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    懷孕一月的表現(xiàn),懷孕一個月要注意這些
    
        
    
            夕陽紅
            2024-06-06 13:13:30
        
    

        
    
           
    一
    、懷孕一個月的四個癥狀
    懷孕一個月的時候媽媽們的小腹可能還跟少女一樣平坦
    ，但就算那個時候的肚子還不能明顯地看出來，但是懷孕一個月媽媽們的身體上還是會出現(xiàn)一系列的懷孕信號的信號的哦！大家喜歡稱之為“害喜”?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在就讓我們一起來了解懷孕一個月時的癥狀吧
    ！
    癥狀一：月經(jīng)停止
    對于月經(jīng)正常的女性來說
    ，如果月經(jīng)推遲超過10天或10天以上就很有可能懷孕了
    。停經(jīng)是懷孕初期最早，同時也是最重要的信號
    ，所以月經(jīng)推遲以后應(yīng)該先用驗孕棒測試一下
    ，如果測試懷孕了就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查；如果測試沒有懷孕但仍然處于停經(jīng)狀態(tài)，也最好去醫(yī)院檢查究竟是什么原因?qū)е碌摹?/p>
    癥狀二：早孕反應(yīng)
    很多孕婦懷孕以后會挑食
      、厭食
      、惡心、嘔吐
      ，有時喜歡吃酸
    ，有時吃過一次的食物就不想再吃第二次……這種現(xiàn)象通常會出現(xiàn)在月經(jīng)周期推遲后的一周或兩周。有的女性還會出現(xiàn)頭暈
    、乏力、嗜睡的癥狀
    ，但是反應(yīng)程度因人而異
    ，大多孕后12周會自行消失。
    癥狀三：基礎(chǔ)體溫變化
    女性排卵后的體溫要比排卵前高0.3到0.5度
    ，如果月經(jīng)沒有按時來
    ，且體溫一直保持在較高狀態(tài)超過18天就表示已經(jīng)懷孕了。
    癥狀四：尿頻
    女性懷孕以后排尿次數(shù)會怎過
    ，甚至?xí)_(dá)到1小時一次
    ，這是一種正常現(xiàn)象
    。有了這些癥狀以后
    ，就基本可以確定已經(jīng)懷孕了，這時就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查
    ，盡早排除宮外孕的可能
    。
    二、準(zhǔn)媽媽懷孕第一個月有什么反應(yīng)呢
    懷孕第一個月
    ，媽媽們肚中的寶寶才剛剛形成
    。在這一個階段內(nèi)，媽媽們會有如何的反應(yīng)呢
    ？“害喜”的程度會有多大
    ？媽媽們應(yīng)該都很期待去了解吧！
    雖然稱為妊娠第一月
    ，然而你在前半個月中身體并未受孕
    。每月如期而至的月經(jīng)不再出現(xiàn)，由于體內(nèi)激素分娩的失衡
    ，有些孕婦這時就出現(xiàn)了：惡心
    、嘔吐的“孕吐”癥狀。由于胎兒成長
      ，子宮脹大
      ，壓迫膀胱，會有尿頻的現(xiàn)象
      。
    從末次月經(jīng)第一日起4周為孕一月
      。大部分孕婦都沒有自覺癥狀
      ，少部分人可出現(xiàn)類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發(fā)熱
      、畏寒等
      。這時，子宮
      、乳房大小形態(tài)還看不出有什么變化
      ，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那么大
      。由于沒有妊娠的自覺癥狀
      ，大部分孕婦不知道自己已經(jīng)懷孕，所以希望已婚育齡婦女應(yīng)注意觀察自己的身體狀況
      ，一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆
      ，就不要隨便吃藥，不要輕易接受X線檢查
      ，更不要參加劇烈的體育活動
      。
    三、懷孕一個月如何緩解孕吐呢
    1
      、孕吐產(chǎn)生的可能原因
    事實上
      ，目前科學(xué)上對于孕吐產(chǎn)生的原因，尚未有一個定論
      。但基本上可以從以下3方面進(jìn)行理解：
    1）激素水平的迅速升高
    雖然并沒有直接證據(jù)證明人絨毛膜促性腺激素會直接導(dǎo)致惡心
    ，但從孕期的時間上來看是非常吻合的。你在孕早期嘔吐最嚴(yán)重的時候
    ，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候
    。
    2）孕期嗅覺的敏感度提高
    懷孕1個月以后，你會發(fā)現(xiàn)
    ，周圍的味道總是變得刺鼻
    ，其實，味道沒有變
    ，變的只是你的嗅覺敏感度
    。有時候，鄰居家里正在炒肉
    ，而剛剛懷孕的你也會對這種氣味產(chǎn)生強(qiáng)烈的惡心感
    。所以，這種敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的
    。
    3）孕媽們腸胃變得更脆弱
    你對各種食物變得更敏感
    ，尤其是在進(jìn)食之后。這極有可能是因為你的胃腸道對進(jìn)食的各種食物變得更為敏感，就算你平常愛吃的雞蛋或者鮮魚
    ，也變得難以下咽
    ，反而更容易感到惡心難受。
    2
    、緩解孕吐的有效方法
    1）心理療法
    你的心情直接影響到胎兒
    ，如果你保持輕松愉快，充分認(rèn)識早孕反應(yīng)
    ，一般孕吐不會給胎兒造成不良影響
    。這時老公及家人的體貼和關(guān)心也能解除你的思想顧慮，放松心境
    。
    2）飲食療法
    這個時期你盡量選取自己想吃的東西
    ，堅持少食多餐。千萬要記得多喝水
      ，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘
      ，因為便秘只會加重早孕反應(yīng)
      。另外，盡可能多地變換就餐環(huán)境
      ，以激發(fā)食欲
      。而姜茶、黃瓜
      、蜂蜜等也是緩解孕吐的好食物
      。
    3）運動療法
    如果你的活動太少，惡心
      、食欲不佳
      、倦怠等癥狀會表現(xiàn)得更為嚴(yán)重，而適當(dāng)?shù)卦谑彝馍⒉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、做孕婦保健操等
    ，都可改善心情，強(qiáng)健身體
    ，減輕早孕反應(yīng)
    。
    4）藥物療法
    如果你的嘔吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重，為了保證母體及胎兒健康之需
    ，就應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑
    。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應(yīng)的不適
    。如果劇吐情況嚴(yán)重
    ，需到醫(yī)院及時就診。
    四、懷孕一個月的十個注意事項
    女人懷孕一個月癥狀會最明顯
    ，身體非常不適
    ，而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月癥狀常見的有喜歡吃酸味食物
    ，嘔吐
    ，小便次數(shù)明顯增多，容易疲倦等
    。下面介紹懷孕一個月注意事項：
    1
    、這個月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺，把美容品
    、化妝品暫時放在一邊
    ，留下護(hù)膚品。因為孕婦原則上只護(hù)膚不美容
    。
    2
    、你的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害
    。
    3
    、電視
    、音響
    、電腦、微波爐
    、手機(jī)都會造成電磁污染
    ，對胎兒發(fā)育極其不利
    。已經(jīng)面市的“護(hù)胎寶”防護(hù)罩可有效防磁，建議你預(yù)先購買一套
    。
    4
    、準(zhǔn)備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋
    。
    5
    、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候
    。
    6
    、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或畸形兒
    。
    7
    、這個月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動
    。
    8
    、把可能絆腳的物品重新歸置
    ，留出最大的空間。
    9
    、經(jīng)常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方
    ，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置
    。把你的曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低
    ，加長燈繩。
    10
    、懷孕一個月要注意在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊
    。在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便
    。此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)
    。如果你的居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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