母乳性黃疸是新生兒常見的一種生理性黃疸
，通常在出生后的2-4天內(nèi)出現(xiàn)，然后逐漸消退。以下是降低母乳性黃疸的幾種方法：1.增加喂奶次數(shù)：母乳喂養(yǎng)的頻率和時(shí)間可以增加寶寶的排尿和排便次數(shù)
，從而加快膽紅素的排除。建議每天喂奶8-12次，每次喂奶間隔2-3小時(shí)。
2.讓寶寶充分吮吸乳頭：確保寶寶吸吮乳頭時(shí)
，能夠充分地進(jìn)食。這樣可以增加乳汁的攝入量，促進(jìn)寶寶的排便和排尿，從而幫助排除膽紅素。3.避免長時(shí)間睡眠：新生兒容易在喂奶后進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)
，這會(huì)導(dǎo)致排尿和排便次數(shù)減少，從而延緩膽紅素的排除4.暴露在陽光下：陽光中的紫外線可以將皮膚中的膽紅素轉(zhuǎn)化為可溶性的形式
5.增加水分?jǐn)z入：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充一些水分
以上方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且定期進(jìn)行寶寶的體重和黃疸監(jiān)測
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