我們在日常生活中
，天氣突變或早晚溫差大，就容易出現(xiàn)感冒、鼻塞或頭疼，這是最常見的疾病，但是我們中的很多人卻不知道該怎么防治，患上這些癥狀后要么直接吃藥打針，要么就放任自流、聽之認知，其實這是極不科學的做法。那么出現(xiàn)感冒鼻塞頭疼這些癥狀，怎么樣才算科學合理的做法呢?不妨可以按照以下的做法執(zhí)行
，一定會起到良好的治療效果。一 首先感冒就要多喝水，在鼻塞的時候可以用熱毛巾敷住口鼻
，讓熱量傳導到鼻子上，可以使鼻腔濕潤，以達到緩解鼻塞的癥狀常感冒鼻塞頭疼,,感冒比賽頭疼怎么辦.png)
二 如果不斷的感冒
三 緩解鼻塞癥狀的方法還有一種就是用手指尖按住人中穴
，只要稍微的用點力，按住一會就會使鼻塞的癥狀得到很好的緩解。四 鼻塞的時候還可以用食指和拇指捏住鼻子
，然后用力的通過鼻腔向外出氣，這樣鼻腔里的壓力會打通鼻腔，緩解鼻塞的癥狀，這樣做了之后，快速的松開手指便能有效的緩解鼻塞。五 往往在鼻塞的時候還會常常伴有輕微的頭疼
，這時可以用拇指和食指同時按住晴明穴和攢竹穴，用力按捏可以緩解頭痛和鼻塞癥狀。如果頭痛的厲害的話，還可以用雙手同時用以按捏頭頂，由于頭頂分布著很多穴位，也可以擠壓眼睛兩側(cè)的太陽穴，達到緩解頭疼的目的。以上是小編為大家整理的對感冒、鼻塞
、頭疼進行正確的自我治療的方法，對于出現(xiàn)的輕微癥狀，使用這些方法可以讓你迅速緩解癥狀，既不影響工作，也能正常作息，如果病情加重的話，當然還是應該到醫(yī)院及時就診。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/300663.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
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