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番石榴是酸性還是堿性
？

佚名 2024-10-12 16:26:15

番石榴是酸性還是堿性

番石榴是堿性的，其含有非常豐富的營養(yǎng)元素

，其中蛋白質(zhì)
、維生素的含量非常高
。番石榴的口感極好，汁多味甜
，有著健胃
、補血等功效
。

除此之外，番石榴還能夠防止細胞破壞

，進而達到防止癌變的效果
，能夠起到預防動脈粥狀硬化的作用
。

除了新鮮食用外，番石榴還能被做成果醬

、果汁來食用，其還有一定的藥用價值
，在中醫(yī)方面就起到了收斂止瀉以及止癢的功效
，對于泄瀉
、濕疹有著良好的治療效果。

哪些水果是堿性

富含鉀

、鈉、鈣
、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質(zhì)
，因此這類水果一般是堿性水果。

堿性水果主要有檸檬

、橘子、柚子
、葡萄
、蘋果
、小番茄等。這些水果中的鈣
、鈉、鉀
、鎂元素總量較高，被人體攝入后
，在體內(nèi)經(jīng)過代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性。大部分新鮮的蔬菜
、水果都是堿性食物。為了人體健康著想
，建議每餐飲食中堿性食物應(yīng)(蔬果)占四分之三，剩余部分可由五谷類食物或富含蛋白質(zhì)和天然油脂的食物來補足
。

1、屬于寒性的堿性水果有：獼猴桃

、桑葚
、無花果
、甘蔗、香蕉
、荸薺
。

2

、屬于涼性的堿性水果有：梨子、枇杷
、橙子
、柑子
、芒果
、羅漢果、蘋果
。

3、屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性水果物有：葡萄

、山楂、石榴
、木瓜、龍眼(桂圓)
、檳榔、橘子
、荔枝、檸檬
。

4、屬于熱性的堿性水果有：桃子

、櫻桃。

女性平時可多食堿性水果

，這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內(nèi)代謝過程中會變成堿性
，并能使血液保持堿性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉
，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外，對保持身體健康
、排毒養(yǎng)顏起到很好的幫助
。

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