• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      懷孕50天才開始吃葉酸有用嗎,懷孕50天要注意什么(懷孕初期吃葉酸和什么影響)
      
        
      
            佚名
            2024-06-04 17:31:30
        
      

        
      
           
      懷孕50天才開始吃葉酸有用嗎,懷孕50天要注意什么
      一
      、懷孕50天才開始吃葉酸
      雖然現(xiàn)在計(jì)劃生育的育齡夫婦越來越多
      ，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準(zhǔn)爸媽的又喜又驚
      。喜的是將要為人父母，驚的是
      ，聽說孕前就要吃葉酸片
      ，那現(xiàn)在懷孕了再吃的話還有用嗎?對此，廣州市天河區(qū)天園街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任吳曉霞表示
      ，發(fā)現(xiàn)懷孕后
      ，只要是在孕3月以內(nèi)，還是有必要吃葉酸片的
      。
      葉酸對細(xì)胞的分裂生長
      ，核酸、氨基酸
      、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用
      ，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期
      ，如果準(zhǔn)媽媽在此時(shí)缺乏葉酸
      ，就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂
      、無腦兒的發(fā)生率
      。因此，吳主任建議葉酸片最好在孕期3個(gè)月開始吃
      ，直至懷孕后三個(gè)月
      。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計(jì)劃懷孕
      ，都應(yīng)服用葉酸片
      。
      補(bǔ)充葉酸非越多越好 過量可致寶寶癡呆
      服用葉酸片是必要的
      ，但過量攝入葉酸不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽缺鋅
      。如果準(zhǔn)媽媽持續(xù)缺鋅
      ，更會(huì)致寶寶癡呆。
      有些準(zhǔn)媽媽不但服用葉酸片
      ，還食用各種營養(yǎng)品
      ，如孕婦奶粉、多維片等
      。吳曉霞主任告訴家庭醫(yī)生在線
      ，多維片和某些孕婦奶粉里本來就含有葉酸，如果只單純吃一種多維片或只喝孕婦奶粉
      ，一般對于準(zhǔn)媽媽來說是安全的
      。但是，如果同時(shí)又服用葉酸片
      ，就可能過量了
      。普通準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天，如果是有神經(jīng)管畸形家族史的準(zhǔn)媽媽
      ，就要咨詢醫(yī)生
      ，適當(dāng)加量了。
      二
      、懷孕50天孕囊大小
      懷孕5天孕囊一般會(huì)在20mm左右
      ，根據(jù)發(fā)育的情況會(huì)有差別。胚胎的發(fā)育
      ，30-40天形成的是胎囊
      ，40-50天形成的是胎芽，50-60天形成胎心
      ，所以一般的做B超應(yīng)該是在60天左右的時(shí)候做
      ，這時(shí)就能夠看到胎囊、胎芽
      、胎心是否正常
      。
      懷孕早期，胎囊剛剛發(fā)育
        。建議注意休息
        ，前三個(gè)月禁止性生活。注意營養(yǎng)
        。最好臥床休息
        ，減少下地走動(dòng)。一般三個(gè)月以后胎囊在子宮附著穩(wěn)定了
        ，再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
        。
      懷孕50天的時(shí)候你的寶寶已經(jīng)發(fā)育成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的胎兒了
        。她身上所有重要的部分都已發(fā)育完成。接下來
        ，她會(huì)一天比一天強(qiáng)壯
        。
      懷孕50天左右的時(shí)候妊娠反應(yīng)最敏感期間，所以不必太在意營養(yǎng)問題
      ，想吃什么就吃
      ，但也要注意忌吃淹制食物和生
      ，涼冷食物
      。懷孕初期應(yīng)注意遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免感冒
      ，注意適當(dāng)休息
      ，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活
      ，增加營養(yǎng)
      ，多食蔬菜與水果，懷孕前三個(gè)月期間
      ，每天服用葉酸片
      ，增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。
      為防止因早孕反應(yīng)引起孕婦營養(yǎng)不良
      ，要設(shè)法促進(jìn)孕婦的食欲
      。在食物的選擇、加工及烹調(diào)過程中
      ，注意食物的色
      、香、味
      ，同時(shí)根據(jù)個(gè)人的經(jīng)濟(jì)能力
      、地理環(huán)境、季節(jié)變化來選擇加工
      、烹調(diào)食物
      ，使孕婦攝入最佳的營養(yǎng)素。
      三
      、懷孕50天可以人流嗎
      專家介紹說
      ，一般情況下，受孕后的第35-50天是做無痛人流的最佳時(shí)間
        。所以懷孕50天是可以做人流的
        。
      人流時(shí)間以懷孕40-50天較適宜。因?yàn)榇藭r(shí)胎體尚未形成
        ，子宮不太大
        ，子宮壁肌肉也較厚
        ，胚胎容易吸出來，因而手術(shù)時(shí)間短
        ，出血量少
        ，人流后身體恢復(fù)得也較快。若妊娠月份大
        ，胎兒骨骼已形成
        ，子宮體積變大，子宮壁變薄
        ，手術(shù)起來很就較困難
        ，而且手術(shù)時(shí)間長，出血量較多
        ，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間也延長
        ，孕婦痛苦也較大。
      懷孕多久能做人流?妊娠超過了14周就不能做無痛人流手術(shù)
        ，而需要住院作引產(chǎn)手術(shù)
        ，這樣更增加了孕婦的痛苦和手術(shù)的危險(xiǎn)性。雖然無痛引產(chǎn)可以減少孕婦的傷害
        ，但相對早期的無痛人流
        ，引產(chǎn)的傷害明顯要大的多。
      女性人流太早或太晚都可能導(dǎo)致人流不全
        ，女性人流一定要在比較佳的時(shí)間內(nèi)才好
        。
      過早人流：
      女性妊娠不到35日，胎兒過小
      ，胎兒發(fā)育不全
      ，過早人流可能出現(xiàn)空吸漏吸的情況，使得人流不完全
      ，需要進(jìn)行二次清宮
      ，加深對子宮的損傷，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜穿孔
      ，影響女性以后正常受孕
      。
      過晚人流：
      若女性妊娠超過50天，胎兒已經(jīng)逐漸長大
      ，胎盤已經(jīng)形成
      ，子宮也隨著長大，這時(shí)做人工流產(chǎn)不宜用簡單的吸宮術(shù)
      ，而需要采用鉗刮人工流產(chǎn)
      。該手術(shù)難度大，出血多
      ，恢復(fù)也比較慢
      ，對身體有一定影響
      。
      四、懷孕50天有什么注意事項(xiàng)
      在妊娠期間
      ，胎兒的生長發(fā)育完全依賴于母體
      ，關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最佳的生理狀態(tài)
      ，就為胎兒提供了一個(gè)良好的生長環(huán)境
      。那么，我們來具體說一說懷孕50天時(shí)的注意事項(xiàng)
      。首先
      ，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情
        。對于妊娠引起的種種不適
        ，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈
        ，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過分焦慮
        ，更不能濫用藥物緩解癥狀
        。其次，飲食宜清淡
        ，少量多餐
      ，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心
      、肥肉
      、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物
      ，如腌肉
      、火腿、咸魚
      、豆腐乳等
      。避免食用刺激性的東西，如辣椒
      、咖啡
      、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果
      。最后
      ，頭三個(gè)月是危險(xiǎn)期注意不要去人多人擠的地方，不要拿重的東西
      ，不要穿細(xì)高跟鞋
      ，最好也不要座公交車
      ，不要亂用藥。 有任何不適要去醫(yī)院就診
      。還有注意心態(tài)要開朗
      ，多做做胎教。 婦女懷孕之后
      ，由于胎兒生長發(fā)育和自身營養(yǎng)的需要
      ，必須從膳食中得到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
      懷孕初期吃葉酸和什么影響
      隨著人們生活水平的不斷提高
      ，很多人開始進(jìn)行孕前檢查
      ，在檢查時(shí)醫(yī)生都會(huì)建議備孕要吃一些葉酸，對于不懂的人就會(huì)問懷孕初期吃葉酸和什么影響呢?葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷
      ，所以建議各位備孕的女性和男性都吃一些
      。
      

      懷孕初期吃葉酸和什么影響

      懷孕前應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準(zhǔn)備
      。葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營養(yǎng)素
      ，備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用
      ，同時(shí)也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生
      。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率
      。葉酸的作用效果很好
      ，通過飲食或者吃葉酸片可以補(bǔ)充葉酸。懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平
      ，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)
      。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時(shí)間
      ，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正
      。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要
      ，而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果
      。
      

      葉酸的作用
      

      1、預(yù)防孕婦貧血
      ，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞
      。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%
      。葉酸攝入不足
      ，也可能會(huì)使孕婦貧血。
      

      2、降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)
      ，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷
      。
      

      3、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷
      ，神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形
      。如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸
      ，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%至70%
      。
      

      4、影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)
      ，因此
      ，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要
      。
      

      5
      、有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素
      ，可能會(huì)減少孕媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)
      。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患
      ，會(huì)影響到5%至8%的孕媽媽
      。
      

      6、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)
      。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2到3個(gè)月開始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期
      ，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外
      ，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
      

      葉酸什么時(shí)候吃最好

      國際營養(yǎng)學(xué)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)
      ，育齡女性從備孕前3個(gè)月開始就要為人體補(bǔ)充葉酸成分
      。強(qiáng)調(diào)在孕前3個(gè)月開始服用葉酸，目的是為了讓女性朋友體內(nèi)的葉酸含量維持在一定的水平
      ，以保證懷孕后胚胎早期就能有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)
      。
      

      研究還發(fā)現(xiàn)，懷孕后的3個(gè)月也是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期
      ，這個(gè)時(shí)候吃葉酸效果最好
      。懷孕后的3個(gè)月是胎兒成長發(fā)育的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候人體對營養(yǎng)成分的需求相比普通人會(huì)大很多
      ，如果這個(gè)時(shí)候母體缺乏葉酸
      ，則嬰兒出生時(shí)很可能會(huì)伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔唇
      、智力低下等問題
      。
      

      另外，如果具體到葉酸每天什么時(shí)候吃最好
      ，醫(yī)師建議準(zhǔn)媽媽們在飯后半小時(shí)服用最好
      。這時(shí)候腸胃的消化功能已經(jīng)完全啟動(dòng)，人體對葉酸成分的吸收也更充分有效
      。而且飯后服用葉酸
      ，能防止出現(xiàn)空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現(xiàn)胃不舒服情況
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/301223.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
        ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥