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糖尿病會(huì)遺傳嗎(糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳給孩子
？怎么預(yù)防糖尿病遺傳？)

佚名 2024-07-20 17:44:31

糖尿病會(huì)遺傳嗎

糖尿病是一種對(duì)健康危害極大的疾病

，需要及時(shí)治療，并且在生活中也有許多要注意的地方
，那么糖尿病會(huì)遺傳嗎？哪些原因會(huì)誘發(fā)糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">
。恳鹛悄虿〉脑蛴泻芏?div id="4qifd00" class="flower right">
，并不一定是遺傳導(dǎo)致的，下面就來(lái)詳細(xì)了解糖尿病的具體病因
，以及需要注意的地方吧
。

1

、引起糖尿病的原因

1.遺傳

在部分糖尿病人中明確有遺傳因素影響發(fā)病

，例如在雙胎中一例發(fā)生糖尿病
，另一例有50%的機(jī)會(huì)發(fā)病
。據(jù)統(tǒng)計(jì)
，假如父或母患非胰島素依賴型糖尿病
，子女發(fā)病的危險(xiǎn)率約為10-5%，如父母均患非胰島素依賴型糖尿病
，則子女的發(fā)病危險(xiǎn)率更高
。

2.精神壓力大

在醫(yī)學(xué)研究中表明，如果你長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下

，很容易誘發(fā)糖尿病
。人在精神緊張狀態(tài)下腎上腺皮質(zhì)激素分泌會(huì)增加
，此時(shí)血糖也會(huì)跟著升高
，長(zhǎng)期累積下來(lái)就容易患糖尿病
。

3.疾病因素

病毒感染

許多糖尿病發(fā)生于病毒感染后，例如風(fēng)疹病毒

、流行性腮腺炎病毒、柯薩奇病毒
、腺病毒等
，可能與病毒性胰島炎有關(guān)
。當(dāng)然是每例病毒可愛(ài)染均發(fā)生糖尿病。

自家免疫

部分糖尿病人血清中發(fā)現(xiàn)抗胰島β細(xì)胞抗體

，給實(shí)驗(yàn)動(dòng)物注射抗胰島β細(xì)胞抗體可以引起糖耐量異常，病理檢查也可看到胰島中有淋巴細(xì)胞和嗜酸細(xì)胞的浸潤(rùn)等現(xiàn)象
。也有報(bào)導(dǎo)在胰島素依賴型糖尿病發(fā)病早期用免疫抑制治療可得到良好效果
，甚至“痊愈”
。

繼發(fā)性糖尿病

如破壞了大部分胰島組織的胰腺為和胰腺纖維束性變,腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、功能性垂體腺瘤

，嗜鉻細(xì)胞瘤等均可引起繼發(fā)性糖尿病
，即癥狀性糖尿病
。長(zhǎng)期服用雙氫克尿塞、皮質(zhì)激素
、腎上腺能藥物等均可能導(dǎo)致或促使糖尿病加重
。某些遺傳性疾病如下Turner綜合征等也容易合并糖尿病
。

4.誘因

飲食習(xí)慣

與高碳水化合物飲食無(wú)明顯關(guān)系

，而與食物組成相有關(guān)
，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的發(fā)病率高。由流行病學(xué)分析
，高蛋白飲食與高脂飲食可能是更重要的危險(xiǎn)因素
。

肥胖

主要與非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病有關(guān)，肥胖是食物的熱量超過(guò)機(jī)體的需要所致

。過(guò)量進(jìn)食可引起高胰島素血癥，而且肥胖者胰島素受體數(shù)量減少
，可能誘發(fā)糖尿病。

2

、如何預(yù)防糖尿病

1

、控制飲食

治療糖尿病的關(guān)鍵在于控制飲食

。通過(guò)飲食控制，可促進(jìn)尿糖消失
，空腹血糖降至正常
，糾正代謝紊亂，防止各種并發(fā)癥
。應(yīng)根據(jù)病人體重
、勞動(dòng)強(qiáng)度測(cè)出所需主糧的量
。每天主糧不高于250克
。如再感覺(jué)饑餓時(shí)
，可增加些既含有高纖維
，又能降血糖的蔬菜量
，如洋蔥
、芹菜、海帶
、菠菜等。蛋白質(zhì)類副食品如豆制品
、牛奶、瘦肉等都可食用
。

2

、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步

、慢跑、游泳等
，絕對(duì)有益。1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗
，就是身體對(duì)胰島素不敏感
，無(wú)法正常利用
，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病
。芬蘭一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性
。每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，或每天運(yùn)動(dòng)35分鐘的人
，即使體重沒(méi)有變化
，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)下降80%
。

3

、勞逸結(jié)合

一般病人可參加正常工作

，但不宜過(guò)度勞累。要節(jié)制房事
。保持精神樂(lè)觀
，避免精神創(chuàng)傷。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)對(duì)糖的耐受性和降低對(duì)胰島素的依賴性
，減少胰島素需要量
，降低血糖
，改善血脂的代謝異常
。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可控制肥胖
。選擇慢跑、散步
、練功十八法、健身操
、太極拳等項(xiàng)目
，從短時(shí)間，小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始
，持之以恒
。但空腹時(shí)及重癥糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)
，以防發(fā)生低血糖休克等疾病。

4

、控制血壓

通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪

，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量?div id="jfovm50" class="index-wrap">？刂聘哐獕海@與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)
。

5

、控制體重

肥胖

，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素
。隨著生活水平的提高，胖孩子越來(lái)越多
，糖尿病開(kāi)始“瞄上”青少年
，這不得不引起人們的重視
。為了有效預(yù)防1型糖尿病，首先就要把體重降下來(lái)
，使體重接近正常
。

6、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖

，多吃鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的防治
，故必須限鹽
。少吃鹽可以減少患心臟病和中風(fēng)的可能性
。

糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳給孩子
？怎么預(yù)防糖尿病遺傳？

糖尿病是生活中較為常見(jiàn)的疾病

，這種疾病有一部分是先天導(dǎo)致的
，但是大多都是后天病變引起
，那么糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳給孩子
？怎么預(yù)防糖尿病遺傳
？糖尿病是具有遺傳特性的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況
，以及控制糖尿病病情的一些方法吧
。
1
、糖尿病具有遺傳基因
首先要明確一點(diǎn)，我們所說(shuō)的糖尿病是具有一定的遺傳性
，指的不是遺傳糖尿病本身
，而是在于遺傳糖尿病的易感性
，也就是說(shuō)其發(fā)生糖尿病的先天傾向或程度，有遺傳易感性的人
，不一定都全發(fā)展為糖尿病，是否發(fā)病還取決他們的后天生活環(huán)境
。這就像一粒種子
，只有在合適的溫度、水分和土壤中才能發(fā)芽
、生長(zhǎng)、成熟一樣
。導(dǎo)致1型糖尿病的環(huán)境因素可能有病毒
、毒物感染等等
，而導(dǎo)致2型糖尿病的因素則包括肥胖、體力活動(dòng)過(guò)少和緊張焦慮等等
。糖尿病遺傳基因可以分為2大特點(diǎn)
。
1.家族與遺傳性
糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最常見(jiàn)的2型糖尿病)
。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：父母患有糖尿病者
，其子女發(fā)病率比正常人群的發(fā)病率高
。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)
，其發(fā)病率也有所增高
。單卵孿生子女均患糖尿病者，幼年為50%
，成年可高達(dá)90%以上
。這說(shuō)明不僅幼年發(fā)病的糖尿病與遺傳因素有關(guān)
，而且成年后發(fā)病的糖尿病與遺傳因素也有密切關(guān)系。
2.種族與遺傳關(guān)系
糖尿病的病發(fā)因素跟種族是有一定關(guān)系的
，種族與種族之間的患病率也是不同的。
另外
，糖尿病不同于一般的遺傳病。因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
，糖尿病遺傳的是遺傳易感性，也就是說(shuō)這些人天生就比別人容易得糖尿病
，如果后天不注意就極有可能步父母的后塵再得糖尿病
。同時(shí)糖尿病遺傳屬于部分基因決定性
，即使糖尿病病人的子女也患有糖尿病
，但如果基因突變的位點(diǎn)不一樣的話
，其患病的原因也不同
。
3.子女糖尿病可預(yù)防
雖然遺傳因素在糖尿病的發(fā)生過(guò)程中起到了一定作用
，但隨著生活水平現(xiàn)代化程度的提高
，人們的活動(dòng)量日漸減少，大量高熱量食物的攝入導(dǎo)致肥胖
，繼而造成胰島素分泌缺陷和胰島素抵抗
，這是導(dǎo)致當(dāng)前糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高的主要原因
。
因此，環(huán)境因素(主要是飲食和體力活動(dòng))在糖尿病的發(fā)生中也扮演著重要角色
，即使父母患有糖尿病，如果子女注意預(yù)防
，那么患糖尿病的幾率也會(huì)大大降低的，因此
，糖尿病病人子女也不必過(guò)于擔(dān)心
。同樣
，即使父母沒(méi)有糖尿病
，但如果不注意預(yù)防的話，子女照樣會(huì)患糖尿病
。
2
、預(yù)防糖尿病遺傳方法
1.擇偶與婚配
防范下一代的遺傳病
，始于這一代的擇偶與婚配。以2型糖尿病病人為例
，如果爸爸媽媽中有一方得了2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間
；但如果父母雙方都是2型糖尿病
，遺傳幾率就加強(qiáng)到二分之一。所以
，糖尿病病人之間不建議相互婚配。
2.生育與保健
受孕
，這是一個(gè)重要的關(guān)鍵時(shí)期
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；继悄虿〉膵D女，常有閉經(jīng)
、月經(jīng)紊亂
，難以受孕，即使懷上小孩
，因?yàn)檠遣环€(wěn)定，容易引起流產(chǎn)
、早產(chǎn)
、死胎
、巨大兒和低體重兒
，母親也容易發(fā)現(xiàn)酮癥酸中毒，先兆子癇
、妊娠高血壓等
。
糖尿病育齡婦女要把血糖控制和穩(wěn)定
，方能使月經(jīng)恢復(fù)正常。受孕后
，同樣要穩(wěn)定血糖正常
，方能確保母嬰健康，順利分娩
。
調(diào)控飲食仍然是糖尿病孕婦醫(yī)治的重要措施之一，不但要保證孕婦自身的能量
，還需要提供胎兒的營(yíng)養(yǎng)。若過(guò)度控制飲食
，將干擾胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
，出生低體重兒
。隨意進(jìn)食不調(diào)控
，則使血糖升高和不穩(wěn)定，對(duì)母親和胎兒也不利
。所以
，妊娠期的飲食醫(yī)治
，既與非妊娠期相似，但又有不一樣的之處
。
此外
，每日多在戶外散步活動(dòng)，有利降血糖和鈣的吸收
。停用所有口服降糖藥物，改用注射方式
，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖
，依據(jù)血糖
，調(diào)理劑量，必須要使血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)：空腹血糖6.0毫摩爾/升
，餐后2小時(shí)血糖7.8毫摩爾/升
。還需要密切觀察體重的變化，若體重增長(zhǎng)過(guò)快或維持不變時(shí)
，應(yīng)請(qǐng)產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生檢測(cè)
。
3.早期發(fā)現(xiàn)
，醫(yī)治遺傳病
遺傳病并非都是在出生時(shí)就能表現(xiàn)出來(lái)的。有的在小孩時(shí)期
，有的在青少年期，有的甚至成年后才逐漸顯出癥狀和體征
，如能在癥狀發(fā)現(xiàn)前就做出診斷
，能夠控制一些遺傳病的發(fā)生
。
糖尿病早期的表現(xiàn)
，比如喝水喝得非常多，吃得也多
，但不長(zhǎng)體重
，吃得多
，喝得多，還有尿非常多
，如果有這三多表現(xiàn)
。最好在沒(méi)有這些表現(xiàn)的情況下
，不吃高糖的食物，經(jīng)常做尿檢測(cè)
，就能夠了
，好的生活習(xí)慣加上這兩個(gè)檢檢測(cè)
，基本上能夠保證
。就是遺傳到了，能夠減少病發(fā)的機(jī)會(huì)
，使小孩處于正常的狀況
。
4.避免肥胖
體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數(shù)倍
。基于以上原因
，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
，改變飲食的不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉
，避免體重超重或肥胖
。
5.保持良好的生活方式
要做到合理飲食，保持粗雜糧
、細(xì)糧以及葷素的合理搭配
，少吃過(guò)咸、高熱量的食物以及零食
，飲食以清淡為宜
。
6.要保持適量的運(yùn)動(dòng)
以利于消耗熱量
、調(diào)整血脂紊亂、增加胰島素的敏感性
。還要做到戒煙限酒。
7.要調(diào)節(jié)情緒
，保持良好的心態(tài)
人如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下，體內(nèi)升糖激素分泌增加
，會(huì)使血糖升高。對(duì)一個(gè)有糖尿病家族史的人來(lái)說(shuō)
，如果長(zhǎng)期精神緊張，心理壓力大
，很容易誘發(fā)糖尿病
。因此
，有糖尿病家族史的人要注意調(diào)節(jié)情緒，合理釋放壓力
，保持心態(tài)平和
。
3、如何防止血糖升高
（1）下頓飯少吃點(diǎn)兒
，去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)（GI）較低的食物。由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)
，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況
。所以
，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制
。一般的經(jīng)驗(yàn)是：減少15克碳水化合物（約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭
、150克蘋果或梨
、400毫升牛奶或300毫升無(wú)糖酸奶）大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
（2）增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉
。2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制
。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如每天步行20分鐘
，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重
。研究證實(shí)，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉
，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療
。
（3）調(diào)整用藥（增加藥量
、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥）。盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少
。與前兩種方法相比
，藥物的確可以更快地
、更有效地治療高血糖。
（4）自我放松與情緒調(diào)節(jié)放松運(yùn)動(dòng)（如深呼吸
、配合著輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)松弛肌肉等等）可以幫助緩解壓力
，使降糖治療更有效
。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自我效能感（人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷）
，從而克服患病后的恐懼
、消極等不良心態(tài)
，同樣有助于血糖的控制
。
（5）積極治療其他疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。ㄈ绺忻?div id="4qifd00" class="flower right">
、感染等）。感冒
、感染等問(wèn)題都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多
，這將會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。
（6）增加無(wú)糖液體的攝入
。脫水也會(huì)引起血糖的升高，人（不論是否患有糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">
。┟刻於紤?yīng)該攝入大約2～3升的無(wú)糖液體（水、飲料
、湯等）
。當(dāng)血糖升高時(shí)
，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過(guò)多攝入
。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入，具體細(xì)節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師
。高血糖，最重要的策略就是預(yù)防。通過(guò)良好的自我血糖監(jiān)測(cè)一般是可以做到這一點(diǎn)的
。

父母有糖尿病孩子也會(huì)有嗎？

父母有糖尿病

，孩子也會(huì)有糖尿病嗎？答案是不一定
！

首先，我們都知道糖尿病是一種代謝性疾病

。由于胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足或胰島素胰島素利用障礙引起的碳水化合物
、脂肪
、蛋白質(zhì)代謝紊亂性疾病
，以血糖水平高為主要標(biāo)志，分為1型和2型糖尿病兩種。

1糖尿病的遺傳幾率要高些

，2型糖尿病也有遺傳性，不過(guò)更多的是受到環(huán)境因素影響
，比如經(jīng)常過(guò)量飲食，常吃高脂高糖高熱量的食物
，喜歡甜飲料
，長(zhǎng)期酗酒，又不喜歡運(yùn)動(dòng)
，肥胖等等，都會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
。也就是說(shuō)，糖尿病的發(fā)病是受到遺傳因素和環(huán)境因素兩方面的影響
。

回歸到題目本身，父母有糖尿病

，不論是1型糖尿病還是2型糖尿病
，只是有遺傳因素在，發(fā)病幾率高
，并不代表一定會(huì)得糖尿病。當(dāng)然
，前提是一定要有好的生活習(xí)慣、生活方式
。反過(guò)來(lái)說(shuō)
，我們身邊也有很多父母或家族成員并沒(méi)有患糖尿病的人，如果沒(méi)有好的生活方式
、生活習(xí)慣，也會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
。我二舅就是很好的例子，長(zhǎng)年吃精米白面
，喜歡高熱量飲食
，愛(ài)喝酒，少運(yùn)動(dòng)
。整個(gè)家族里只有他是糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。?型）患者，這與他的生活方式有很大關(guān)系
。
。

所以

，父母有糖尿病的人，在生活中更要注重健康的生活方式
，比如主食多吃粗雜糧
，每天保證一斤的新鮮蔬菜
、半斤左右的水果
，少糖少油少鹽
，少喝或不喝甜飲料
，合理運(yùn)動(dòng)等
。

最后啰嗦幾句哈

，我接觸過(guò)很多糖尿病患者，他們認(rèn)為
，主食只能吃面食不吃米飯
、或者只能吃某種單一的粗糧
，這是不正確的：

1、大米白面都是精制谷物

，是細(xì)糧，在影響血糖波動(dòng)上并沒(méi)有什么區(qū)別
，糖尿病患者都應(yīng)該減少它們?cè)谥魇持械谋壤ú⒉皇遣荒艹裕巧俪裕?/p>

2

、粗雜糧的種類很多
，黑米
、紅米
，糙米，小米
、高粱
、玉米等等。每天選擇2種
，經(jīng)常換種類（不是玉米換成小碴子
、玉米面這種）
，不要總吃同一種粗糧。

糖尿病的遺傳概率有多大，父母都有糖尿病孩子會(huì)被遺傳嗎
？

首先糖尿病有一定遺傳易感性（有糖尿病家族史的，子女更容易得糖尿尿?div id="d48novz" class="flower left">

。?div id="d48novz" class="flower left">
，但并不是說(shuō)父母得糖尿病的，子女一定也會(huì)得病
，這只是一個(gè)概率事件
，而且不同糖尿病類型
、父母等不同人得糖尿病對(duì)子女的影響也是不一樣的。

1型糖尿病1） 如果父親患有1型糖尿病

，且一直打胰島素或是在青少年時(shí)期就確診為糖尿病
，子女得糖尿病的概率是1/17
。

2） 如果母親患有1型糖尿病，生孩子時(shí)不滿25歲

，子女得糖尿病的概率是1/25
；如果生孩子時(shí)媽媽滿25歲
，子女得糖尿病的概率是1/100
。

3） 如果父母都患有1型糖尿病的，子女得糖尿病的概率是1/4

。

4） 家族中無(wú)糖尿病的

，子女患糖尿病的概率為0.3%


2型糖尿病1） 如果父母中有一方患有2型糖尿病得，子女得糖尿病的概率是1/13~1/7

。

2） 但如果父母雙方都有2型糖尿病，子女得糖尿病的概率是35~55%左右

。

3） 家庭中無(wú)糖尿病

，子女患糖尿病的概率為14.0左右%

從中可以看出， 2型糖尿病的遺傳作用更大

。但糖尿病的發(fā)病機(jī)制較復(fù)雜，除了遺傳因素外
，不良生活習(xí)慣特別是肥胖等因素對(duì)糖尿病的影響也非常大
。除了遺傳因素外
，糖尿病發(fā)病還與以下因素有關(guān)。

容易得糖尿病的人群1

、性別：女性更容易得糖尿病
，特別是妊娠后的女性。

2

、高血壓患者：高血壓可能對(duì)全身整體狀態(tài)包括血糖都有影響
。

3

、年齡：年齡越高患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高。

4

、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉
。久坐的生活方式是一個(gè)糖尿病的危險(xiǎn)因素。

5

、高體重指數(shù)BMI： BMI值越大越危險(xiǎn)

6、其他因素

，如人種
、出生低體重、嬰兒時(shí)期喂養(yǎng)方式等也可影響血糖。

遺傳因素和年齡因素我們是沒(méi)法改變的事實(shí)

，但后天的環(huán)境因素是可以改變的
。通過(guò)控制后天因素，改正不良生活習(xí)慣（如暴飲暴食
、抽煙酗酒
、久坐等），保持心情舒暢
，前預(yù)防糖尿病最直接有效的辦法。

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，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
、光滑、修長(zhǎng)的雙手
，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì) ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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老人健康飲食的10大要點(diǎn)
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期，野菜
、樹(shù)皮
、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
，為了活命都嘗試過(guò)