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按摩油的用法及功效

佚名 2024-10-11 14:13:39

精油spa是指用精油spa油(基礎(chǔ)油和單側(cè)精油制備的按摩精油)擦拭所需位置并進(jìn)行按摩的方法。我們可以說是按摩人體

,以釋放壓力和表達(dá)工作壓力

按摩手法

拖動(dòng)刷:這應(yīng)該是精油水療法中最有效的技能

,是指一系列柔軟的拖動(dòng)和舒適的姿勢(shì)
,可以使單方面的精油滲透到身體中
,使身體釋放壓力和穩(wěn)定性
。按摩時(shí)
,請(qǐng)使用所有的手掌,而不僅僅是手指
,雙手放松
,力量可以強(qiáng)壯或柔軟,姿勢(shì)不大或不小
。這種肌肉會(huì)釋放壓力
,改善血液循環(huán)系統(tǒng)
,表達(dá)焦慮和工作壓力。

輕輕揉捏:這種技巧就像捏面糊

。拇指可以施加一點(diǎn)力量
,但請(qǐng)放慢和適度。這種姿勢(shì)對(duì)人體脂肪厚度的位置和背部有很大的幫助
,可以釋放壓力肌肉
,促進(jìn)血液和組織液的流動(dòng)性,幫助排出體內(nèi)毒素

使用上述情況的兩個(gè)基本技能

,使用在人體各個(gè)位置的按摩技術(shù)必須按摩心臟的方向,按摩兒童
,老弱小時(shí),請(qǐng)選擇柔和的拖動(dòng)輕輕刷姿勢(shì)

人體部位不同的按摩手法

面部和眼睛

單面精油面部按摩操作步驟如下:

第一步:將2-3滴調(diào)好的按摩油滴入手掌心中,從下往上擦在臉上

,從內(nèi)到外擦在額頭上

第二步:從前額到太陽(yáng)穴的位置,應(yīng)按畫圈的方法

,用手指肘關(guān)節(jié)按摩

步驟3:用手指肘關(guān)節(jié)在兩只眼睛周圍以點(diǎn)的方式輕輕按壓;

第四步:用四指肘關(guān)節(jié)劃圈

,從下往上按摩面部

第五步:用手指肘關(guān)節(jié)從下往網(wǎng)上推,按摩下頜

單方精油眼按摩手法操作步驟如下:

第一步:在自己的中拇指上滴1滴單方精油

,然后在眼睛周圍薄薄擦拭;

第二步:用手指按摩下眼周

,從內(nèi)側(cè)到兩側(cè)
,上下按摩15次左右;

第三步:用無名指輕輕擦拭眼睛周圍和中間的眼眶

,刺激眼睛周圍的穴位
,達(dá)到血液循環(huán)系統(tǒng),改善黑眼圈的效果

第四步:最后合并無名指

、拇指、右手無名指三指腹部
,在眼睛周圍根據(jù)手指溫度粘貼約5秒
,也能促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)
,具有緩解眼睛周圍疼痛的作用。

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