如何自制美白面膜呢,吃什么水果可以美白(怎樣自制美白補水面膜)

如何自制美白面膜呢,吃什么水果可以美白

一、diy美白面膜的制作方法

1、牛奶面膜

牛奶的營養(yǎng)價值極高，并且用于肌膚還有很強的補水保濕功效。牛奶做自制美白補水面膜的方法也很簡單。將大約30mL的鮮牛奶放入容器，然后將面膜紙浸入其中，讓其充分吸收牛奶，再將浸滿牛奶的面膜紙敷臉即可，感覺完全吸收后揭下面膜然后將臉洗凈。經(jīng)常使用牛奶面膜可以促進血液循環(huán)。

2、胡蘿卜汁面膜

胡蘿卜汁面膜的制作方法也相當簡單，準備好蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙，優(yōu)酪乳75CC。將蜂蜜、胡蘿卜汁、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上。20分鐘后洗凈即可。這款面膜的應用范圍非常廣，它適合于任何膚質(zhì)的皮膚。所使用的食材是再普通不過的了，但是它卻擁有超乎想象的神奇功效。胡蘿卜汁面膜可有效促進肌膚的油水平衡，同時滋潤干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。

3、黃瓜面膜

春季皮膚干燥是個非常麻煩的事情，而對于擁有油性皮膚的女性朋友來說臉部油太多也是個非常麻煩的事情。黃瓜面膜則可以在美白保濕的同時輕松幫你解決控油問題。將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥(先將黃瓜搗成泥)混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。等待20分鐘后洗凈。黃瓜面膜在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時滋潤營養(yǎng)肌膚，美白效果也是相當不錯的。

4、檸檬面膜

檸檬面膜會更比較適合皮膚干燥的MM使用，檸檬不僅可以滋潤和緊致干燥的肌膚，還可以美白哦!晚上用效果最好了，用檸檬自制美白補水面膜，你需要先將檸檬去皮后榨汁，然后將加入一些蜂蜜和蛋清并攪拌均勻，然后將它們均勻涂抹到臉上，靜敷10-20分鐘后用清水洗凈即可，你會感受到肌膚重生的力量。

二、三白湯讓你白白白

一、材料

白術、白芍、白茯苓各約150克，甘草約75克。

二、做法一

將白術、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯，每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。

三、做法二

如果覺得煎湯麻煩，可自制茶包泡茶喝。將白術、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末，均勻混合后等量裝入30個小包中，每天取一包用沸水沖泡，當茶喝。

四、注意事項

服用期間，最好少吃辛辣。由于該湯所用中藥性味平和，一般人均可服用。

五、材料分析

中醫(yī)認為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。以白芍、白術、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

現(xiàn)代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬于美容之品。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用于皮膚皸裂等。

三、常見五種美白中藥

白果仁

白果仁，將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

白蘇

干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

白芷

白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

白芨

白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

四、吃這些水果可以美白潤膚

1、草莓：能增白和滋潤保濕

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。

經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。

2、西紅柿：平衡皮膚的PH值，祛斑美白

西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。

西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

3、櫻桃：所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

4、菠蘿：淡化面部色斑

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

怎樣自制美白補水面膜

怎樣自制美白補水面膜

　　怎樣自制美白補水面膜呢？去一次美容院，動輒幾百上千的支出，變好看的同時錢包也傷不起，其實只要自己掌握一些制作面膜的技巧，既省錢又方便。下面跟我一起來看看怎樣自制美白補水面膜吧！

　　怎樣自制美白補水面膜1 　　 自制香蕉面膜（自制美白面膜）

　　香蕉適合中性皮膚使用，

　　將香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，

　　攪拌均勻后涂抹到面部，10~15分鐘后用清水洗凈，

　　這樣皮膚會變得非常滋潤。

　　自制黃瓜眼部面膜

　　黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，

　　非常適合深夜使用，

　　將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶帶，

　　并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，

　　然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

　　 自制橘子面膜（自制美白補水面膜）

　　橘子面模適合干燥，角質(zhì)較多的皮膚，

　　能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性，

　　同時，橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱，

　　將橘子去皮后取適量果汁兒，然后加入海藻粉攪拌，

　　攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。

　　 自制獼猴桃天然面膜（自制美白補水面膜）

　　奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水份，

　　同時還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。

　　將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，

　　再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。

　　 自制西紅柿天然面膜（自制美白補水面膜）

　　西紅柿面膜適合油性皮膚使用，

　　具有良好的毛孔收縮效果，

　　須注意的是西紅柿汁顯酸性，因此不適用于敏感皮膚。

　　將西紅柿和酸奶混合后，涂抹到面部，

　　10分鐘后用溫水洗凈。

　　 自制蜂蜜天然面膜（自制美白補水面膜）

　　蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水份和營養(yǎng)，

　　取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，

　　均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，

　　然后用溫水洗凈即可。

　　請敏感性膚質(zhì)的人要注意了，若想試用這些面膜，請在小范圍內(nèi)或耳后，先試用下，再確定你的皮膚是否對這些水果的某些成份（比如果酸之類）過敏。尤其是敏感肌膚，本身皮膚對于外界刺激的保護就很微弱，試用各種東東都要注意啦！

　　 自制銀耳補水面膜

　　做法：把銀耳用水燉煮2個小時左右，等銀耳變成膠狀后晾涼(可放冰箱)。

　　用法：浸泡面膜紙后敷臉20分鐘。

　　功效：銀耳湯的作用有點像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，常做這種面膜，臉部感覺滑滑嫩嫩的。

　　 DIY葡萄保濕補水面膜

　　做法：制作的方法是先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。

　　用法：葡萄打成汁后，也可加入少許面粉，敷在面膜紙上敷臉。用剩的葡萄籽也別扔，可用果汁機搗碎，然后加在洗面乳上一塊使用，有磨砂的功能。

　　 DIY酸牛奶蜂蜜補水面膜

　　做法：積安堂洋槐花蜂蜜、可直接

　　在超市購得酸牛奶

　　用法：將新鮮的酸奶加上兩茶匙蜂蜜，攪拌均勻后敷在臉上，多余的材料，還可以敷在手背和手臂上，10分鐘后洗凈即可。一周可找一兩次機會，利用晚上的時間做這個護理

　　功效：具有補水保濕的功效，蜂蜜滋養(yǎng)度高，能增強細胞活力，同時蜂蜜的密封性很強，可以很好地保護皮膚中的水分。酸奶和蜂蜜可稱得上是黃金搭配，一起使用，補水、鎖水的功效成倍增長

　　 DIY維生素補水面膜

　　做法：將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。

　　用法：每次使用時提前半個小時取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。

　　 DIY香蕉蜂蜜面膜

　　材料：熟透的香蕉一根，蜂蜜1湯勺。

　　做法：香蕉搗成泥，加入蜂蜜。

　　功效：補水保濕，使用后皮膚水嫩有光澤，適用于干性肌膚。

　　 自制西紅柿汁補水面膜

　　材料：面膜紙，西紅柿，蜂蜜。

　　做法：西紅柿榨汁倒入小碗，加一勺積安堂洋槐花峰蜜，把面膜紙浸在其中。

　　用法：貼在臉和脖子上。

　　功效：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功能。

　　怎樣自制美白補水面膜2 　　 補水面膜一：蜂蜜蛋黃面膜

　　做法：在干凈的容器中依次添入蛋黃、適量蜂蜜和少許面粉，將它們混制成濃漿狀。均勻涂抹到面部肌膚，后將一顆壓縮面膜泡在爽膚水里面，敷在自制的蜂蜜蛋黃面膜上，在蜂蜜和爽膚水的雙重助力下，補水效果超級好。

　　 補水面膜二、橘子海藻面膜

　　做法：將橘子去皮后榨汁，取出純凈的`橘子汁，盛放到容器中后，添入少量的海藻粉攪拌。海藻面膜的貼合性，讓它可以擁有很好的補水效果，此外，橘子中的特有成分也能使得干燥皮膚的血管壁變得更加富有彈性，

　　 補水面膜三：黃瓜維C面膜

　　做法：將小黃瓜研磨成泥后加入維生素C粉與橄欖油，一同攪拌均勻。黃瓜中的水分很充足，橄欖油中的油性成分有為肌膚鎖水的作用，用它們一同制作的面膜，補水又補油，保濕滋潤性特別好。

　　 補水面膜四：胡蘿卜汁面膜

　　做法：將蜂蜜、鮮榨的胡蘿卜汁液、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻后，均勻地涂在臉上即可。可有效促進肌膚的油水平衡，滋潤干燥肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤的作用。主要是可以應對混合性肌膚女生肌膚缺水的問題。

　　 補水面膜五：黃瓜片面膜

　　用刮刀將黃瓜皮削掉，然后把黃瓜刮成一條一條的很薄的黃瓜條，后將薄薄的黃瓜條貼在臉上，因為不會隨意移動，肌膚可以充分地吸收黃瓜中的有效成分， 保濕滋潤度會更高，適用于女生在夏季為肌膚補水。

　　 補水面膜六：橄欖油蜂蜜面膜

　　做法：先將少許的橄欖油加熱至36攝氏度左右，后添入適量的蜂蜜，并將它們攪拌均勻。把紗布浸泡在已經(jīng)調(diào)好的混合物之中，全部浸透之后就可以敷在臉上了。滋養(yǎng)度很高，很適合干性肌膚的女生使用。

什么水果做面膜美白祛斑

）將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。2）.取一個生雞蛋的蛋清加上一小勺檸檬汁攪拌，均勻地涂在臉上，20分鐘后去掉。能有效控制痘痘的生長，改善肌膚粗糙問題。

【蘋果菠蘿面膜】材料：菠蘿肉適量，蘋果一個，燕麥片適量。方法：先將菠蘿和蘋果去皮切成小塊狀，然后連同燕麥片一起放入攪拌機攪拌均勻，潔面后敷于臉上20分鐘，用清水洗凈即可。面膜功效：這款面膜不僅能收緊毛孔，還能美白皮膚，去除死皮。
【蜂蜜面膜】取一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶的珍珠粉，再倒入蜂蜜攪拌，讓兩種材料充分混合成糊狀。將臉部洗凈，用小棉簽沾取調(diào)好的混合液，均勻涂抹于臉部皮膚，保持1-2小時然后洗凈面部即可。功效：可恢復因肌膚老化導致的膚色暗沉不均現(xiàn)象，提亮膚色，讓肌膚更顯年輕光澤。

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