腎虛分為兩種
1、怎么調(diào)理
據(jù)了解腎陽(yáng)虛的調(diào)理是需要從多個(gè)方面進(jìn)行的
另外
2
1、怕冷
腎陽(yáng)虛的
2、頭發(fā)稀疏
如果頭發(fā)莫名其妙地越來(lái)越稀少
3
總有那么一些人，減肥的結(jié)果是越減越肥
。所有的減肥方法都用上了，卻發(fā)現(xiàn)自己的肉變軟了，就是不見(jiàn)下去。這時(shí)候，還是把腎先補(bǔ)好了再減肥吧。4
、經(jīng)常腹瀉正常飲食的情況下
5
由于身體機(jī)能都被“陰云”籠罩，心情自然也就“陽(yáng)光”不起來(lái)
3
1.治腎陽(yáng)虛吃什么藥
我看患者面色晦暗無(wú)光澤，眼圈略黑，的確是腎陽(yáng)虛
2.右歸丸配方及功效
右歸丸出自《景岳全書(shū)》
。大懷熟地八兩，山藥四兩，山芙肉三兩，枸杞四兩，鹿角膠四兩，菟絲子四兩，杜仲四兩，當(dāng)歸三兩，肉桂二兩，制附子二兩。上方共為細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，空腹服用，日兩次，或斟酌劑量做湯劑服。張景岳認(rèn)為左腎主陰，所以滋陰之方稱為左歸，右腎主陽(yáng)，所以溫陽(yáng)之方稱為右歸。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)4、吃什么食補(bǔ)
1
、刀豆刀豆溫脾補(bǔ)腎
，擁有能為陽(yáng)虛人“種”下溫暖的紅豆子。2
、生姜生姜對(duì)于那些精力不夠旺盛
，倦乏怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)有著很好的補(bǔ)陽(yáng)效果。生姜能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充陽(yáng)氣，保持體內(nèi)陽(yáng)氣的充足對(duì)于身體健康很重要。3、羊肉
羊肉性溫
，味甘，為溫補(bǔ)佳品，有溫中暖下、益氣補(bǔ)虛的作用。陽(yáng)虛之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、益虛勞的溫補(bǔ)強(qiáng)壯效果。4
、胡椒吃辣能夠御寒這就是補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣的好時(shí)機(jī)
。胡椒性熱，味辛。明·李時(shí)珍稱其為“純陽(yáng)之物，暖腸胃?div id="4qifd00" class="flower right">5、韭菜
韭菜對(duì)男性來(lái)說(shuō)是大補(bǔ)之物
。韭菜又叫做起陽(yáng)草，就是說(shuō)男性的陽(yáng)虛的人，容易性功能差一些，這類人群吃韭菜有明顯的改善作用。韭菜有很多作用，它溫陽(yáng)、壯腎陽(yáng)，活血的作用也不錯(cuò)，還有，有的大便秘結(jié)的人，吃韭菜也有通便的效用，但是最重要的養(yǎng)生調(diào)理功能，還是它溫陽(yáng)的作用。腎虛是一種我們經(jīng)常所討論的一種疾病，不知道的是它分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛
，這腎陰虛和腎陽(yáng)虛之間有什么區(qū)別？腎陽(yáng)虛要怎么調(diào)理才好？1 穴位按摩療法 穴位：腎俞穴、關(guān)元穴
第一步：坐在沙發(fā)上
第二步：之后再用手掌順時(shí)針和逆時(shí)針按揉關(guān)元穴
2 艾灸補(bǔ)腎陽(yáng) 選穴：腎俞穴
用艾卷在上述三處穴位吃鴿艾灸15分鐘
功效：艾灸腎俞穴可以溫腎助陽(yáng)
3 腎陽(yáng)虛應(yīng)選擇的食物 腎陽(yáng)虛宜選擇用的食物有：羊肉
腎陽(yáng)虛宜選擇的中藥材有：紫河車
、胡桃了、沙苑子、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、桂圓肉、蛇床子等
4 食療補(bǔ)腎陽(yáng)
做法：將豬腎剖開(kāi)去其筋膜
功效：黨參補(bǔ)中氣
做法：將黨參
、益母草、肉桂用水煎煮2次，過(guò)濾去渣取汁，在兌入適量紅糖熬化即可。功效：可以溫補(bǔ)心腎
，活血利水。由于黨參配肉桂有溫補(bǔ)心腎陽(yáng)氣，益母草有活血利水的功效，對(duì)心腎陽(yáng)虛見(jiàn)有血瘀型的冠心病、心力衰竭有輔助治療作用。
做法：將羊肉切塊，與魚(yú)鰾
、黃芪同煮水，加姜、桂皮、鹽，燉至肉爛熟即可。功效：可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣
，適用于慢性腸炎脾腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)有腹瀉腸鳴、便溏不實(shí)，形寒肢冷、腰膝酸軟的人群服食。
做法：將狗肉切片
。粟米洗凈，加水煮熟，放入狗肉和適量的鹽、豆豉，煮至肉熟即可。功效：可以溫陽(yáng)益氣，不宜脾腎
。適用于慢性腸炎脾腎虛寒，久泄不予，畏寒肢冷、腰膝酸軟者食用。
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