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      冬天吃羊肉有什么好處
      ？冬天吃羊肉的好處
      
        
      
            佚名
            2023-05-08 23:42:28
        
      

        
      
           
      冬季大家最愛的肉食莫過于羊肉了
      ，在寒冷的冬天
      ，吃著涮羊肉火鍋能讓人很滿足
        。羊肉是溫性的食物
      ，而在冬天是很適合溫補的
        ，所以
        ，冬季是很適合吃羊肉的時間。那么
        ，冬季吃羊肉有什么好處呢
        ？冬天吃羊肉的好處有哪些？來看看吧
        ！
        。
      羊肉的特性
      羊肉味甘、苦
        、性溫?zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可以暖中補氣
        ，御風(fēng)寒，主治虛勞寒冷
        ，補中益氣
        ，安心止驚；能補血虛
      ，補血助陽
      ，益腎開胃
      ，生肌健力
      。民間更是將其視為秘精補血的滋補強壯食物。
      冬吃羊肉御寒
      冬季人體的陽氣潛藏于體內(nèi)
      ，很容易出現(xiàn)手足冰冷
      、氣血循環(huán)不暢的情況，中藥認為羊肉味甘而不膩
      ，性溫而不燥
      ，具有暖中驅(qū)寒、溫補氣血的作用
      ，因此冬季吃羊肉可以幫助人體抵御嚴寒
      。
      吃羊肉補腎壯陽
      羊肉的營養(yǎng)豐富，具有補腎壯陽
      ，補虛溫中的作用
      ，而且冬季氣候寒冷，吃羊肉也不容易上火
      。
      冬吃羊肉補氣血
      冬季氣不暢者容易出現(xiàn)末梢循環(huán)不良
      ，容易出現(xiàn)手腳冰涼、生凍瘡等情況
      。而冬天吃羊肉可以補氣血
      ，可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝
      。
      幫助脾胃消化
      吃羊肉可以暖胃
      ，冬天吃羊肉能夠起到增加消化酶，保護胃壁
      ，修護胃黏膜的作用
      ，可以幫助消化。
      滋養(yǎng)皮膚
      冬季天氣寒冷
        ，皮膚也容易干燥脫皮
        ，而在冬季吃羊肉在滋補身體的同時還能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚紋理更加細膩
        、光滑
        ，因此羊肉可以算的上是冬季美容養(yǎng)生的佳品了。
      哪些人不宜吃羊肉
      (1)慢性病患者不易吃羊肉
      尤其是患肝病者，不宜食用草原羊肉
        ，羊肉中含有豐富蛋白質(zhì)
        ，需要肝臟分解，過多使用會加重肝臟負擔(dān)
        ，另羊肉甘溫大熱
        ，過多食用會加重病情，所以患有慢性病的病人最好不要吃羊肉
        。
      (2)熱性病患者不易吃羊肉
      痰火濕熱及傳染病早期
        ，浮腫，以及患外感
        、牙病
        、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食草原羊肉
      。羊肉性質(zhì)溫?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，有大補的作用，以感冒初期的患者為例
      ，這時總吃羊肉火鍋不利于病情的發(fā)散
      ，會導(dǎo)致病情遷延不愈。
      (3)某些病癥不易吃羊肉
      部分病癥忌食草原羊肉經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？谏嗝訝€
      、眼睛紅、口苦
      、煩躁
      、咽喉干痛、牙齦腫痛者
      ，或腹瀉者
      ，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉
      ，否則會加重病情。
      (4)高血壓等患者不易吃羊肉
      高血壓
      、肝陽旺盛的人也不宜多吃草原羊肉
      ，否則易引起頭暈，所以最好不要吃羊肉
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/37462.html.
      
          
      
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