• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁 >> 健康生活

      為老人記下:腦梗來臨前
      ,視力模糊
      ,肢體麻木等癥狀會(huì)纏身

      妙手生春 2024-06-02 10:09:43

      為老人記下:腦梗來臨前,視力模糊
      ,肢體麻木等癥狀會(huì)纏身

      心腦血管疾病是一類在中老年人群中發(fā)病率極高的疾病

      。尤其是在四季交替之際,由于氣候與溫度變化較大
      ,加之老年人自身的調(diào)節(jié)能力較差
      ,使得心腦血管疾病的發(fā)病率明顯高于平時(shí),其中以腦梗最為明顯

      但大家也不必過于驚慌

      ,腦梗的發(fā)病并非毫無征兆,當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)
      ,需警惕

      ,肢體麻木等癥狀會(huì)纏身.png" />

      腦梗來臨前的7大征兆

      1

      、頭痛頭暈

      一般來說在腦梗發(fā)病前會(huì)伴有頭痛的癥狀,并且隨著病情的不斷發(fā)展

      ,頭痛的癥狀也會(huì)從間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性
      ,并且一部分人還有可能出現(xiàn)頭暈等癥狀。而且在頭痛頭暈的前提下還伴有嘔吐
      ,惡心等一些其他癥狀
      ,這則很有可能是相對較嚴(yán)重的出血性腦梗的典型征兆
      。對此需要大家予以高度的重視
      ,以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

      2、視力模糊

      由腦梗引起的視力模糊,相比較近視眼以及老花眼來說突出一個(gè)短暫性

      ,由此引起的視力模糊通常不會(huì)持續(xù)很久
      ,進(jìn)而可能使大部分人認(rèn)為只是一時(shí)眼花,往往不會(huì)被重視
      。因此如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己突然看不清東西且在短時(shí)間內(nèi)又迅速恢復(fù),應(yīng)給予高度的重視
      ,及時(shí)就醫(yī)檢查

      3

      、語言障礙

      通常情況下腦梗患者由于病情的原因

      ,會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)中樞系統(tǒng)受到不同程度的壓迫
      。進(jìn)而有可能導(dǎo)致一些腦梗患者在發(fā)病前出現(xiàn)
      ,說不出話
      ,口齒不清,以及精神恍惚等癥狀
      。此外一些平時(shí)活潑開朗的人
      ,還會(huì)表現(xiàn)出沉默寡言等明顯的反差表現(xiàn),極個(gè)別腦?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;颊咴诎l(fā)病前還可能表現(xiàn)出智力障礙的癥狀

      4、其它先兆表現(xiàn)

      極個(gè)別腦?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊哂捎谄浔旧砘加懈哐獕旱绕渌哪X血管疾病

      ,因此在腦梗發(fā)病前還有可能出現(xiàn)惡心,嘔吐
      ,血壓不穩(wěn)
      ,流鼻血等特殊癥狀。雖然這些癥狀并非腦梗發(fā)病的典型征兆
      ,但如果自身本來就患有高血壓等疾病時(shí)
      ,還是應(yīng)多加留意的,以免延誤病情

      5

      、困乏,嗜睡

      困乏

      ,嗜睡是一種腦梗發(fā)病前典型的癥狀
      。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示,約有八成的缺血型腦?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊咴诎l(fā)病前一周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的嗜睡以及困乏的癥狀
      。這是由于缺血致使大腦神經(jīng)中樞缺氧而引起的癥狀,而且隨著病情的不斷加重
      ,這種癥狀會(huì)愈加明顯

      6、肢體麻木

      ,行動(dòng)困難

      單側(cè)肢體麻木或面癱是在腦梗發(fā)病前最早顯現(xiàn)出來的癥狀

      。一般來說從身體出現(xiàn)這些癥狀到腦梗發(fā)病之間的這段時(shí)間間隔可以長達(dá)5年之久,并且這種癥狀是不斷加重的,前期可能只是感到手腳麻木或面癱
      ,后期很有可能還會(huì)出現(xiàn)無征兆的暈倒摔倒等癥狀
      。因此對于這些癥狀,大家需要給予重視

      7

      、“剃須刀落地現(xiàn)象”

      由于腦梗患者通常會(huì)伴有腦部缺血的情況

      ,因此當(dāng)一些男性在使用剃須刀時(shí)
      ,突然轉(zhuǎn)頭很有可能導(dǎo)致血管受到壓迫,進(jìn)一步加重腦供血不足的情況
      ,致使出現(xiàn)肢體無力的癥狀造成剃須刀脫落的情況
      。與此同時(shí)還有可能出現(xiàn)言語不清等癥狀,并且這種癥狀還會(huì)在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常

      綜上述

      ,腦梗是多發(fā)病,對老年人群危害極大
      ,但大家也不必過于擔(dān)心
      ,通常在腦梗發(fā)病前的一段時(shí)間內(nèi)身體就會(huì)出現(xiàn)諸如視力模糊,頭痛頭暈等7大征兆
      。大家只要在日常生活中多觀察自身身體變化并且及時(shí)治療
      ,腦梗的治愈率還是十分大的。

      腦梗發(fā)作前身體會(huì)有哪些征兆?你知道嗎

      腦梗的主要病因是動(dòng)脈粥樣硬化

      ,長期高血壓、糖尿病
      、高血脂
      、不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒等造成動(dòng)脈粥樣硬化
      常見癥狀有頭痛
      、頭昏、頭暈
      、眩暈
      、惡心
      、運(yùn)動(dòng)性或感覺性失語甚至昏迷

      腦神經(jīng)癥狀:雙眼向病灶側(cè)凝視、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹

      ,如飲水嗆咳和吞咽困難
      ;軀體癥狀:肢體偏癱或輕度偏癱、偏身感覺障礙
      、走路不穩(wěn)
      、肢體無力、大小便失禁等

      腦梗發(fā)生前身體會(huì)有哪些先兆

      在腦梗發(fā)作之前

      ,身體會(huì)出現(xiàn)以下癥狀,但凡發(fā)現(xiàn)其中任何1個(gè)
      ,就要提高警惕

      頭暈、頭痛

      。如果是出現(xiàn)突然性的頭暈
      ,一瞬間感覺天旋地轉(zhuǎn),然而過幾秒后又恢復(fù)正常
      ,這可能是由于腦部短暫性缺血引發(fā)的
      ;頭痛突然加重或者是還有惡心,嘔吐等等這樣的癥狀就要注意
      ,很可能是出血性腦梗的先兆

      突然出現(xiàn)行為障礙。視力突然模糊

      ,眼前漆黑
      ,但一會(huì)就正常;或者突然失語
      ,舌頭自己控制不了等等癥狀
      ,這可能是由于腦內(nèi)供血不足,引發(fā)語言中樞的行為障礙

      哈欠頻繁

      ,一般腦梗塞發(fā)生前,會(huì)不斷打哈欠
      因?yàn)檠茉絹碓姜M窄
      ,腦供血不足,引起腦缺血逐漸嚴(yán)重
      ,然而如果影響到呼吸中樞
      ,引發(fā)缺氧,就可能導(dǎo)致連綿不斷的哈欠

      走路異常

      ,步履蹣跚
      ,走路腿無力是偏癱的先兆之一。

      麻木

      ,有時(shí)候可能會(huì)感覺到一側(cè)的肢體出現(xiàn)麻木的狀況
      比如臉部、舌頭
      、唇部麻木
      ,較明顯的表現(xiàn)在嘴歪流口水等,這是由于側(cè)邊動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致的

      腦梗保守治療

      主要分兩大方面來進(jìn)行

      第一大方面就是保守治療,也就意味著是非手術(shù)治療
      。腦梗是怎么回事
      ?腦梗是腦部的動(dòng)脈發(fā)生了栓塞,導(dǎo)致動(dòng)脈所供應(yīng)的組織發(fā)生了缺血壞死
      ,稱之為腦梗死
      ,又稱腦梗塞。

      如果這個(gè)梗塞已經(jīng)發(fā)生時(shí)間比較長

      梗塞的面積也不是特別大
      ,完全可以進(jìn)行保守治療,
      應(yīng)用一些脫水的藥物降低顱內(nèi)壓
      ,減輕腦細(xì)胞以及周圍組織間隙的水腫
      ,同時(shí)穩(wěn)定患者的內(nèi)環(huán)境,保證充分的營養(yǎng)供給等等這些保守治療方式來進(jìn)行非手術(shù)治療

      腦梗手術(shù)治療

      第二部分治療方法就是手術(shù)治療

      手術(shù)治療主要又分兩部分。第一部分就是
      ,如果腦梗塞發(fā)生在一個(gè)比較重要的
      、比較粗的動(dòng)脈血管,發(fā)生的時(shí)間又比較短
      完全可以采取溶栓治療或者機(jī)械取栓治療

      什么叫溶栓?就是把堵在腦動(dòng)脈里面的栓子給溶解掉

      ,溶掉之后動(dòng)脈又恢復(fù)了通暢
      ,又可以繼續(xù)向腦組織進(jìn)行供血,腦梗死是可逆的
      ,這樣的方法其實(shí)是最好的一種根治性的方法
      。如果動(dòng)脈是主干,比較大的動(dòng)脈
      ,里面的血栓形成時(shí)間也比較短
      ,腦梗死還沒有達(dá)到不可逆的狀態(tài)
      ,可以做機(jī)械的取栓。

      就是用東西直接采取機(jī)械的方法把栓子給拉出來

      這也是比較直接的一個(gè)使動(dòng)脈再通的一種方法,對于腦梗死的治療也是非常積極的

      第二部分外科治療手段就是開顱手術(shù)

      ,這種開顱手術(shù)是去大骨瓣顱內(nèi)減壓手術(shù),適用于那種腦梗死的面積特別大
      、患者已經(jīng)陷入昏迷狀態(tài)
      、顱內(nèi)壓特別高的病人,面臨腦疝的病人
      為了挽救他的生命
      ,必須去掉一個(gè)大骨瓣釋放顱內(nèi)過高的壓力,才有可能挽救患者的生命

      腦梗塞會(huì)不會(huì)留下后遺癥

      腦梗塞是很有可能會(huì)留下后遺癥

      因?yàn)槟X梗塞以后動(dòng)脈出現(xiàn)了病變,動(dòng)脈支配區(qū)的腦細(xì)胞是出現(xiàn)壞死
      ,眾所周知神經(jīng)元是不能夠再生
      ,因此很多患者會(huì)留下一定的后遺癥,比如可能出現(xiàn)肢體活動(dòng)不靈活
      、肢體的麻木
      、講話不清楚,甚至出現(xiàn)一些認(rèn)識(shí)功能的障礙

      但是也不用特別的擔(dān)心

      ,隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,如果腦梗塞患病以后能盡快趕往醫(yī)院進(jìn)行一些有效的靜脈溶栓治療或者是動(dòng)脈取栓治療
      ,當(dāng)然這些治療需要經(jīng)過嚴(yán)格評估
      ,有些患者預(yù)后是非常好,有少數(shù)患者也是可能痊愈

      另外

      大部分患者隨著治療以及康復(fù),癥狀也能明顯好轉(zhuǎn)
      ,盡管會(huì)留下一定程度的后遺癥
      ,但可能并不影響平時(shí)的生活。

      腦梗塞發(fā)病前有哪些征兆

      腦梗塞是一種比較嚴(yán)重的疾病,一般患者都是集中在中老年人群中

      ,腦梗塞是由于人體的血液循環(huán)不流暢以及動(dòng)脈血管太過于狹窄所引起的疾病
      ,因此我們要引起重視
      ,那么腦梗塞的癥狀有哪些?如何加以預(yù)防呢?我們來看看吧!

      腦梗塞的癥狀有哪些

      癥狀1:輕微的腦梗塞患者會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼的癥狀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊呤穷^痛現(xiàn)象突然的加重或是患者的頭疼癥狀由原先的間斷性轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性

      ,并伴有劇烈的疼痛。在臨床診斷上
      ,若患者出現(xiàn)頭暈頭疼的癥狀
      ,多半有可能是缺血性腦梗塞的前兆,若是患者在出現(xiàn)劇烈的頭疼癥狀時(shí)
      ,還出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀則有可能是出血性腦梗塞的前兆

      癥狀2:輕微的腦梗塞患者在日常生活中可能會(huì)出現(xiàn)突然眼前發(fā)黑,不能視物的現(xiàn)象

      ,這種癥狀在幾秒或幾分鐘就能恢復(fù)正常
      ,出現(xiàn)這種癥狀時(shí),患者不會(huì)出現(xiàn)惡心
      、頭暈或是其他癥狀
      。我們把這種突然眼前發(fā)黑的現(xiàn)象稱為“一過性黑檬”。若是有此類癥狀
      ,要引起十分注意
      ,因?yàn)檫@是腦梗塞的最早報(bào)警信號(hào)。

      癥狀3:輕微的腦梗塞患者在發(fā)病前會(huì)發(fā)現(xiàn)其肢體有麻木或無力現(xiàn)象

      ,在手握物體時(shí)
      ,物體無知覺下落,或是手無力現(xiàn)象
      。甚至?xí)霈F(xiàn)不知原因的倒地現(xiàn)象
      。在某個(gè)睡醒的早晨,發(fā)現(xiàn)自己口歪眼斜
      ,出現(xiàn)單側(cè)面癱等現(xiàn)象后
      。這些都是患有輕微腦梗塞病癥的前兆,根據(jù)實(shí)驗(yàn)觀察表明
      ,患者若是出現(xiàn)此類現(xiàn)象
      ,在發(fā)生后的3-5年,有超過半數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)缺血性腦梗塞

      癥狀4:輕微的腦梗塞患者主要表現(xiàn)為局灶性腦功能缺失的癥狀

      ,很少會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的意識(shí)障礙和顱內(nèi)高壓等全腦癥狀。表現(xiàn)癥狀為:同側(cè)單眼失明
      、對側(cè)偏癱
      、感覺障礙、聲音嘶啞
      、吞咽困難
      、共濟(jì)失調(diào)等

      腦梗塞的飲食禁忌

      1、忌高脂肪

      、高熱量食物:若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪
      、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高
      ,血液粘稠度增加
      ,動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)
      。忌食肥肉
      、動(dòng)物內(nèi)臟
      、魚卵等
      ,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物

      2

      、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品
      、奶油蛋糕的攝入
      ,忌食過多醬、咸菜等

      3

      、忌生、冷
      、辛辣刺激性食物:如白酒
      、麻椒、麻辣火鍋等
      ,還有熱性食物如濃茶
      、綠豆、羊
      、狗肉等

      4、忌嗜煙

      、酗酒:煙毒可損害血管內(nèi)膜
      ,并能引起小血管收縮,管腔變窄
      ,因而容易形成血栓
      ,大量引用烈性酒,對血管有害無益
      。酗酒是引起腦梗塞的誘因之一

      5

      、忌辛辣食物:少吃辣椒,不吃麻辣燙
      ,麻辣鍋等辛辣食物
      ,這些不只僅直接影響腦袋的血管,引發(fā)腦出血外
      ,通常辛辣的時(shí)分還伴有高鹽分
      ,高血壓病癥惡化。

      腦梗塞的飲食原則

      1

      、控制鹽的攝入

      腦梗塞患者的飲食要堅(jiān)持食鹽的用量要小

      ,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克
      ,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可

      2、控制總熱量

      如果膳食中控制了總脂肪的攝入

      ,血脂是會(huì)下降的
      ,有利于腦梗塞的治療。

      3

      、控制糖分

      腦梗塞的飲食限制精制糖和含糖類的甜食

      ,包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入

      4

      、適量的增加蛋白質(zhì)

      由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)

      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?捎墒萑猓テで蓊愄峁?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,可多食魚類
      ,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品
      ,如豆腐
      ,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利

      如何預(yù)防腦梗塞

      1

      、節(jié)制飲食

      中老年人預(yù)防腦梗塞,要切記忌酗酒

      ,不宜過量食用肥甘
      、滋膩厚味之品,飲食以清淡為宜,以盡量減少高脂血癥的發(fā)生

      2

      、加強(qiáng)鍛煉身體

      中老年人務(wù)必慎起居,生活要有規(guī)律

      ,注意勞逸結(jié)合
      ,重視體育鍛煉。

      3

      、保持樂觀的心情

      中老年人一定要心胸開闊

      ,保持心情舒暢,遇事冷靜對待
      ,泰然處之

      4、中老年人注意定期檢查

      中老年人要定期作血脂

      、血糖
      、血液流變學(xué)等化驗(yàn)檢查,經(jīng)常監(jiān)測血壓

      5

      、改變不良生活方式

      腦梗塞的預(yù)防要求徹底戒煙

      ,控制飲酒量
      。男性腦梗塞患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩,女性患者不應(yīng)超過半兩
      ,當(dāng)然能不飲酒則最好

      結(jié)語:以上就是腦梗塞的一些問題上的解答,希望對您能有所幫助

      ,其次建議大家平常要多關(guān)注自己的身體健康
      ,不要等得上病癥之后,才后悔
      。同時(shí)也呼吁大家多多鍛煉身體
      ,身體的健康才是我們革命的本錢。

      腦梗來臨前身體可能發(fā)出哪些“求救信號(hào)”

      手腳麻木

      手腳麻木是腦梗常見的前期癥狀,因此

      ,當(dāng)患者出現(xiàn)手腳麻木
      、無力,拿不住東西的情況時(shí)
      ,需警惕腦梗
      。其發(fā)生原因是患者的一側(cè)大腦半球供血不足,從而影響到大腦調(diào)節(jié)肢體活動(dòng)的功能

      視力突然模糊

      視力突然模糊也是腦梗前期較常見的癥狀

      ,但這一癥狀往往會(huì)被很多人所忽視
      ,誤以為是自己沒休息好所造成的。

      而腦梗引起的視力模糊常表現(xiàn)為眼前突然變黑

      、變模糊
      ,但過一會(huì)又能恢復(fù)正常。這是因?yàn)槟X梗造成的腦部缺血
      ,影響了視網(wǎng)膜
      ,才會(huì)出現(xiàn)視力下降、突發(fā)眼黑的情況

      頻繁打哈欠

      人們偶爾打打哈欠代表著沒休息好

      ,產(chǎn)生了倦意,這都是正常的現(xiàn)象
      。但頻繁的打呵欠可要注意了
      ,這也是腦梗的癥狀之一。腦?div id="jfovm50" class="index-wrap">;颊叩哪X部會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象
      ,而打哈欠就是由于腦部缺氧。

      日常生活中

      ,如何預(yù)防腦梗

      雖然腦梗來勢洶洶,但在生活中

      ,我們還是可以預(yù)防其?偷襲?的:

      1

      、少吃過于油膩的食物:

      經(jīng)常愛吃油膩食物,容易導(dǎo)致血管堵塞

      ,血管變窄
      。而血管一旦變窄,就會(huì)引發(fā)腦梗
      。因此
      ,平時(shí)應(yīng)葷素搭配著吃,多吃一些蔬菜
      、水果
      ,預(yù)防腦梗。

      2

      、多多運(yùn)動(dòng)
      ,消除脂肪

      多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán),減少血管堵塞

      ,提高身體的免疫力
      。身體脂肪減少能有效減少堵塞血管的幾率。

      3、控制基礎(chǔ)性疾病

      積極控制基礎(chǔ)疾病

      ,高血壓者穩(wěn)定血壓
      ,盡量讓血壓不要波動(dòng)。糖尿病患者要注意控制血糖在理想的范圍
      ,同時(shí)配合抗凝等其他治療

      延伸:經(jīng)常咬到舌頭,還可能是哪些原因?qū)е拢?/p>

      其實(shí)

      ,經(jīng)常咬到舌頭也未必與腦梗有關(guān)
      ,很有可能是以下這幾種原因?qū)е碌?

      1、休息不足

      正常情況下

      ,人會(huì)咬到自己的舌頭
      ,與休息不足有一定的關(guān)系。人在休息不足時(shí)
      ,人體的神經(jīng)無法正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?刂萍∪膺M(jìn)行常規(guī)的咀嚼活動(dòng)。

      2

      、中風(fēng)

      其實(shí)

      ,不僅是腦梗,中風(fēng)患者也經(jīng)常會(huì)咬到自己的舌頭
      。這在中老年群體中較為常見
      ,嚴(yán)重者還會(huì)咬出血。

      身體發(fā)出4個(gè)信號(hào)提示你腦梗你知道嗎?

      腦梗嚴(yán)重威脅著中老年人的健康

      ,之所以腦?div id="jfovm50" class="index-wrap">!扒嗖A”于中老年人
      ,主要是由于隨著年齡的增大
      ,血管也會(huì)逐漸老化,再加上血管內(nèi)長時(shí)間的血脂堆積
      ,導(dǎo)致血管變硬
      ,血管內(nèi)壁狹窄,最終導(dǎo)致腦梗的發(fā)生

      如果平時(shí)生活習(xí)慣不良

      ,如經(jīng)常抽煙喝酒、熬夜
      、大魚大肉
      ,更容易誘發(fā)腦梗。

      腦梗的發(fā)生十分突然

      ,但它不是無跡可循的
      。腦梗發(fā)作前,身體會(huì)出現(xiàn)一些異常的信號(hào),如果可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)
      ,及時(shí)治療
      ,可以大大降低腦梗造成的危害。

      那么

      ,腦梗來臨前
      ,身體都會(huì)有哪些信號(hào)呢?

      1

      、精神不佳

      由于腦血管堵塞

      ,大腦供血不足,可導(dǎo)致大腦組織缺血
      、缺氧
      ,這種情況下患者會(huì)出現(xiàn)明顯的精神不佳,身體容易疲憊
      、乏力
      ,經(jīng)常打哈欠,總覺得睡不夠
      ,嚴(yán)重時(shí)甚至可伴有惡心
      、嘔吐的癥狀。

      2

      、頭暈頭痛

      腦血管堵塞

      ,還可導(dǎo)致腦部出現(xiàn)短暫性缺血,這類患者平時(shí)容易有頭暈
      、頭痛的癥狀
      ,嚴(yán)重時(shí)可感覺到天旋地轉(zhuǎn),但持續(xù)幾秒鐘后又可恢復(fù)正常
      。中老年人經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀的
      ,一定要多加注意。

      3

      、手腳麻木

      單側(cè)肢體麻木也是腦梗比較典型的癥狀

      ,此外,一些患者還會(huì)出現(xiàn)唇部
      、舌頭
      、臉部麻木的癥狀,夜間睡覺時(shí)還會(huì)有嘴歪
      、單側(cè)流口水等現(xiàn)象
      ,這都與側(cè)邊動(dòng)脈供血不足有關(guān)。

      4

      、眼前發(fā)黑

      許多人在蹲下后猛然起身時(shí)

      ,會(huì)有暫時(shí)性眼前發(fā)黑的現(xiàn)象
      ,這是由于短暫性腦缺血造成的,可很快恢復(fù)正常
      ,對健康也沒有太大影響
      。但如果經(jīng)常眼前發(fā)黑,很可能是由于腦梗造成的

      這是因?yàn)榇竽X血液循環(huán)不暢

      ,也會(huì)影響到眼部的血液供應(yīng),影響視網(wǎng)膜功能
      ,從而引起該癥狀

      學(xué)會(huì)三招預(yù)防腦梗:

      1、堅(jiān)持鍛煉

      現(xiàn)代人大多數(shù)都缺乏運(yùn)動(dòng)

      ,長時(shí)間坐著辦公
      ,回家也喜歡躺著不動(dòng),可影響身體的血液循環(huán)及新陳代謝
      ,導(dǎo)致血液粘稠度增高
      ,增加患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)持鍛煉
      ,不僅可以鍛煉肌肉力量
      ,提高免疫力,還可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ,對血管健康有很大好處

      2、多喝水

      身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要大量的水分

      ,多喝水不僅可以為身體補(bǔ)充水分
      ,也可以稀釋血液,防止發(fā)生血管堵塞
      ,有助于預(yù)防腦梗
      。但要避免用飲料來代替水,否則會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)

      3

      、健康飲食

      現(xiàn)如今,人們在飲食上的選擇越來越豐富

      ,這也使許多人養(yǎng)成了暴飲暴食、飲食不規(guī)律等習(xí)慣
      ,不僅容易造成肥胖
      ,也會(huì)增加腦梗的發(fā)病幾率。想要預(yù)防腦梗
      ,應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣
      ,減少高鹽
      、高糖、高脂肪食物的攝入

      腦梗嚴(yán)重影響著人們的健康

      ,甚至可危及生命,生活中一旦出現(xiàn)上述幾個(gè)腦梗的癥狀
      ,要引起重視
      ,積極治療,以免健康受損
      。此外
      ,生活中也要做好血管的養(yǎng)護(hù)工作,如多鍛煉
      ,多喝水
      ,注意飲食健康,減少血管堵塞的幾率
      ,從而預(yù)防腦梗的發(fā)生

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/298515.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
      ,請聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇: !”胃病老不好

      ?除了吃藥,不妨多做一個(gè)動(dòng)作" rel="prev"> “醫(yī)生
      相關(guān)文章
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用,這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察
      ,加強(qiáng)護(hù)理
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余,但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ,野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ,為了活命都嘗試過。到了我們這一代
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解
      ?一文科普,不妨看看