吃南瓜過量會怎么樣

、消化不良等過敏癥狀。

南瓜屬于發(fā)物嗎?

南瓜并不是發(fā)物，它只是蔬菜的一種

，它里面含有非常多的果膠，吸附性比較強(qiáng)，可以清除身體里面的一些細(xì)菌以及其他的一些重金屬元素，其次是南瓜可以幫助保護(hù)胃功能，幫助胃的粘膜進(jìn)行吸收，并且促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。

蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

怎么選擇南瓜?

手感不實(shí)的不要買

。選購南瓜時用指甲掐瓜皮而不留指痕，表示老熟;表面有白霜的南瓜又面又甜。切開后的南瓜可以用保鮮膜貼上，用手抹緊貼滿，可保持3~5天不爛。南瓜品質(zhì)多樣，有長形、葫蘆形等;顏色有金黃色、墨綠色和土黃色等。劣質(zhì)的南瓜外形不規(guī)則，表面不光滑，有傷痕,或者手感不實(shí)。特別要注意手感不實(shí)的南瓜，這種南瓜很有可能里面生蛆腐爛。南瓜有時會出現(xiàn)外表看起來很好，但卻從中心腐爛的情況，在選購時需看其外觀，如果外觀不規(guī)則，表皮粗糙，請不要購買