孕婦惡心想吐怎么辦,孕吐時吃什么東西比較好

，在是有之后胃腸道內(nèi)存在大量的毒素，造成胃腸道出現(xiàn)炎癥，比如急性胃腸炎，影響胃腸道的功能，嚴重者還可能出現(xiàn)食物中毒反應。

食物太油膩

吃的太油膩

，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，相應的消化酶不足，就會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，容易引起脹氣惡心想吐的癥狀。

吃東西太快

飲食時需要細嚼慢咽

，否則容易引起食物難以消化，尤其是常見的黏性高的食物，本來就難以消化，若是食用時吃得太快，容易造成食物在胃內(nèi)大量的聚集，形成胃部堵塞也有可能，嚴重影響消化，出現(xiàn)胃脹、惡心、想吐也是很正常的事。

疾病引起

臨床上淺表性胃炎

、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。

生活壓力過大

生活的壓力過大會直接的影響到身體的很多生理功能

，嚴重者甚至會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)失眠，神經(jīng)錯亂等現(xiàn)象，加重生理功能的異常，而胃脹只是其中最常見的一種，保持良好的生活習性，早睡早期，生活和工作、學習合理安排，是健康保健的關鍵。

二、如何緩解孕婦惡心

孕婦惡心怎么緩解 酸梅

這大概是最耳熟能詳?shù)姆椒ǎ贿^有些孕婦吃太多酸梅

，反而會出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象。而且酸梅是腌漬品，鹽分太高