吃黑糖有什么好處

。黑糖有非比尋常的營養(yǎng)價值，所以食用黑糖不只是嘗到甜味和獲得熱量而已，也可以攝取到一些營養(yǎng)素。

3.緩解手腳冰涼

4.收縮子宮

據(jù)說在日本，每一個剛剛生過孩子的媽媽都會喝黑糖水

，而且是堅持每一天都喝一杯，直到能夠正常生活為止。就是因為黑糖具有活血止痛、幫助體內(nèi)廢物排出的功能，經(jīng)常喝黑糖水的媽媽們子宮收縮的速度會更快。

5.調(diào)理月經(jīng)

、暖宮

、治痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為，黑糖性溫味甘

，具有補血調(diào)經(jīng)，行血散寒，補中益氣，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特別夏天季節(jié)可以疏通經(jīng)脈、改善血液循環(huán)，從而就不會引起痛經(jīng)。

黑糖水對婦女月經(jīng)順暢有很大的幫助，喝熱的黑糖水可讓身體溫暖

，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

喝黑糖水對身體有什么益處

＊黑糖的營養(yǎng)價值 鐵質(zhì)：49.2(mg/100g) 鈣質(zhì)：464(mg/100g) 維他命B2：0.18(mg/100g) 其他：微量元素（鈉鉀錳 亞鉛 銅） ＊黑糖的功效 黑糖的營養(yǎng)價值高，所以食用黑糖不只是嚐到甜味和獲得熱量而已

，也可以 從中攝取到一些營養(yǎng)素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的。現(xiàn)在的食物 都經(jīng)過精制，營養(yǎng)專家反而提倡回歸自然 粗制的飲食，而老祖母時代的黑 糖就符合言樣的天然概念。 1.黑糖在日本最早是拿來養(yǎng)生