男性前列腺炎、陽(yáng)痿
、早泄等病癥是非常常見(jiàn)的，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)男性疾病的食療方法
1.獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升（約1茶杯）
2.木瓜
用木250克
3.芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服
4.葡萄
取新鮮葡萄250克
5.荔枝
用荔枝核15至20顆
6.蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克
7.紅棗
紅棗有益血壯神的功能
，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用8.核桃
每日吃兩到四個(gè)
9.白果
取銀杏果10枚
前列腺炎的預(yù)防方法
戒煙：很多男性都有抽煙的習(xí)慣
戒酒：酒可以起到血管擴(kuò)張的作用，因此偶爾少量的飲酒對(duì)身體還有益處
作息時(shí)間規(guī)律：有很多年輕男性熱衷于網(wǎng)游，經(jīng)常是“廢寢忘食”
合理飲食：年輕人往往喜歡辛辣
、刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜等，因?yàn)檫@些食物容易刺激血管造成充血，也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎發(fā)作。多喝水，以稀釋尿液濃度，利于前列腺通暢。補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么水果或蔬菜好
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么水果或蔬菜好，如今很多男人對(duì)于養(yǎng)生保健方面也是非常重視的
，為了自己腎功能能夠更加的強(qiáng)大，很多人喜歡通過(guò)食補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽(yáng)，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么水果或蔬菜好。補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么水果或蔬菜好1 荔枝： 眼下正是荔枝上市的季節(jié)
，荔枝口感酸甜，是男女老少的最?lèi)?ài)，其中含有豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵蓮子： 蓮子清心
，安神等多種功效，一直被當(dāng)作安神用，其實(shí)蓮子也有補(bǔ)腎的功能，取新鮮的蓮子同水煎服，可治療夢(mèng)YJ，當(dāng)然了經(jīng)常吃蓮子也可強(qiáng)身健體。栗子： 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)
，維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸等多種對(duì)人體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)成份，中醫(yī)認(rèn)為栗子性溫，入脾胃，養(yǎng)腎氣，強(qiáng)筋骨，同時(shí)可輔助治療骨質(zhì)疏松，高血壓，是補(bǔ)腎健體的`好選擇。日常可把栗子當(dāng)成零食吃，做成湯品，菜品中都可起到滋補(bǔ)的功效。葡萄： 葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富
，具有抗衰老，促消化，防癌，滋補(bǔ)等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復(fù)自由基對(duì)恢復(fù)女性身體健康具有很大的幫助。如果有前列腺方面，或者小便短赤的問(wèn)題的話，可用新鮮的葡萄去皮之后弄爛之后，加開(kāi)水每日飲用，就可起到很好的治療效果桑葚： 又稱(chēng)桑果
獼猴桃： 很多人只知道多吃獼猴桃可以美容
，其實(shí)不然獼猴桃還有多種養(yǎng)生功效，例如獼猴桃中還含有清促進(jìn)素，可以更好的幫助穩(wěn)定情緒，可以安神，而獼猴桃中還有的豐富的膳食纖維，對(duì)促進(jìn)心臟健康，促進(jìn)排便等也都是有很大的功效的，是秋季最好的水果 之一。吃了獼猴桃，也不要把獼猴桃仍了，弄碎之后，用溫開(kāi)水送服，可輔助治療男人的前列腺炎，補(bǔ)腎氣。白果： 白果可生吃
，可做成菜，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，由其是秋冬之季最好的水果之一，當(dāng)然了如果生吃白果的話，過(guò)多容易造成胃脹等問(wèn)題，因此建議不要直接生吃，可多用白果菜胡桃： 胡桃含有豐富的不飽和脂肪酸
當(dāng)然了補(bǔ)腎并不止是男人的事
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么水果或蔬菜好2 男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么水果好
現(xiàn)在的男人對(duì)于養(yǎng)生保健很重視
桑葚
桑葚是黑色，如果男人像樣補(bǔ)腎壯陽(yáng)是不容錯(cuò)過(guò)的選擇
葡萄
葡萄對(duì)于肝腎都有補(bǔ)養(yǎng)的作用
柑桔
有生津止咳
、潤(rùn)肺化痰梨
有清熱解毒
荔枝
荔枝性熱
荔枝味甘
榴蓮
榴蓮果肉營(yíng)養(yǎng)豐富
龍眼
具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病
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、紅棗水果作為我們生活中攝入食物的一部分
，男女朋友都有正常食用，因?yàn)樗锩婧懈鞣N維生素，對(duì)于身體健康是有好處的，而且很多水果對(duì)于男性壯陽(yáng)也是有作用的，那么你知道吃什么水果壯陽(yáng)效果最好的嗎？下面我們就來(lái)看看問(wèn)題的答案吧。吃什么水果壯陽(yáng)效果最好的 荔枝：荔枝絕對(duì)是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的一種食物
，尤其是在我國(guó)南方地區(qū)，荔枝更是多見(jiàn)紅棗：紅棗具有補(bǔ)血的效果
，相信大家都知道的，其實(shí)紅棗里面還含有大量的維生素，c核黃素的，對(duì)于身體健康也是有利的，可以幫助我們提高免疫力，同時(shí)還具有安神補(bǔ)腦的作用，對(duì)于陽(yáng)痿早泄的男性來(lái)說(shuō)，多吃一些紅棗對(duì)于治療是有幫助的。西紅柿：西紅柿的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，西紅柿里面含有各種維生素，b維生素c，對(duì)于皮膚是有利的，可以預(yù)防皮膚衰老，治療皮膚上的斑點(diǎn)，同時(shí)經(jīng)常吃維生素c含量多的西紅柿，能夠提高男性的精子活力，具有壯陽(yáng)的功效。獼猴桃: 獼猴桃一直以來(lái)都被稱(chēng)為奇異果，其實(shí)這是因?yàn)楂J猴桃里面還有豐富的維生素，經(jīng)常吃獼猴桃的話，不僅能夠幫助我們提升免疫力，預(yù)防身體疾病，同時(shí)里面含有一些其他的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)我們血液的循環(huán)，能夠增強(qiáng)男性的性功能。男人吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng) 雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥
，能夠提供性生活的補(bǔ)給羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營(yíng)養(yǎng)元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。《日華本草》記載羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎，適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪
