
      、腹圍每次產(chǎn)檢都要測量宮高及腹圍，根據(jù)宮高畫妊娠圖曲線了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況
      ，是否誘發(fā)與遲緩或巨大兒
      。血常規(guī)檢查檢查血色素，判斷準媽媽是否貧血
      。檢查血型
      ，防止新生兒溶血癥，如果丈夫為A型
      、B型或AB型血
      ，孕婦為O型血，生出的小寶寶有ABO血型不合的可能
      。
      四
      、懷孕3個月胎停反應(yīng)
      懷孕三個月胎停癥狀有哪些？在解答這個問題之前
      ，我們首先要來了解一下什么是胎停
      。胎停，從醫(yī)學(xué)上來說
      ，就是胚胎發(fā)育到一個階段發(fā)生了死亡而停止繼續(xù)發(fā)育
      ，我們把發(fā)生在孕早期的胚胎發(fā)育異常現(xiàn)象稱為“胎停育”
      。懷孕三個月是胎停發(fā)生的可能性比較大的時期
      ，因為屬于孕早期的這個階段，胚胎很容易會受到來自母體自身或是來自外界環(huán)境的影響而危害到正常發(fā)育
        。相關(guān)醫(yī)師表示
        ，胎停并不是偶然現(xiàn)象，“從門診上看
        ，每天都會發(fā)現(xiàn)胎停育的病例
        ，主要集中在年過30的都市白領(lǐng)中?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！睉言腥齻€月胎停癥狀的表現(xiàn)
        ，目前常見的有以下幾個方面：1、首先是不再有惡心
        、嘔吐等早孕反應(yīng)
        ，乳房發(fā)脹的感覺也會隨之減弱
        ，如果檢查可以發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)子宮不再繼續(xù)增大，孕婦體重下降
        。2
        、然后陰道會有出血，常為暗紅色血性白帶
        。3
        、最后還可能出現(xiàn)下腹疼痛問題，到醫(yī)院進行檢查可發(fā)現(xiàn)胎心音跳動已消失
        。4
        、另外，需要知道的是
        ，胎停后死胎多數(shù)能自行排出
      ，但如果死胎后3周還沒有排出的孕婦，會出現(xiàn)全身疲乏
      、食欲不振
      、腹部下墜、大出血等嚴重的癥狀
      。上述表現(xiàn)因人而異
      ，部分孕婦胎兒停止發(fā)育后沒有明顯癥狀
      ，部分孕婦可能見紅
      。也有一些孕婦甚至一點胎停癥狀跡象都沒有就直接出現(xiàn)腹痛，然后流產(chǎn)
      。懷孕三個月胎停沒有癥狀的
      ，只能通過常規(guī)B超檢查才能發(fā)現(xiàn)。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/297548.html.
      
          
      
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