孕婦口腔上火怎么辦呢_,,,孕婦上火便秘怎么辦呢

佚名 2024-06-02 20:37:53

一、孕婦口腔上火怎么辦

一旦懷孕后孕婦的體質(zhì)會發(fā)生轉(zhuǎn)變

，也因此而變得更加容易上火，這個時候?qū)τ谠袐D口腔上火怎么辦的問題也就更加嚴(yán)峻了

。如果不能及時的解決孕婦口腔上火怎么辦的問題

，勢必會引發(fā)嚴(yán)重的后果。

、孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”

。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火

，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺

，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因

，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進(jìn)行食療

。

2、孕婦上火可以多喝一點(diǎn)清涼綠豆湯

。綠豆湯有清熱解毒

、止渴消暑、利尿潤膚的功效

，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑

，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。

、孕婦上火也可以多喝點(diǎn)牛奶。有人說多喝牛奶會上火

，其實不然

，孕婦喝牛奶不僅可以達(dá)到去火的效果，而且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)

，可以一定程度上滿足需要大量鈣質(zhì)的孕婦及孕寶寶需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的需求

。而大豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

、鈣質(zhì)

，孕婦多吃豆制品在有效去火的同時，還相當(dāng)于服用了最佳的準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)組合

。

4、孕婦上火多吃點(diǎn)蔬菜瓜果

。孕婦上火可多吃西瓜、草莓

、火龍果、雪梨等

，當(dāng)然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略

，比如：芹菜

、西紅柿

、甘藍(lán)等。

對于孕婦口腔上火怎么辦的問題還要注意一點(diǎn)

，那就是在平時必須要多喝水，這樣也能幫助人體有效的預(yù)防上火

。

二

、孕婦上火牙齦腫痛怎么辦呢

辦法一：首先不要貪涼，不要吃辛辣的東西

，另一方面做好口腔衛(wèi)生

，及時治療口腔疾病。

辦法二：用淡鹽水含在嘴里消炎消腫

，一天三次

！平時就火氣大的人，可以喝些加鹽的豆?jié){

，清涼下火

。除此之外，飲食上還要注意清淡為主

，多吃蔬果很重要

。

辦法三：對于較嚴(yán)重的患者

，如牙齦炎癥肥大明顯，齦袋有溢膿時

，可用1%過氧化氫液和生理鹽水沖洗，可使用刺激性小

，不含抗菌藥的含漱液

，如1%過氧化氫液

。

辦法四：可以選用孕婦金花膠囊

，有清熱、安胎之效

。可用于孕婦頭痛

，眩暈

，口鼻生瘡

，咽喉腫痛

，雙目赤腫，牙齦疼痛等

。

如果以上的方法都行不通的話，孕婦牙齦腫痛怎么辦好呢

？由于孕婦比較特殊

，因此醫(yī)生在口腔疾病的用藥

，也要充分考慮到不能對胎兒和孕婦產(chǎn)生不利的副作用

，建議還是去醫(yī)院做一下正規(guī)的檢查。一般來說

，孕婦治療口腔疾病最適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。

三

、孕婦上火嗓子疼怎么辦呢

上火嗓子疼如果不注意去火

，很容導(dǎo)致嗓子發(fā)炎甚至發(fā)燒

，發(fā)燒對于孕婦和胎兒來講是很危險的

，尤其是孕早期，所以媽咪們要重視去火的問題。

上火嗓子疼怎么辦

、不建議吃藥

吃藥一定要小心，特別中成藥的成分不要復(fù)雜

，遵醫(yī)囑

。注意休息

，不要熬夜

，不要長期接觸電腦。

、食療去火

用白糖水煮梨，食其汁肉

。多吃綠色蔬菜

，如胡蘿卜

、綠色青菜等

。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃

。

、大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出

，白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁

、西瓜汁

、蘋果汁

、蘿卜汁等都是止咳的良藥

，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽

，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜

，蜂蜜有潤肺通便的作用

，有利于癥狀的減輕。

、勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料

，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快

。

5、保持空氣濕潤

增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽

、喉嚨痛

、鼻腔干燥等不適

，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

嗓子痛的治療小偏方

1.鹽水

將1茶匙食用鹽加入1品脫（約0.5公升）的溫水

。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和

。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水（假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高）

。

2.洋甘菊茶（chamomile）

將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中

。過濾

。待微溫后使用

。

3.檸檬汁

在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

4.用黃花菜根（金針菜根）50～60克熬水喝

，每日3～4次。

5.用紅棗5個

，在火上把皮燒焦

，配上白糖水喝

。

6.把生絲瓜刮去皮

，切碎擠汁，用開水沖服

。每日3次，每次用1條絲瓜

。

7.將鮮雞蛋的蛋清分離出后

，用竹筷（攪拌器更佳）反復(fù)攪拌調(diào)打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用

。取紅茶和冰糖適量

，放入茶杯，以沸水沖之

。茶沏好后倒入盛裝“白雪”的碗內(nèi)，“白雪”即漂浮水上

。趁熱飲此“雪水”

，療效良好

。

四

、孕婦上火便秘怎么辦

1、多吃高纖維食物孕婦要多吃例如

，深綠色蔬菜，以及高纖維的蔬菜

、水果

，如糙米、全麥?zhǔn)称?div id="d48novz" class="flower left">

、韭菜、蘿卜

、芹菜等

，有助于胃腸蠕動

。

另外如香蕉

、蜂蜜，及富含脂肪酸的各種豆類果仁

，如黑芝麻

、瓜子仁

、葡萄干等，也都有助于預(yù)防便秘

。

但食物纖維的攝取量也不宜過多，否則容易引起腸脹氣

、解便次數(shù)過多等不適

。

根據(jù)研究

，茶

、咖啡以及部份甜食（如巧克力），也會影響胃腸蠕動

，使之變慢

，因此有便秘的孕婦最好盡量少攝取為妙，也不要食用過于精致的食物

。

2、補(bǔ)充足夠的水分

缺乏水分是造成硬便

、并且無法順暢地排出體外的主因之一

，因此必須補(bǔ)充足夠的水分。

過去西方研究指出每日應(yīng)至少攝取約2.27公升的水

，孕婦得嚴(yán)重便秘的機(jī)會較低。因而目前較為建議孕婦每日飲用2—3公升的水

。

、補(bǔ)充益生菌

有些含有乳酸菌或益生菌的營養(yǎng)品

，也有改善便秘的的功能

。孕婦可用簡單的方法，例如食用優(yōu)格或酸奶來緩解便秘之苦

。

4、維持定期排便習(xí)慣

孕婦排便時不要蹲坐過久

，也不宜過度用力解便

。

5、少吃辛辣

、燥熱的食物

古云：“大肚子熱”。懷孕體質(zhì)原就偏燥熱

，孕婦如果再吃了辛辣

、刺激的食物

，不僅會持續(xù)懷孕中的便秘

，更容易引發(fā)痔瘡。

、持續(xù)性的適當(dāng)運(yùn)動

孕婦可以做一些簡單的運(yùn)動，如散步

、簡易伸展體操等

，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)

、幫助消化

，還有利排便順暢

。

此外，在睡覺時兩腿可以稍微抬高

，并適度按摩足部，改善局部血液循環(huán)

，使得肌肉獲得休息緩解

，還可預(yù)防抽筋

。

但要小心不要過度按壓到足內(nèi)踝上側(cè)約四指幅處的“三陰交穴”

，免得反倒刺激子宮收縮。

、盡量穿寬松舒適的衣著

孕婦尤其不要穿太緊的鞋襪，長時站立工作者

，如老師

、護(hù)理人員、專柜小姐

、空服員等，以及大腹便便的孕婦

，原就已是靜脈曲張的高風(fēng)險族群

，更應(yīng)加倍注意

。

、求助醫(yī)生

如果以上各項作法仍無法獲得改善，便秘的孕婦可以求助醫(yī)生評估使用軟便藥物

，但千萬不可自行服用劇瀉藥物或灌腸，以免引起早期子宮收縮

，甚至流產(chǎn)、早產(chǎn)或早期破水等

。

9、隨時保持輕松愉悅的心情

有研究指出

，焦慮

、急燥個性的孕婦

，便秘的情況也較多、較嚴(yán)重

，因為情緒不佳會使胃酸分泌量下降

，減慢腸胃的蠕動。

因此孕婦宜保持良好精神狀態(tài)和樂觀生活態(tài)度

，如欣賞音樂

、觀花、閱讀等

，合理安排工作生活

，保證充足睡眠，盡量避免不良精神刺激

。

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