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      哪些人不可以吃板栗
      
        
      
            佚名
            2023-05-04 05:59:25
        
      

        
      
           
      板栗是我們生活中非常普遍的一種食物
        ，尤其是在秋冬季節(jié)的時候許多人都特別喜歡吃糖炒板栗
        ，但是板栗雖然味道獨特并且具有不錯的食用功效。卻并不是適宜所有人食用的，那么哪些人不可以吃板栗
      ？吃板栗對身體有什么好處？板栗的功效有哪些？
      胃不好能吃板栗嗎
      專家提醒，有兩類人要少吃
      ，一是胃潰瘍患者，二是消化不良的病人
      。胃潰瘍患者食用板栗后
      ，會產(chǎn)生過多胃酸，加重胃部負(fù)擔(dān)
      ，嚴(yán)重者胃出血
      。另外，過量食用板栗會使腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體量增多
      ，形成胃腸道脹氣
      ，嚴(yán)重時會導(dǎo)致便秘。
      栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素
      、礦物質(zhì)，能防治高血壓病
      、冠心病
      、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病
      ，是抗衰老
      、延年益壽的滋補佳品; 栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成年人口腔潰瘍有益;. 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種
      ，能供給人體較多的熱能
      ，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾
      ，厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C
      ，能夠維持牙齒、骨骼
      、血管肌肉的正常功用
      ，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟
      ，筋骨疼痛
      、乏力等
      ，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品
      。
      板栗的食療功效
      (1)益氣補脾
      ，健胃厚腸
      早在古代有名的醫(yī)書中就有記載，板栗是一種很溫和的食物
      ，而且也有很好的補腎健脾的療效
      ，對于胃不好的人也有很好的滋補作用，《本草綱目》：“栗味甘性溫
      ，入脾胃腎經(jīng)
      。”
      、“栗治腎虛
      ，腰腿無力，能通腎益氣
      ，厚腸胃也
      。”
      ，現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)指出
      ，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能
      ，并能幫助脂肪代謝
      。保證機體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼”
      、“木本糧食”之稱
      。因而，栗子具有益氣健脾
      ，厚補胃腸的作用
      。
      (2)防治心血管疾病
      板栗中的淀粉含量也是很高的，而且有多種維生素
      ，蛋白質(zhì)含量也高
      ，總之就是特別有營養(yǎng)，素有“干果之王”的美稱
      ，可有效地預(yù)防和治療高血壓
      、冠心病、動脈硬化等心血管疾病
      ，有益于人體健康
      。
      生栗搗爛如泥，敷于患處
      ，可治跌打損傷
      ，筋骨腫痛
      ，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用
      。
      (3)強筋健骨
      ，延緩衰老
      栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒
      、骨骼
      、血管肌肉的正常功能，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松
      、腰腿酸軟
      、筋骨疼痛、乏力等
      ，延緩人體衰老
      ，是老年人理想的保健果品。經(jīng)常生食栗子還有治療腰腿酸疼
      、舒筋活絡(luò)的功效
      。
      (4)緩解口舌生瘡、潰瘍
      栗子含有核黃素
      ，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成年人口腔潰瘍有益
      。
      生吃板栗的好處
      人年紀(jì)大了，陽氣會漸漸衰退
      ，不但容易出現(xiàn)腰膝酸軟
      ，四肢疼痛等不適，還可能出現(xiàn)牙齒松動脫落現(xiàn)象
      ，這都是腎氣不足的表現(xiàn)
      ，應(yīng)當(dāng)注意補腎，吃生板栗就可以起到很好的補腎作用
      。2.生吃板栗還可以起到止血作用，可以輔助治療吐血
      ，便血等常見出血癥
      。3.小兒口舌生瘡，成年人患口腔潰瘍的時候
      ，適量的生吃板栗有助于緩解病情
        。4.適量的吃板栗，能很好的提高身體免疫力
        ，還能很好的防治高血壓
        ，冠心病，動脈硬化等病癥
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/33351.html.
      
          
      
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