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      圣女果有什么營養(yǎng)價(jià)值(圣女果有什么營養(yǎng)？可以多吃嗎？)
      
        
      
            佚名
            2023-05-02 12:20:50
        
      

        
      
           
      圣女果有什么營養(yǎng)價(jià)值
      我們生活中吃的食物有很多，食物對與人們來說是非常重要的
      ，我們常吃的食物有蔬菜
      、水果
      、肉食等等
        ，生活中的水果也有很多種類的
        ，不同的水果有不同的營養(yǎng)價(jià)值
        ，對于圣女果這種水果
        ，相信大家應(yīng)該都不陌生，下面
        ，給大家介紹一下
        。
      圣女果的搭配禁忌
      急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用
      。
      圣女果的使用效果
      櫻桃番茄具有健胃消食
      ，清熱解毒
      ，涼血平肝，生津止渴的作用
      。
      圣女果的適用人群
      一般人群均可食用
      。
      1.尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦
      、老人
      、病人、高血壓
      、腎臟病
      、心臟病、肝炎
      、眼底疾病等患者食用
      。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃櫻桃番茄有助于改善癥狀
      ；
      2.急性腸炎
      、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
      如何挑選圣女果
      要挑選表面光滑
      、色澤艷麗發(fā)亮的
      ，有蒂的更能說明新鮮。不要有畸形的
      ，摸上去不要是軟的
      。
      圣女果的儲存方法
      包上保鮮袋或放入保鮮盒中放進(jìn)冰箱冷藏。
      圣女果的營養(yǎng)價(jià)值
      1
      、圣女果味甘酸
      、性微寒、對便結(jié)
        、食肉過多
        、口渴口臭
        、胸膈悶熱
        、吼炎腫痛等食后有益。
      2
        、圣女果又名葡萄番茄
        、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養(yǎng)成分外
        ，其維生素含量是普通番茄的1.7倍
        。
      3、番茄含有胡籮卜素
        、維生素Bl
        、B2
        、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄-樣
        ，既可生食也可熟食
        。
      4、櫻桃番茄含有大量的胲質(zhì)
        、果質(zhì)
        、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。
      圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)
        。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育
        ，特
      女人吃圣女果的好處
      1、防曬
        。
      圣女果中含有番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害
        ，并可提高人體的防曬功能。
      2
        、保護(hù)皮膚和肝臟
      。
      圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚
      ，維護(hù)胃液的正常分泌
      ，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對肝病也有輔助治療作用
      。
      3
      、助消化。
      圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸
      ，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化
      。
      4、防癌
      、抗癌
      。
      圣女果制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌
      ，特別是可防前列腺癌
      ，而且還可治療前列腺癌。
      5
      、延緩衰老
      。
      圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育
      ，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育
      ，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老
      。
      圣女果有什么營養(yǎng)？可以多吃嗎
      ？
      圣女果適宜嬰幼兒
        、孕產(chǎn)婦、老人
        、病人
        、高血壓、腎臟病
        、心臟病
        、肝炎、眼底疾病等患者食用
        。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者
        ，吃櫻桃番茄有助于改善癥狀;圣女果的營養(yǎng)價(jià)值極高，這里來介紹一下：
      第一：圣女果可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育
      ，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育
      ，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃
      ，那樣能增長身體發(fā)育
      。
      第二：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老
      、減少皺紋的產(chǎn)生
      ，所以，特別適合女生用來美容
      ，可以說是女生天然的美容水果
      。
      　
       
       圣女果的營養(yǎng)價(jià)值，優(yōu)于普通番茄的成分
      ，所以不能吃太多
      ，夜晚吃太多還容易影響腸胃
      枝純小番茄有什么營養(yǎng)價(jià)值
      ？
      小番茄有什么營養(yǎng)價(jià)值
      ？
      
小番茄味甘酸、性微寒
      。除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分外
      ，其維生素含量是普通番茄的1.7倍
      。
      
番茄含有胡蘿卜素
      、維生素b1、維生素b2
      、番茄色素等等
      。
      
小番茄還含有大量的胲質(zhì)
      、果質(zhì)、柿胲酚及可溶性心收劑等成分
      。
      
番茄含有的大量的維生素c是人體結(jié)締組織所需要的成分
      ，對軟骨、血壁管
      、韌帶和骨的基層部分都有增大器動力和伸縮自如能力的作用
      。
      
小番茄的功效與作用主要有：
      
一，防曬
      。它含有的番茄紅素可以保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害
      ，也可以提高人體的防曬功能。
      
二
      ，保護(hù)皮膚和肝臟
      。它含有的維生素pp的含量是果蔬品種里最高的。維生素pp的作用是保護(hù)皮膚
      ，維護(hù)胃液的正常分泌
      ，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對肝病也有輔助治療的作用
      。
      
三
      ，助消化。它所含有的蘋果酸及檸檬酸有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化
      。
      
四
      ，延緩衰老。小番茄中含有的谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)
      ，可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育
      。特別是可以促進(jìn)小孩的生長發(fā)育，并且可以增強(qiáng)人體抵抗力
      ，延緩人的衰老
      。
      

      

      圣女果的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
      圣女果酸甜果香，性稍冷
      ，有利于排便
      、過度食肉、口渴口臭
      、胸膈熱
      、腫脹疼痛等。圣女果
      ，又稱葡萄番茄和櫻桃番茄
      ，除了番茄的所有營養(yǎng)成分外，還含有普通番茄1.7倍的維生素。
      三
      。番茄含有胡蘿卜素
      、維生素BL、B2
      、番茄色素等
      。櫻桃番茄和其他番茄一樣，可以生吃或煮熟
      。
      櫻桃番茄含有大量的成分
      ，如果實(shí)的品質(zhì)、柿子的含量和可溶性心臟
      。番茄含有大量的維生素C
      ，這是人體結(jié)締組織所需要的。能增強(qiáng)軟骨
      、血管
      、韌帶和骨骼的力量和柔韌性。
      番茄是營養(yǎng)豐富的蔬菜
      。許多營養(yǎng)學(xué)家指出
      ，西紅柿的干物質(zhì)含量為7.7%。其中糖含量1.8-5%
      ，酸含量0.15%-0.75%
      ，蛋白質(zhì)含量0.7%-1.3%，維生素0.6%-1.4%
      ，礦物質(zhì)含量0.5-0.8%
      ，果膠含量1.3%-2.5%，維生素C含量25-45mg/100g
      。
      

      

      
圣女果的作用：
      止渴助消化：圣女果酸甜可口
      。在炎熱的夏天，食欲下降
      ，經(jīng)常吃一些圣女果可以解熱
      ，增加食欲，幫助消化和維持胃液的正常分泌
      。
      清熱解毒：圣女果對暴食
      、油膩引起的口渴、消化不良
      、中暑
      、胃熱、胃痛
      、虛火發(fā)炎等發(fā)熱性疾病有較好的治療作用
      。
      美容
      、抗衰老：圣女果富含番茄紅素、維生素C
      、谷胱甘肽
      ，具有很強(qiáng)的抗氧化作用
      ，能美白
      ，增加人體抵抗力，延緩衰老
      ，減少皺紋
      。女性朋友經(jīng)常吃圣果來變得更加美麗，它是一種天然的美麗水果
      。
      促進(jìn)生長發(fā)育：圣女果含有谷胱甘肽
      、番茄紅素等特殊物質(zhì)，能促進(jìn)人體生長發(fā)育
      ，增強(qiáng)人體抵抗力
      。所以孩子們多吃圣徒的水果來幫助他們成長。
      保護(hù)皮膚和肝臟：圣女果中的維生素PP含量在水果和蔬菜中居首位
      。維生素PP的作用是保護(hù)皮膚
      ，維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生
      ，對肝病也有輔助治療作用
      。
      抗癌，抗癌：番茄紅素在圣女果中可以預(yù)防癌癥
      ，抗癌
      ，尤其是前列腺癌，也可以在前列腺癌的治療中發(fā)揮作用
      。
      護(hù)眼：水果中含有豐富的維生素A
      ，能預(yù)防夜盲，保護(hù)視力
      ，緩解多種眼部疾病
      ，所以吃水果可以保護(hù)眼睛。
      防曬：處女果有防曬效果
      。果實(shí)富含番茄紅素
      ，是一種很好的抗紫外線輔助劑。此外
      ，番茄紅素還可以保護(hù)人體免受香煙和汽車尾氣中的致癌毒素的侵害
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/30866.html.
      
          
      
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