<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    養(yǎng)生湯搭配穴位可緩解身體不適
    
        
    
            佚名
            2024-06-05 16:21:03
        
    

        
    
           
    換季時
    ，由于天氣的原因
    ，很容易感冒、咳嗽
    。咳嗽是一件很痛苦的事
    ，很多人感冒后
    ，往往咳嗽還需要持續(xù)一段時間。怎么能讓咳嗽好的快?今天就來聊聊關(guān)于咳嗽的事
    ，緩解咳嗽
    ，一個隨時可以按揉的簡單穴位搭配一碗美味的湯羹，也能起到很好的效果
    。
    1
    、美味養(yǎng)生湯
    食材：豆腐、絲瓜
    、百合
    、蔥
    首先將豆腐切成薄片，冷水下鍋加上蓋
    ，先煮到鍋開
    。
    然后加入百合，煮到半透明
    ，煮到已經(jīng)比較軟糯的時候
    ，再把絲瓜放進(jìn)去，至絲瓜煮熟就可以了
    。
    最后再撒上一點蔥花就可以邊吃飯邊享用了
    。
    為什么這碗湯治咳嗽效果好呢?先來看看它們的功效。
    豆腐：有健脾利濕化痰
    。
    絲瓜：清肺化痰通絡(luò)
    。
    百合：滋潤，養(yǎng)陰清肺還可以去燥
    。
    蔥：通陽氣
    。
    這幾樣搭配在一起，咳嗽想不好
    ，都挺難!
    不過
    ，在熬湯時也要注意：鹽不要放得太多，另外您如果說屬于肺熱咳嗽的情況，比如說您看痰顏色已經(jīng)比較深了
    ，那么辛辣口味的輔料就不要加得太多了哦
    。
    2、簡單的穴位--列缺穴
    位置：先將兩手張開呈八字形
    ，再將虎口輕輕相扣
    。上面這個食指輕輕的搭在這只手的手腕上，沿著咱們這個橈骨的方向
    ，輕輕的搭上
    ，這個時候您的指尖能夠我們剛才所說過的橈骨經(jīng)通的這個部位。你能摸到一個裂縫
    ，那么這個穴位的叫做列缺穴
    。
    按摩方法：找到位于橈骨經(jīng)通這個部位的列缺穴后，用自己的大拇指的指甲來掐按這個列缺穴
    ，一般掐按每次3分鐘左右
    ，以局部酸脹舒適為度。
    列缺穴是左右對稱的
    ，所以按揉完一側(cè)之后
    ，按揉另一側(cè)列缺穴，交替按揉
    ，便能有效地緩解聲音嘶啞
    、咽喉疼痛、氣喘咳嗽等癥狀
    。
    寫在最后
    ，只需一碗百合絲瓜湯，再配合按摩列缺穴
    ，這咳嗽的癥狀就會得到有效的緩解，如此方便實用的妙招您還不趕緊學(xué)起來
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/302403.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多