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    權(quán)威期刊：中國面臨心臟病
    、中風(fēng)流行(易爆血管
    ！每7中風(fēng)病人有1小于45歲)
    
        
    
            佚名
            2024-06-06 20:17:32
        
    

        
    
           
    權(quán)威期刊：中國面臨心臟病
    、中風(fēng)流行
    2016年08月21日訊 據(jù)來自哈佛大學(xué)TH. Chan公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)新研究稱，20年來心血管疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。–VD）在中國的日益增多
    ，似乎已在很大程度上是由高血壓增多所刺激的。
    這是第一項(xiàng)大型的研究
    ，分析各種各樣的飲食
    、生活方式和代謝風(fēng)險(xiǎn)因素，它們都可能會影響中國的心血管疾病負(fù)擔(dān)
    。作者認(rèn)為
    ，中國社會的重大變化--包括從傳統(tǒng)的飲食和生化方式，到更“西方化”的飲食和生活方式的急劇轉(zhuǎn)變
    ，快速的城市化和工業(yè)化
    ，都可能有助于心血管疾病的急劇增多，如心臟病發(fā)作和中風(fēng)
    。這些變化伴隨著中國人口中高膽固醇
    、肥胖和2型糖尿病的顯著增加。
    、中風(fēng)流行.png" />
    這項(xiàng)研究于2016年8月15日發(fā)表在心血管領(lǐng)域著名期刊《Journal of the American College of Cardiology》
    。本文第一作者、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系的Yanping Li指出：“我們描述了從1991年到2011年中國在飲食和其他生活方式CVD危險(xiǎn)因素的變化趨勢
    ，并預(yù)計(jì)從2011年到2031年這些趨勢可能會如何變化
    。我們的估計(jì)表明，在未來的二十年里
    ，高血壓的持續(xù)上升
    、越來越久坐的生活方式、肥胖增多、以及不斷惡化的飲食趨勢
    ，將增加數(shù)以百萬計(jì)的心臟病和中風(fēng)病例
    。”
    研究人員分析了從1991年至2011年超過20年的時(shí)間內(nèi)所收集的數(shù)據(jù)
    ，來自于生活在中國九個(gè)省的26000人
    ，作為中國健康和營養(yǎng)調(diào)查的一部分。他們研究了與心臟病和中風(fēng)相關(guān)的17種飲食和生活方式的危險(xiǎn)因素--包括高血壓
    、高膽固醇
    、高血糖、低體力活動
    、吸煙
    ，和11個(gè)飲食因素，并分析了與心血管疾病相關(guān)疾病和死亡發(fā)生率相關(guān)的信息及數(shù)據(jù)
    ，都來自于中國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年鑒和全國人口普查
    。
    研究發(fā)現(xiàn)，在2011年
    ，高血壓
    、高膽固醇和高血糖導(dǎo)致了中國大部分的心血管疾病負(fù)擔(dān)。這一年
    ，這三個(gè)危險(xiǎn)因素分別與310萬
    、140萬和90萬個(gè)新的心臟病或中風(fēng)病例有關(guān)。在2011年
    ，680萬35歲以上死亡的人當(dāng)中
    ，大約有300萬人--44 %，死于心血管相關(guān)疾病
    。
    研究人員估計(jì)
    ，僅高血壓就導(dǎo)致了40%的心臟病或中風(fēng)。在過去的三十年里
    ，中國的高血壓急劇上升
    ，作者指出：在1979年，它在人口中的流行率為7.7%
    ，到2010年，這個(gè)比例為33.5%
    ，與美國的成年人中的比例相差無幾
    。
    這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，在研究期間
    ，體力活動下降與70萬的心血管疾病增加有關(guān)
    ，BMI增加與60萬的心血管疾病增加有關(guān)。雖然在中國煙草使用率下降，但是有很大比例的人仍然吸煙（53.4%的男性）
    ，研究發(fā)現(xiàn)
    ，在2011年，煙草使用與130萬的心血管疾病相關(guān)病例有關(guān)--約三分之一的男性心血管疾病負(fù)擔(dān)
      。作者還指出
      ，雖然中國的飲食在某些方面已經(jīng)改善--增加了纖維、水果
      、堅(jiān)果和ω-3脂肪酸的消耗量
      ，但是膳食質(zhì)量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到最優(yōu)目標(biāo)。紅肉和含糖飲料的消費(fèi)量正在增加
      。高鈉的攝入量--在2011年平均5.4g/day
      ，估計(jì)是中國五分之一心血管病例的原因。
    作者說
      ，隨著年齡的增長
      ，高血壓和體重系數(shù)的增加，在年輕人和農(nóng)村居民中更為明顯
      。
    本文資深作者
      、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)和流行病學(xué)教授胡丙長（Frank Hu）表示：“中國正面對不斷增加的心血管疾病流行，并沒有緩和的跡象
    。繼續(xù)監(jiān)測這個(gè)問題是勢在必行的
    ，因?yàn)檫@對社會和經(jīng)濟(jì)有著重要的影響。通過促進(jìn)健康的飲食和生活方式來預(yù)防慢性疾病
    ，應(yīng)該提高到一個(gè)國家的公共政策的優(yōu)先級別
    。”
    易爆血管
    ！每7中風(fēng)病人有1小于45歲
     世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，人的一生中有1／6的中風(fēng)機(jī)率
    ，亦即每6個(gè)人就有1人終其一生會發(fā)生腦中風(fēng)
    。若能掌握常見的中風(fēng)5大危險(xiǎn)征兆，緊急就醫(yī)檢查治療
    ，不僅能避免中風(fēng)殘障人生
    ，甚至可以救命。
      
      
      雖然臺灣中風(fēng)比率較全球低
    ，但依據(jù)健保署申報(bào)的資料推估
    ，國內(nèi)每年約有8萬人中風(fēng)，其中3萬2千人還因此出現(xiàn)中度至重度的肢體障礙
    。中風(fēng)是造成老人及成年人殘障的最主要原因
    ，民眾平時(shí)若能掌握常見的中風(fēng)5大征兆
    ，立即就醫(yī)搶救黃金治療期，就能避免中風(fēng)殘障命運(yùn)
    。
       每7位中風(fēng)病人中
    ，1位是年輕人 
       
      中風(fēng)是造成國人死亡的主因之一，根據(jù)衛(wèi)生福利部公布103年最新國人十大死因排行榜
    ，中風(fēng)僅次于癌癥
    、心臟疾病，位居第三位
      。去年每10萬人口中就有50.1人因?yàn)槟X血管疾病死亡
      ，不僅新增人數(shù)逐年攀升，且近年中風(fēng)患者還有年輕化趨勢
      ，成為奪命的關(guān)鍵因素
      。
      振興醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科中風(fēng)中心主任、臺灣腦中風(fēng)病友協(xié)會秘書長尹居浩表示
      ，中風(fēng)年輕化是指45歲以下得到腦中風(fēng)
      ，分析臺灣相關(guān)流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，10年前
      ，年輕中風(fēng)病人約占整體患者的10%
      ；但近年來年輕人得到腦中風(fēng)的比率倍增，目前已達(dá)15～18%
      ，相當(dāng)于每7位中風(fēng)病人當(dāng)中
      ，就有1位是45歲以下的年輕人。其實(shí)
      ，中風(fēng)年輕化趨勢不只發(fā)生在臺灣
      ，就連中國大陸、歐洲
      、美國也是如此
      。
      值得一提的是，中風(fēng)是腦血管問題引起
      ，如果把國人十大死因中的心臟病
      、高血壓、糖尿病等心血管疾病一起納入
      ，其每年死亡人數(shù)甚至比癌癥還多
      ， 2011年統(tǒng)計(jì)資料發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)每13.7分鐘
    ，就有1人因心血管相關(guān)疾病死亡
    。
    心臟病患者為何容易中風(fēng)
    導(dǎo)讀：中風(fēng)又稱短暫性腦缺血發(fā)作，癥狀一般為頭痛
    、頭暈
    、突然視力模糊、肢體麻木等
    ，但癥狀較輕
    ，發(fā)病時(shí)間較短，患者通常會在兩小時(shí)內(nèi)恢復(fù)
    ，因此不少人往往不在意
    ，忽視治療。：由心臟病引起腦中風(fēng)
    ，主要通過兩個(gè)途徑
    ，一是心臟自身的病變或心臟瓣膜、心室壁及心室腔內(nèi)的血栓子
    ，進(jìn)入血液循環(huán)
    ，阻塞了腦部血管造成腦栓塞；二是由于嚴(yán)重的冠心病
    、心功能不全等
    ，導(dǎo)致心臟輸出量減少，腦灌注不足
    ，腦部缺血
    ，發(fā)生腦血栓形成。冠心病患者發(fā)生腦梗塞者比無冠心病者高
    。冠心病引起腦血管病的病因
    ，主要由于冠狀動脈硬化、血管狹窄
    、心臟缺血
    、心臟輸出量減少，腦部血液相對不足
      ，造成腦缺氧和血液動力學(xué)改變
      ，形成腦血栓。經(jīng)心電圖證實(shí)
      ，右心室肥厚的病人
      ，發(fā)生腦梗塞者比無此病者高。此外
    ，風(fēng)濕性心臟病
    、亞急性心內(nèi)膜炎、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎
    、病毒性心肌病
    、心房纖顫、心力衰竭等心臟病
    ，都能增加腦血管病的發(fā)生率
    。風(fēng)濕性心臟病也是造成腦栓塞的主要原因
    ，而且容易復(fù)發(fā)，兩年內(nèi)復(fù)發(fā)者占30%
    。風(fēng)濕性心臟病初期常無明顯癥狀
    ，后期則表現(xiàn)為心慌氣短、乏力
    、咳嗽
    、肢體水腫、咳粉紅色泡沫痰
    ，直至心力衰竭而死亡
    。有的風(fēng)濕性心臟病則表現(xiàn)為動脈栓塞以及腦梗塞而死亡，風(fēng)濕性心臟病有一個(gè)緩慢
    、漫長的病程
    ，可長達(dá)十幾年，甚至二三十年
    ，多發(fā)生在青壯年
    ，病人會緩慢失去勞動力，而且90%以上的風(fēng)濕性心臟病患者會發(fā)生一種嚴(yán)重的心律失?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！款?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。
    

          
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    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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