不要貪冰有危害,推薦健康吃冰的小竅門

，吃冰清涼。冷飲雖好，多食無益！?/p>

吃冰過量的危害影響消化系統(tǒng)冷凍食品容易刺激胃粘膜,使胃液分泌減少

，甚至發(fā)生胃痙攣。胃液分泌減少會使殺菌能力降低,就會為細(xì)菌在腸道里生長繁殖打開方便之門。此時若吃進(jìn)帶有細(xì)茵或病毒的食品，便會發(fā)生腹瀉、腸炎、痢疾等腸道傳染病。經(jīng)期疼痛炎熱天氣，來點冷飲是最爽不過的選擇了，但是女性朋友們一定要注意，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時，女性的子宮內(nèi)膜血管就會發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀，所以女性朋友們在生理期一定不要貪涼哦!

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