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青蘋果是日常生活中常見的一種水果之一
，而且也是頗受歡迎的一種水果，不過青蘋果并不是沒有成熟的紅蘋果，這點(diǎn)大家需要注意。成熟的青蘋果具有清甜酸脆的特性，也成了應(yīng)用范圍最廣的食品原材料之一。那么青蘋果的功效與作用有哪些？吃青蘋果有什么好處？增加食欲和促消化
青蘋果含有較多的蘋果酸
、水分和糖分，加上其清脆的口感可以很有效的激發(fā)人的食欲，對于胃口不太好的人而言飯前吃點(diǎn)青蘋果效果會比較好。另外青蘋果中含有較多的膳食纖維，對促進(jìn)腸胃消化有不少幫助，所以青蘋果首要一點(diǎn)功效就是增加食欲和促消化。美顏排毒
維生素C的美白效果想必大家是比較了解的
，而青蘋果中也含有比較豐富的維生素C成分治療腹瀉
一般說來出現(xiàn)腹瀉情況是不宜吃蘋果的
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