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      吃橘子注意事項有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-05-06 11:35:39
        
      

        
      
           
      吃橘子注意事項有哪些
      橘子全身是寶，它的外果皮曬干后叫陳皮
      ，而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)
        ，叫橘絡(luò)
      ，含有一定量的維生素P
      ，有通絡(luò)
      、化痰
      、理氣
      、消滯等功效。橘核有理氣止痛的作用
      ，可以用來治療疝氣、腰痛等癥
      。就連橘根
      、橘葉等也可入藥，具有舒肝
      、健脾
      、和胃等不同功能。但要注意
      ，有如此強大功效的橘子也不能多吃喲
      。那么，吃橘子有哪些注意事項呢
      ？下面
      ，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！
      順氣活血的功效
      ，有藥用作用
      ，對人體的健康非常有益。吃橘子不可貪多
      ，有人喜歡吃橘子
      ，總是一個接一個吃好多，吃太多對口腔
      、牙齒有害
      ，還有可能引起尿結(jié)石、腎結(jié)石等疾病
      。小寶寶如果吃過多的橘子
      ，體內(nèi)吸收不了，又不能及時消耗掉，便會上火
        ，可能引起口腔炎
        、牙周炎、咽喉炎和便秘等癥狀
        。另外
        ，患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者
        ，盡量少吃橘子
        ，吃多橘子可能會引起胃糞石的癥狀。
      橘子禁忌事項
      橘子含有豐富的果酸和維生素C
        ，服用維生素K
        、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時
        ，應(yīng)忌食橘子
        。并且橘子性溫，多吃易上火
        ，特別是陰虛陽盛體質(zhì)者
        ，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡
        、咽喉干痛
        、大便秘結(jié)等癥狀。橘子果肉中含有一定量的有機酸
      ，因此不要空腹吃橘子
      ，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。
      橘子不宜與蘿卜同食
      ，同食后極易誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[
      。橘子還不宜與牛奶同食，會影響消化吸收
      ，引起腹脹
      、腹痛、腹瀉等癥狀
      。并且忌用鮮橘皮泡茶喝
      ，鮮橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，橘子皮上殘留的保鮮劑難以用清水洗掉
      ，若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲
      ，有損健康。
      便秘
      、咽喉腫痛等癥狀
      ，所以在平時適量食用為宜
      ，這樣能起到幫助消化、增強人體抵抗力等功效
      。
      孕婦可以吃橘子嗎
      孕婦是可以吃橘子的
      。
      橘子中并不含任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。實際上
      ，橘子有開胃的作用
      ，對于孕期間胃口不佳的孕媽媽們來說，吃橘子增進(jìn)食欲
      ，可謂是個不錯的選擇
      。而且，橘子中含有大量的維生素C
      ，它可以提高人體的免疫力
      ，是人體中重要的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦吃橘子
      ，無論是對于孕婦本身還是對胎兒的生長發(fā)育都有好處
      。不過，雖然孕婦可以吃橘子
      ，但也不能一次性吃太多
      。因為橘子吃多了容易上火，孕婦在孕后期又容易發(fā)生便秘
      。
      愛吃橘子的人注意了
      ，有哪些注意事項需要知道？
      橘子是老百姓日常生活中非常普及的一款水果
      ，每到上市季節(jié)總是能受到老百姓的歡迎
      。今天小編要和大家聊一聊的主題就是酸甜多汁的橘子，橘子雖好吃但是也有很多注意事項
      ，如果貪嘴或者沒吃對
      ，不但起不到營養(yǎng)攝入的功效，反倒容易引起不適
      ，小伙伴們別不信
      ，快跟著小編一起去普及一下吧。
      

      一
      、橘子性熱
      、多食上火。每種食物都有自己的屬性
      ，而橘子就是性熱的一款水果
      ，如果小伙伴們在橘子上市的季節(jié)貪吃不加以節(jié)制，那么很有可能會造成上火的癥狀，主要表現(xiàn)為口腔炎癥和上呼吸道炎癥
      ，比如牙齦炎
      、咽喉腫痛等，所以
      ，成人每天吃橘子最好不要超過三個
      。
      二、多吃橘子容易罹患“橘黃病”
      。橘子中富含豐富的胡蘿卜素
      ，當(dāng)胡蘿卜素進(jìn)入人體后會和其它營養(yǎng)成分結(jié)合轉(zhuǎn)換成維生素A，如果長期攝入太多
      ，人體無法轉(zhuǎn)換和代謝
      ，那么就會沉淀在人體的皮膚中，形成“黃染現(xiàn)象”
      ，也就是老百姓俗稱的“橘黃病”
      。如果小伙伴們在大量吃橘子后發(fā)現(xiàn)自己的手腳和臉色發(fā)黃，那么就要停止攝入橘子了
      ，給身體一個代謝的時間
      ，一周到半個月左右，你就會重回白皙啦
      。
      

      三
      、空腹忌吃橘、傷胃易結(jié)石
      。很多小伙伴在饑腸轆轆的時候都喜歡吃個橘子補充水分和能量
      ，殊不知這樣吃橘子非但無法吸收營養(yǎng)，還會對胃部造成傷害
      ，輕則胃酸分泌過旺造成不適
      ，重則有機酸、單寧酸沉淀造成結(jié)石
      ，實在得不償失啊
      。
      四、橘皮非陳皮
      、不能泡水和煲湯
      。大家都知道陳皮的原型就是橘子皮，所以很多小伙伴們都會將吃剩的橘子皮曬干當(dāng)做陳皮使用
      ，殊不知這樣是非常危險的
      ，橘子皮變成陳皮的過程并非簡單晾曬那么簡單，其中還有很多炮制的工藝才能改變其屬性
      ，再加上橘子皮上有很多農(nóng)藥和蠟皮
      ，直接當(dāng)做陳皮泡水煲湯實在是太危險啦
      。
      

      
這就是吃橘子需要注意的事項，小伙伴們是不是多多少少都踩過“雷”呢
      ，如果你也有吃橘子的經(jīng)驗和知識
      ，歡迎給小編留言，大家一同來普及和分享吧
      。
      橘子不適合什么人吃 吃橘子的注意事項
      1
      、腸胃虛弱老年人應(yīng)少吃
       
       老年人大多腸胃虛弱，腸胃虛弱吃多了橘子會出現(xiàn)消化不良
      ，引起腹痛等癥狀
      。 所以盡管橘子非常好吃，老年人也應(yīng)該控制吃的量
      ，適當(dāng)吃一點就好
      ，千萬不要貪多，以免引起腸胃不適
      。
       
       2
      、容易上火的人不要多吃橘子
       
       橘子是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，所以不能多吃
      ，尤其對于一些易上火的陰虛體質(zhì)人
      ，少最好是少吃橘子。因為吃多了會加重上火的癥狀
      ，出現(xiàn)口干舌燥
      、咽喉疼痛甚至便秘等問題。所以柑橘這類溫?zé)嵝再|(zhì)的水果
      ，易上火的人盡量少吃
      。
       
       3、小孩子盡量少吃
       
       橘子味道甜美
      ，所以小孩子們一般都會貪吃
      ，小孩子本來就陽氣旺盛
      ，再加上吃橘子
      ，會引起上火，出現(xiàn)牙疼
      、咽炎等問題
      ，所以一定要控制下孩子吃橘子的量，不要讓給他們吃得過多
      。
       
       4
      、服藥期間不能吃橘子
       
       橘子中含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，但如果和藥物同時服用的時候就很容易和藥物發(fā)生藥物反應(yīng)
      ，影響藥物的吸收
      ，甚至還會對健康造成威脅
      ，所以服藥期間最好不要吃橘子。
      

          
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