孕婦產(chǎn)檢要做幾次,孕婦容易腰痛是為什么

，或經(jīng)唐氏篩查推測(cè)胎兒缺陷為高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦，在懷孕16至20周期間，可能還需要進(jìn)行一次羊水診斷。這種檢查需要醫(yī)生用很細(xì)的針穿刺腹部進(jìn)入子宮內(nèi)，從羊膜囊內(nèi)抽取少量羊水以供檢查之用。來(lái)自羊水中的細(xì)胞將被檢查有沒(méi)有染色體問(wèn)題，這種檢查的準(zhǔn)確率比較高，但是需要說(shuō)明的是，這個(gè)檢查會(huì)導(dǎo)致極少數(shù)的孕婦流產(chǎn)。

二、孕婦肥胖該如何減重

★健康的飲食方式

?少食多餐

，這個(gè)說(shuō)了N遍了，孕媽不妨試著這樣做，每天吃5-6次，每次的量控制得少一些，這樣可以避免胃太空或太飽。

?孕期宜清淡飲食

，在烹飪方式上要鄙棄烘焙、燒烤、煎炸等方式，建議水煮、清蒸等低熱量的烹飪方式。

?孕婦牛奶用脫脂或1%低脂牛奶代替全脂奶

，低脂或脫脂奶酪代替全脂奶酪，避免攝入多余熱量。

?以飲用水代替汽水

、果汁和其它加糖飲料。這些飲料會(huì)使卡路里攝入量劇增，從而導(dǎo)致孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快。

?蛋糕

、餅干、糖果和薯?xiàng)l等高熱量零食和點(diǎn)心少吃，這些東西營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低且熱量高，也是孕期肥胖的罪魁禍?zhǔn)住？蛇x擇一些健康低熱量的零食如水果