<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    吃油膩的東西就想吐是什么原因
    
        
    
            佚名
            2023-04-26 00:33:43
        
    

        
    
           
    很多人平時(shí)吃飯的時(shí)候是少不了肉類的，而且有的人還專門喜歡吃肥肉
      ，有不少人看見油膩的東西就吃不下
    ，而且會有想吐的感覺
    ，油膩的食物吃多了確實(shí)是不好的
    ，但是很多人不能理解的是還沒吃就想吐
    ，那吃油膩的東西就想吐是什么原因
    ？吃太油膩想吐怎么辦
    ？
    胃腸道疾病影響
    胃腸道疾病中包含淺表性胃炎
    、腸動力不足等
    ，都可能會出現(xiàn)吃油膩的東西之后想吐的情況。
    怎么改善：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行胃腸道疾病的治療
    ，并且期間注意清淡飲食
    ，可以多吃養(yǎng)胃的食物，比如小米
    、山藥
    、枸杞子
    、菠菜、蓮子
    、大豆等食物
    。
    肝膽疾病影響
    肝膽疾病中包含肝炎、膽囊炎等
    ，在吃太油膩的食物的時(shí)候會對肝膽造成較大的刺激
    ，而出現(xiàn)吃油膩的東西后惡心想吐的情況。
    怎么改善：對肝功能
    、肝膽部位進(jìn)行檢查
    ，如有疾病需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，平時(shí)飲食要清淡
    ，并且多吃能護(hù)肝膽的食物
    ，比如菠菜、小白菜
    、油菜
    、西紅柿、卷心菜
    、芝麻
    、葡萄等。
    脾胃氣虛影響
    脾胃氣虛
    ，運(yùn)化無力的人在吃太油膩的東西的時(shí)候
    ，很容易因?yàn)閷χ镜南Σ蛔愣霈F(xiàn)想吐的情況。
    脾胃氣虛主要癥狀有：氣短乏力
    、頭暈
    、胃脹，胃痛
    ，呃逆
    ，食少，飯后脹滿等
    。
    怎么改善：飲食清淡
    ，可以多吃山藥、陳皮
    、香菇
    、芡實(shí)、蓮子
    、扁豆等食物
    。另外可以在中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥材進(jìn)行調(diào)理，平日保持樂觀情緒
    ，積極參加一定的體育鍛煉
    。
    自身消化能力差
    自身消化能力比較差導(dǎo)致的對于油膩的食物接受能力不足
    ，也會出現(xiàn)吃太油的時(shí)候想吐。
    怎么改善：避免大量吃生
    、冷
    、硬的食物，另外盡量吃新鮮的食物
    ，減少垃圾食品的攝入
    ，并且多進(jìn)行體育運(yùn)動，這些都能夠幫助提高消化力
    。
    懷孕因素
    懷孕初期的女性因?yàn)轶w內(nèi)激素突然變化容易直接刺激到孕婦的胃黏膜
    ，造成惡心、嘔吐的感覺
    。再加上太油膩的食物本身就容易刺激胃部
    ，會加重想吐。
    怎么改善：將生姜切片
    ，含在口中
    ；用生姜、陳皮各15g
    ，水煎服
    。或者是多補(bǔ)充一些維生素C
    、維生素B6等
    。另外平時(shí)要放松心情，正確認(rèn)識孕吐
    。
    解膩的方法
    1、多喝水
    喝水能促進(jìn)血液循環(huán)
    ，加快體內(nèi)的新陳代謝
    ，在吃油膩的食物后，可以多喝些溫開水
    ，以幫助腸道蠕動
    ，保護(hù)腸胃，使油膩的食物在胃里被快速的消化
    ，起到解油膩的作用
    。而且還有助于排便，把過多的油從體內(nèi)排出去
    。
    2
    、吃主食
    吃油膩食物的時(shí)候，不要只吃菜
    ，少吃主食或完全不吃主食
    ，主食是碳水化合物的主要來源
    ，參與蛋白質(zhì)、脂肪的代謝過程
    ，還能為人體提供膳食纖維
    。在吃油膩食物時(shí)，應(yīng)該適量的吃點(diǎn)主食
    ，增加玉米
    、燕麥等成分，還有像小米粥
    、面條湯
    、疙瘩湯等，有比較好的清火解油膩的作用
    ，能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)
    。
    3、喝牛奶
    在吃完油膩的食物后
    ，可以選擇喝杯牛奶
    ，能緩解嘴里或是食道里油膩的感覺。
    4
      、喝果蔬汁
    把蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁
      ，在吃比較油膩的食物時(shí)或是吃完后再飲用，水果和蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)成分是可以幫助消化
      ，促進(jìn)身體新陳代謝
      ，從而起到解油膩的作用。
    5
      、喝醋
    醋里面有氨基酸成分
      ，具有分解脂肪，促進(jìn)新陳代謝的作用
      。在食用過多油膩食物和肉類時(shí)
      ，喝上一點(diǎn)醋，能促使消化系統(tǒng)分泌出大量的消化液
      ，幫助消化
      ，解除油膩感。
    6
      、吃水果
    在大量吃油膩的食物后
      ，可以吃一些有清腸效果的水果，像山楂
      、香蕉
      、蘋果、木瓜等，或是其他一些酸性
    、促消化的水果
    ，能夠在幫助食物消化的同時(shí)，起到排油的效果
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/3417.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >