• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      決明子的功效是什么
      ？決明子的功效與作用及食用方法
      
        
      
            佚名
            2023-05-08 05:31:38
        
      

        
      
           
      決明子是一種大家比較熟悉的中藥材
      ，具有非常不錯(cuò)的藥用功效，而且還能夠用來(lái)泡水飲用
      ，所以人們平時(shí)都會(huì)飲用一些決明子茶
      。但是即便如此很多人對(duì)于決明子的了解還是少之又少
      。那么決明子的功效是什么
      ？決明子的功效與作用及食用方法是怎樣的？
      降血脂
      決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用
      ，除了可以降低血壓，還可以降低血脂
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；加腥叩娜巳?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，不妨堅(jiān)持食用決明子幫助控制病情
      。
      清熱排毒
      決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱
      ，潤(rùn)腸，有效將人體的垃圾廢物通過(guò)排便的方式排出體外
      。另外決明子滋陰清熱
      ，對(duì)于內(nèi)熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果
        。
      緩解便秘
      決明子能夠幫助緩解便秘，特別是對(duì)于熱性便秘具有很好的效果
      。因?yàn)闆Q明子性寒，能夠清熱滋陰
      ，緩解便秘。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤(rùn)腸
      、清熱
      、通便，以緩解便秘
      。
      清肝明目
      決明子具有很好的明目效果。決明子性微寒
      ，入肝
      、腎，能夠有效清肝明目
      。需要長(zhǎng)時(shí)間用眼或者是經(jīng)常眼睛干澀
      、脹痛等不適的人不妨多食用決明子以緩解眼睛不適。
      減肥
      決明子具有很好的通便減脂的效果
      ，能夠有效幫助抑制體內(nèi)的脂肪大量合成、堆積而引起肥胖
      。另外食用決明子還能夠加快體內(nèi)脂肪的分解
      ，幫助減肥瘦身
      。特別是便秘性肥胖的人要注意了
      ，決明子的減肥效果是極好的。
      決明子的食用方法
      決明子的食用方法很多
      ，而已單純的泡茶，也可以做成粥食用
      。
      決明子茶
      材料：決明子10克
      。
      做法：將決明子洗凈之后放入杯中，沖入沸水沖泡10分鐘后再飲用即可
        。
      決明子粥
      材料：決明子10克
        ，菊花10克，粳米50克
        ，冰糖適量
        。
      做法：將決明子先入鍋炒香后取出
        ，晾涼后與菊花煎汁去渣取汁與粳米一同煮成粥
        ，粥熟了之后再加入冰糖煮1、2沸即可
        。
      決明子泡水喝副作用
      1、引起難治性便秘
      決明子能夠幫助清熱通便
        ，但是要注意如果是大量使用決明子泡水喝的話
        ，因?yàn)闆Q明子中含有的大黃酚
        、大黃素等化合物
        ，長(zhǎng)期大量使用決明子泡水喝很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道病變，常見(jiàn)的就是難治性的便秘
        。
      2
        、引起脾胃虛寒
      決明子泡水喝會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，這是因?yàn)闆Q明子本身藥性寒涼
      ，長(zhǎng)期用決明子泡水喝很容易損耗陽(yáng)氣
      ，常見(jiàn)的就是引起脾胃虛寒
      。如果是已經(jīng)脾胃虛寒的話再用決明子泡水喝會(huì)加重病情
      。
      3、影響女性生育
      決明子泡水喝能夠幫助減肥瘦身
      ，排毒養(yǎng)顏
      ，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友長(zhǎng)期用決明子泡水喝很容易引起月經(jīng)不規(guī)律
      ，甚至是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不正常，這對(duì)女性正常的生育會(huì)產(chǎn)生影響
      。
      4
      、引起女性早產(chǎn)
      決明子泡水喝如果是孕期女性飲用的話可能會(huì)引起早產(chǎn)
      。因?yàn)闆Q明子具有渲泄的作用
      ，懷孕期間女性飲用可能引起早產(chǎn)，另外決明子性寒
      ，孕期女性最好是不要用決明子泡水喝。
      5
      、注意事項(xiàng)
      用決明子泡水喝最好是能夠先將決明子炒香一下
      ，這樣能夠有利于身體健康，另外如果是在用決明子泡水喝的時(shí)候身體出現(xiàn)了腹脹
      、腹痛、惡心等不適的話要立即停止飲用
      ，另及時(shí)就醫(yī)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/36915.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
         ？決明子去火嗎" rel="prev">
                                            決明子炒熟好還是生的好
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >