精油spa是指用精油spa油(基礎(chǔ)油和單側(cè)精油制備的按摩精油)擦拭所需位置并進(jìn)行按摩的方法。我們可以說是按摩人體
按摩手法
拖動(dòng)刷:這應(yīng)該是精油水療法中最有效的技能
輕輕揉捏:這種技巧就像捏面糊
使用上述情況的兩個(gè)基本技能
,使用在人體各個(gè)位置的按摩技術(shù)必須按摩心臟的方向,按摩兒童,老弱小時(shí),請(qǐng)選擇柔和的拖動(dòng)輕輕刷姿勢(shì)。人體部位不同的按摩手法
面部和眼睛
。單面精油面部按摩操作步驟如下:
第一步:將2-3滴調(diào)好的按摩油滴入手掌心中,從下往上擦在臉上
,從內(nèi)到外擦在額頭上;第二步:從前額到太陽(yáng)穴的位置,應(yīng)按畫圈的方法
,用手指肘關(guān)節(jié)按摩;步驟3:用手指肘關(guān)節(jié)在兩只眼睛周圍以點(diǎn)的方式輕輕按壓;
第四步:用四指肘關(guān)節(jié)劃圈
,從下往上按摩面部;第五步:用手指肘關(guān)節(jié)從下往網(wǎng)上推,按摩下頜
。單方精油眼按摩手法操作步驟如下:
第一步:在自己的中拇指上滴1滴單方精油
,然后在眼睛周圍薄薄擦拭;第二步:用手指按摩下眼周
,從內(nèi)側(cè)到兩側(cè),上下按摩15次左右;第三步:用無名指輕輕擦拭眼睛周圍和中間的眼眶
,刺激眼睛周圍的穴位,達(dá)到血液循環(huán)系統(tǒng),改善黑眼圈的效果;第四步:最后合并無名指
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