咸鴨蛋相信很多人都吃過(guò)
吃咸鴨蛋的好處
1、多吃咸鴨蛋
鴨蛋腌制后,依舊有較好的營(yíng)養(yǎng)
在咸蛋黃成熟過(guò)程中
,脂肪的絕對(duì)含量幾乎不變,但由于水分的損失,蛋黃的相對(duì)脂肪含量逐漸增大,高達(dá)30%甚至40%以上。隨著腌制的進(jìn)行,含鹽量和出油量不斷增加
,色澤更加鮮艷,黏度變得更稠并產(chǎn)生特殊的風(fēng)味2、咸鴨蛋能滋陰養(yǎng)腎
鴨蛋相比較雞蛋而言,腥味比較重
從口感上而言
3
中醫(yī)認(rèn)為
咸鴨蛋有兩種做法
方法1:
尋找個(gè)頭大小均勻的新鮮鴨蛋
,洗凈后,外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰,然后放入小口大肚的壇內(nèi),封口月余。煮熟后可見(jiàn)蛋黃自然浸出紅油,蛋黃細(xì)沙
。方法2:
直接用鹽水浸泡
,同樣也是封口月余,取出煮熟即可。這種方法做出來(lái)的咸鴨蛋,出油率比方法1做出來(lái)的低得多
,口感也不如方法1的細(xì)膩。咸鴨蛋怎么保存
吃咸鴨蛋有什么好處
?咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?1
、應(yīng)該如何保存咸鴨蛋在煮熟或者蒸熟之后
,吃不完的可以保存起來(lái),最好的保存方法是將咸鴨蛋表面的多余水分用毛巾,最好是紙巾擦拭干,因?yàn)榧埥砦院茫缓鬁?zhǔn)備適量的飽和食鹽水2
、能夠保存多久一般情況下
,按照上述方法保存的咸鴨蛋,一般可以保存2個(gè)月以上不變質(zhì),而且風(fēng)味也不會(huì)有太大改變。雖然如此,但鴨蛋在腌制的時(shí)候還是要注意時(shí)間,適量腌制,以免浪費(fèi)。3
、什么時(shí)候吃好其實(shí)雖然說(shuō)鴨蛋在保存好的情況下可以保存2個(gè)月甚至更久
,但是味道和營(yíng)養(yǎng)多少會(huì)有一些改變,那么從腌制開(kāi)始,到底什么時(shí)間吃味道最好,營(yíng)養(yǎng)最豐富呢?正常情況下,鴨蛋需要腌制25天左右才能成功,其實(shí)在鴨蛋腌制1個(gè)月的時(shí)候拿出來(lái)現(xiàn)煮現(xiàn)吃本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/36189.html.
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,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚