在餐桌上
，很多人都會喝酒1
1、改善心情
相信很多人都看見喝醉酒的人
，在酒桌上喜歡胡說八道，有時候還會情緒激動，所以戒酒能夠有效的改善我們的心情，對于我們的身心健康也很有好處。2、改善肝功能
大家都知道
，喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟的，如果喝酒喝的太多的話，有的人會容易就是導(dǎo)致中毒的，那是因?yàn)樗麄兊母闻K變的不好了，戒酒之后我們的肝臟會明顯變好，而且不會得一些肝臟疾病之類的。3
、對于肌膚有好處喝酒會讓我們的肌膚變得血脈擴(kuò)張
，所以說戒酒了之后我們的血脈就會恢復(fù)正常的，而且我們的肌膚會變的越來越有關(guān)澤的，所以說提醒廣大的喝酒愛好者還是戒酒吧。4、改善大腦
很多喝醉酒的人頭腦都不清晰
，而且根本考慮不了問題，說白了就是腦子不好使了。根據(jù)有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證，長時間的過度飲酒會嚴(yán)重的影響頭部腦細(xì)胞的數(shù)量。所以喝醉酒對于大腦的反應(yīng)能力、判斷能力都有很大的影響。2
、怎樣才能戒酒1、認(rèn)知療法
通過影視
、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式。讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度，正確認(rèn)識舶酒的危害，從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為2、漸漸減量法
要有計劃地戒酒
，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮癥狀。3
、借助藥物由于飲酒是一種成癮行為
，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。4
、反惡療法這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺
，相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn)，形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。5
、輔助方法為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的，常常結(jié)合生物反饋
、系統(tǒng)脫敏等輔助方法，以獲得滿意效果，不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。3
、喝酒的危害1、對胃的危害
1
。酒精在進(jìn)入腸胃之前要通過食道，長期過量飲酒，對食道也有損傷。2
。長期過量飲酒會刺激胃粘膜，抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，加重潰瘍，令人患慢性胃炎的同時還會引起營養(yǎng)素缺乏2、對肝臟的危害
肝臟酒精的代謝能力很強(qiáng)
3
酒進(jìn)入人體后，部分通過血液循環(huán)到達(dá)肺臟
4
酒精是一種親神經(jīng)物質(zhì)
，一次大量飲酒可導(dǎo)致精神異常，最重要的是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響。它能使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重的破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。此外，酒精還會使人的體力下降，使人對安眠鎮(zhèn)靜類藥物的耐受力增高；發(fā)生酒精中毒時，輕者言行失調(diào)，記憶力減退，重者出現(xiàn)昏迷甚至威脅到生命，這些表現(xiàn)都與中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷有關(guān)。5、對心腦血管的危害
大量喝酒可使心跳加快
6、喝酒對腎臟的危害
酒精對腎臟也有傷害
7、對性功能的危害
酒精是一種性腺毒素
8
男性飲酒過量
每個人都應(yīng)該知道喝酒傷肝的道理
戒酒后
好酒的人嗜酒如命
，幾天不喝酒就渾身難受，這種情況代表已經(jīng)上癮了，而酒精獲取過多會影響 健康 ，有部分人肝臟功能降低，疾病出現(xiàn)也和平時獲取過多酒精有關(guān)，飲酒后酒精物質(zhì)需要肝臟進(jìn)行代謝，經(jīng)過一系列變化才能轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)排泄出體外，如果飲酒量過多，長期飲酒，加上身體分解酒精的酶缺乏， 健康 會受到影響。那么，戒酒之后是否肝臟就會變好呢？導(dǎo)語 ：在我們的日常生活中
，酒一直是人們非常喜歡的飲品之一，特別是對于我國而言， 酒文化更是流傳已久 。在人們對酒的認(rèn)知中，酒除了是一種飲品外，同時也是餐桌上烘托氣氛的助興之物生活中，不論是親朋相聚還是好友聚會
1、腸胃逐漸變得 健康
長期飲酒對身體的危害非常大
2、平常的高血脂有所降低
通常人們喝酒都會在餐桌上
經(jīng)常喜歡喝酒的人
3、睡眠質(zhì)量得到提高
生活中經(jīng)常存在一些人在喝酒后就會呼呼大睡
4、肝臟逐漸恢復(fù) 健康
其實(shí)要說喝酒對身體哪個部位損傷最大
結(jié)語 ：酒文化雖然源遠(yuǎn)流長
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