哪些水果適合夏天吃

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桃子

桃子是這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)的水果

，我們吃應(yīng)季水果對(duì)身體是有很大的好處的，首先是順應(yīng)天時(shí)，其次是桃子里面含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，比如吃桃子可以止咳平喘、潤(rùn)腸通便，因此我們?cè)谶@個(gè)夏日要多吃桃子，但桃子的食用還是應(yīng)該有度的，不能一次吃太多。

西瓜

有一句俗語(yǔ)是“夏天吃西瓜，藥物不用抓”

，這就說(shuō)明夏天吃西瓜是很適合的，西瓜富含多種維生素，還含有很多果酸，夏天吃西瓜有利于消暑，還具有降血壓、利小便等功效，對(duì)高血壓的防止有一定的作用，因此我們夏天可以多吃西瓜。

檸檬

檸檬是我們很少吃的一種水果

，我們一般都是用檸檬來(lái)泡水喝，很少會(huì)有人直接拿檸檬吃的，因?yàn)闄幟侍崃?div id="4qifd00" class="flower right">