<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    每天只喝一小杯酒就會增加乳腺癌風險
    
        
    
            妙手生春
            2024-06-05 15:08:40
        
    

        
    
           
    每天只喝一小杯酒就會增加乳腺癌風險
    【每天只喝一小杯酒就會增加乳腺癌風險】乳腺癌是全世界女性最常見的一種癌癥
      。一項最新研究表明，每天只要喝上一杯含酒精飲料就會增加患乳腺癌的風險
    ，而運動和健康飲食則會降低乳腺癌風險。2012年
    ，全球共確診乳腺癌患者170萬例
    ，占女性癌癥診斷病例的25%。在全世界范圍內
    ，乳腺癌是女性所有癌癥相關性死亡的第二大原因
    。2013年，在美國
    ，有將近231,000名女性被診斷出患有乳腺癌
    ，此外，還有超過2,100名男性也被確診為乳腺癌患者
    。有幾個風險因素能夠增加女性罹患乳腺癌的可能性
    。這些因素包括年齡大、初潮早
    、有乳腺癌家族史
      。雖然幾乎沒有辦法去控制這些危險因素，但女性可以通過調整生活方式來降低罹患乳腺癌的風險
      。由美國癌癥研究所(aicr)與世界癌癥研究基金會合作進行的一項最新報告對幾種乳腺癌的危險因素
      ，包括飲酒、飲食
      、體重等進行了研究
      。酒精會增加乳腺癌風險，而運動則降低乳腺癌風險該報告對現有119項研究進行了薈萃分析
      ，總共1,200萬名女性的臨床資料
      ，其中包括260,000例乳腺癌患者。據報告
      ，每天只要攝入10克酒精——相當于一小杯葡萄酒或啤酒——就會使絕經前的乳腺癌風險增加5%
      。同樣攝入同樣10克酒精/天，則會使絕經后乳腺癌風險增加9%
      。而絕經后乳腺癌是最常見的一種乳腺癌
      。此外，該報告還證實
    ，超重
    、肥胖或只是在成年時發(fā)胖都會使罹患絕經后乳腺癌的可能性增加
    。相反
    ，適度運動則會降低絕經前和絕經后乳腺癌的風險。最活躍的絕經后女性與最不活躍的同齡女性相比
    ，罹患乳腺癌的可能性降低10%
    。對于絕經前女性，這一風險下降比例為17%。富含類胡蘿卜素的食物可降低罹患乳腺癌的風險在飲食方面
    ，該報告發(fā)現了關于非淀粉類蔬菜可能會降低所謂雌激素受體陰性乳腺癌風險的“有限證據”
    。雌激素受體陰性乳腺癌是一種罕見的乳腺癌，但可能更具侵襲性
    ，預后較差
    。非淀粉類蔬菜包括西蘭花、甘藍
    、抱子甘藍
    、大蔥、豆類
    、菠菜
    。安阿伯密歇根大學列出了一份非淀粉類蔬菜的完整清單。富含乳制品
    、鈣和類胡蘿卜素的飲食與乳腺癌風險較低相關
    。類胡蘿卜素是由植物合成的色素，通常使植物呈現黃色
    、橙色或紅色
    。富含類胡蘿卜素的食物包括南瓜、杏
    、胡蘿卜
      、菠菜和羽衣甘藍。然而
      ，類胡蘿卜素與乳腺癌風險較低相關的證據也十分有限
      ，作者承認，還需要進行更多的研究來加以證實
      。更多地攝入品種繁多的非淀粉類蔬菜
      ，包括富含類胡蘿卜素的食物對女性大有裨益。而這種飲食方式也有助于女性每年減掉1至2磅的體重
      ，而這是降低乳腺癌風險的關鍵
      。”
    專家研究稱每天喝兩杯也有患癌風險，你有每天小酌的習慣嗎
      ？
    我是有每天小酌兩杯的習慣的
      ，睡前喝兩杯，消除疲勞
      ，有助睡眠
      。因為在我的印象中吸煙有害健康這的
      ，但每天少量飲酒是對身體是沒有危害的，每天小酌兩杯對身體是有好多處的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F在人生活壓力挺大的
      ，晚上失眠質量不好的人很多，像我這樣每條小酌兩杯的人并不少
      。
    

    
現在有一項研究報告可能要讓這些喜歡每天小酌兩杯的朋友們失去喝酒的借口了
      ，根據權威醫(yī)學雜志《柳葉刀.腫瘤學》的研究顯示，去年全球所有新增癌癥病例中4%與喝酒有關
    。在這些病例中
    ，食管癌、肝癌和乳腺癌是最常見的癌癥
    。
    
研究結果證明
    ，每天喝兩杯，確實會增加患癌癥的風險
    ，當然
    ，大多數的安正患者和危險性飲酒或者酗酒有關，但是也有約七分之一的患者并沒有酗酒或者危險性喝酒
    ，只是每天小酌兩杯
    。由此課件，小酌兩杯也會增加患病的風險
    ，為此
    ，研究人員提醒人們重視飲酒帶來的風險。
    
看到這里
    ，我查了一下相關資料
    ，不看不知道，一看嚇一跳
    ，原來長期飲酒的危害還真不小
    ，長期飲酒不僅會造成酒精依賴，并且會對身體造成一定傷害
    ，下面我們說說長期飲酒可能對身體造成的傷害：第一：長期飲酒不僅會造成酒精依賴
    ，還會對大腦有傷害，長期的酒精攝入會影響和降低人的注意力和判斷力
    。過量飲酒嚴重的會造成口齒不清
    ，視線模糊，失去平衡能力
    ，可能造成危險
    。長期少量飲酒也會影響人的記憶能力。
    

    
第二
      ，長期飲酒會對胃有一定的影響
      ，酒精是在胃腸道進行消化的，長期飲酒容易引起胃潰瘍
      ，烈性白酒對胃黏膜會有強烈的刺激
      ，可能導致胃黏膜出血。長期飲酒會導致慢性胃炎
    ，食欲不振
    ，腹瀉等。
    
第三
    ，酒傷肝這點是毋庸置疑的
    ，因為在喝酒的時候，作為身體最大的解毒器官
    ，肝臟得負責分解酒精
    ，所以喝酒對人體傷害最大的就是肝臟。過多攝入酒精
    ，會加重肝臟負擔
    ，引發(fā)脂肪肝，慢性酒精性
    ，肝炎等癥狀
    。
    
還有一點也是很關鍵的，男人經常喝酒的話
    ，會導致體內的酒精含量一直居高不下
    ，會對男人的生殖系統(tǒng)帶來很大的打擊。在酒精的刺激下
    ，男性精子質量也會大幅下降
    ，導致精子活力降低，成活率低
    ，可能影響到生育能力
    。
    
陶淵明，李白才華無雙
    ，蓋世聰明
    ，但是剩下的兒子卻呆呆傻傻，沒有一個成器
    ，李白老年的時候悲嘆：蓋為杯中物所誤也”
    。這也是長期飲酒的帶來的后果吧。
    

    
看來
    ，為了自己的身體健康
    ，是時候放棄每天小酌的愛好了。偶爾少量飲酒還好一點
    ，每天小酌幾杯要不得
    ，因為日積月累
    ，酒精的危害自然就會顯現。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/302337.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系
    ，或有版權異議的
    ，請聯系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實

  
    
    相關文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
    ，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經受壓等問題
    ，從而使患者產生的疼痛現象
    。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >