阿膠糕有哪些功效

佚名 2023-05-11 13:06:54

阿膠是一種可以為人體帶來不少好處的保健產(chǎn)品

，適合很多人食用

，那么阿膠糕有哪些功效？吃阿膠糕對身體有哪些作用

？吃阿膠的好處有很多，但是吃阿膠也有許多要注意的地方

，下面就來詳細了解阿膠的營養(yǎng)價值

，以及要注意的地方吧。

阿膠的功效詳解

(1)補血

阿膠是當之無愧的補血圣藥

，那么以阿膠為主要原料所制成的阿膠糕

，補血功效同樣不需多讓。阿膠糕能夠益脾補腎

，補血養(yǎng)血

，對于改善貧血、血虛癥狀有很好的效果

。

(2)養(yǎng)顏

阿膠糕中的阿膠

、紅棗等成分能夠補血養(yǎng)顏，使面色紅潤

；黑芝麻有滋補肝腎

、潤發(fā)護發(fā)、抗衰除斑的功效

；核桃仁又有助于清除體內(nèi)毒素的作用

。因此常食阿膠糕可以使皮膚緊繃、紅潤而有光澤

，備受女性朋友所喜愛

。

(3)健腦益智

阿膠糕在增強體質(zhì)的同時還可以養(yǎng)心安神、改善睡眠

、健腦益智

，對于心神不寧、失眠

、健忘的人群有很好的改善作用

。并且阿膠糕老少皆宜，對于孩子來說

，適量食用阿膠不僅有利于其生長發(fā)育

，還能健腦益智。

(4)提高免疫力

阿膠糕能夠補益氣血，使人體的正氣充足

，熟話說“正氣存內(nèi)

，邪不可干”，服食阿膠糕可以培補人體正氣

，扶正祛邪

，起到提高身體抗病能力的作用。對于體質(zhì)虛弱

，經(jīng)常感冒的人群非常有益

。

(5)調(diào)經(jīng)

中醫(yī)認為女人以血為用，只要的女性的氣血足了

，那么身體各方面的問題都可以得到改善

，阿膠糕有很好的補血養(yǎng)血、滋補肝腎的功效

，女性朋友適量食用阿膠糕可以改善月經(jīng)不調(diào)

、經(jīng)血不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱等癥狀

。

(6)補虛

阿膠糕中的阿膠

、紅棗、核桃仁

、芝麻等都是非常好的滋補佳品

，具有補益氣血、調(diào)理脾胃

、滋養(yǎng)肝腎的作用

，特別適合于體質(zhì)虛弱、病后體虛

、肝腎不足等體質(zhì)較差的人食用

。可以對整個機體水平起到調(diào)節(jié)增益的作用

。

(7)潤燥

阿膠可以滋陰潤肺

，紅棗能夠養(yǎng)血潤燥，核桃仁能溫肺潤腸

，黑芝麻則能夠補肝腎

、潤五臟，因此食用阿膠糕有補虛潤燥的作用

，特別適合長期陰虛燥咳

、腸燥便秘的人食用。

阿膠搭配菜肴

、阿膠燉肉

做法：阿膠10克

，砸碎，瘦豬肉100克

，陳皮5克

，肉桂3克，加水適量

，先燉豬肉

，熟后加入阿膠等燉化，低鹽調(diào)味

，服用即可

。功效：適于年老體衰，煲湯長期服用

，效果顯著

。

2、阿膠排骨

做法：阿膠30-50克

，砸碎

，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可

。功效：滋陰補血

，增強體質(zhì)，提高抗病力

，適于年老體弱

，產(chǎn)后血虛。

、阿膠魚

做法：生魚一條

，阿膠30-50克，砸碎

，用微波爐先熬化阿膠

，根據(jù)個人口味，可加入別的佐料

。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可

。功效：健體益智，適于身體虛弱

，渾身酸軟無力者

。

4、阿膠枸杞雞

做法：阿膠30-50克

，砸碎

，枸杞15克，雞一只

，煲湯供3-5人食用

。功效：滋陰補腎

，防陰虛腎虧等癥。

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