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    阿膠糕的功效與作用
    
        
    
            佚名
            2023-05-11 13:05:12
        
    

        
    
           
    阿膠糕的功效與作用
    阿膠糕是常見(jiàn)的保健食品
      ，女性朋友們喜歡吃阿膠糕來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血，阿膠糕中的主要材料是阿膠
    ，還會(huì)加入核桃
    、芝麻等一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，所以
    ，阿膠糕有很多功效和作用
      。那么
      ，阿膠糕有什么功效與作用
      ？阿膠糕什么時(shí)候吃最好呢
      ？
    阿膠糕的功效與作用
    (1)美容養(yǎng)顏
    阿膠主要含膠原水解而成的明膠蛋白，水解后產(chǎn)生各種氨基酸，其中賴氨酸10%
      、精氨酸7%
      、組氨酸2%，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質(zhì)
      ，它們?cè)隗w內(nèi)相互作用
    、相互結(jié)合，生成多種有益于人體的酶和維生素
    。因此
    ，阿膠具有促進(jìn)細(xì)胞再生，促進(jìn)造血
    、新陳代謝機(jī)能和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
    ，防治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙癥的作用。還可以促進(jìn)鈣的代謝
    ，抗氧化等。其含有大量膠原蛋白
    ，對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)保健具有很大價(jià)值
    。可以防皺
    、防止皮膚的老化
    ，當(dāng)之無(wú)愧地成為新一代女性抵抗疲勞、煥發(fā)光彩的好伴侶
    。
    (2)延緩衰老
    阿膠由膠原蛋白組成
    ，這正是人體軟骨組織的重要組成成分，阿膠還能促進(jìn)鈣的吸收
    、貯存
    ，補(bǔ)血、補(bǔ)液
    ，因此可以有效保護(hù)并為人體軟骨組織提供足夠營(yíng)養(yǎng)
    ，延長(zhǎng)其衰老速度，老人吃挺好的
    。長(zhǎng)期服用可延年益壽
    ，美容養(yǎng)顏，延緩衰老
    ，增強(qiáng)免疫力
    ，提高人體抗病能力。
    (3)強(qiáng)身健體
    阿膠不僅可以補(bǔ)血
    ，還可以滋陰潤(rùn)肺
    、強(qiáng)筋壯骨、提高免疫力，養(yǎng)顏美容
      ，特別是那些經(jīng)常感冒的人
    ，經(jīng)常吃點(diǎn)阿膠可以增加人體的抵抗力。阿膠又名驢皮膠
    、阿膠珠
    ，是名貴中藥，與人參
    、鹿茸并稱中藥三寶
    。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠味甘
    、性平
    ，功能補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺
    ，常用于血虛癥
    、吐衄崩漏等出血癥、陰虛癥
    、虛勞喘咳
    、陰虛燥咳。
    (4)改善亞健康
    亞健康的根本原因是人體自身免疫功能降低
    ，對(duì)此傳統(tǒng)中藥三寶“人參
    、鹿茸、阿膠”均能產(chǎn)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果
    ，長(zhǎng)期服用以改善體質(zhì)
    。但高學(xué)敏強(qiáng)調(diào)，在日常使用中
    ，因?yàn)榘⒛z性平
    ，食用起來(lái)安全性最高。迄今為止
    ，單服阿膠
    ，尚未見(jiàn)到不良反應(yīng)的報(bào)告。而人參就不同
    ，最典型的是過(guò)量長(zhǎng)期服用人參
    ，還可引起眩暈頭痛，煩躁失眠等癥狀
    ，所以阿膠的應(yīng)用比人參
    、鹿茸更加廣泛。
    適合什么人吃
    阿膠糕不僅可以用來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)
    ，還可以用來(lái)美容養(yǎng)顏
    ，均有不錯(cuò)的效果
    。而對(duì)于阿膠糕適合什么人吃的問(wèn)題，專家表示
    ，阿膠糕特別適合女士服用
    ，有著非常好的美容效果，可以使頭發(fā)烏黑
    ，富有光澤和彈性
    。另外，阿膠糕還可以減少面部色斑和皺紋
    ，有著抗衰老的作用
    。
    另外，阿膠糕適合痛經(jīng)人群使用
    。女性痛經(jīng)一般是因?yàn)樯眢w有寒濕
    ，這時(shí)可以通過(guò)食用阿膠糕來(lái)改善。長(zhǎng)期食用阿膠糕
    ，可以起到很好的補(bǔ)血效果
    ，是非常適合調(diào)經(jīng)的。另外
    ，阿膠糕也適合準(zhǔn)媽媽們食用
    ，可起到很好的安神效果，可改善孕期疲勞感覺(jué)
    。但要注意的是
    ，準(zhǔn)媽媽在懷孕后的前三個(gè)月不可食用
    ，以免導(dǎo)致意外情況的出現(xiàn)
    ，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，對(duì)于肚子里的寶寶也是有好處的
    。
    阿膠糕的功效與作用？
    阿膠糕的功效與作用
    

    

    
1
    、美容養(yǎng)顏
    
阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白
    。水解后發(fā)生各種氨基酸，其間賴氨酸10%
    、精氨酸7%
    、組氨酸2%，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質(zhì)
    ，它們?cè)隗w內(nèi)彼此效果
    、彼此結(jié)合，生成多種有益于人體的酶和維生素
    。因而
    ，阿膠具有促進(jìn)細(xì)胞再生
    ，促進(jìn)造血、推陳出新機(jī)能和增強(qiáng)機(jī)體免疫功用
    ，防治進(jìn)行性肌養(yǎng)分障礙癥的效果
    。
    
還可以促進(jìn)鈣的代謝，抗氧化等
    。其含有很多膠原蛋白
    ，對(duì)皮膚的養(yǎng)分保健具有很大價(jià)值?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢苑腊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、避免皮膚的老化，名副其實(shí)地成為新一代女性抵抗疲憊
    、勃發(fā)光榮的好伴侶
    。
    
2、延緩衰老
    
阿膠由膠原蛋白組成
    ，這正是人體軟骨組織的重要組成成分
    ，阿膠還能促進(jìn)鈣的吸收、貯存
    ，補(bǔ)血
    、補(bǔ)液，因此可以有效保護(hù)并為人體軟骨組織提供足夠營(yíng)養(yǎng)
    ，延長(zhǎng)其衰老速度
    ，老人吃挺好的。長(zhǎng)期服用可延年益壽
    ，美容養(yǎng)顏
    ，延緩衰老，增強(qiáng)免疫力
    ，提高人體抗病能力
    。
    
3、強(qiáng)身健體
    
阿膠不僅可以補(bǔ)血
    ，還可以滋陰潤(rùn)肺
    、強(qiáng)筋壯骨、提高免疫力
      ，養(yǎng)顏美容
      ，特別是那些經(jīng)常感冒的人，經(jīng)常吃點(diǎn)阿膠可以增加人體的抵抗力
      。阿膠又名驢皮膠
      、阿膠珠，是名貴中藥
    ，與人參
    、鹿茸并稱中藥三寶
    。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠味甘
    、性平
    ，功能補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺
    ，常用于血虛癥
    、吐衄崩漏等出血癥、陰虛癥
    、虛勞喘咳
    、陰虛燥咳。
    
4
    、治療貧血
    
阿膠具有顯著的抗貧血效果
    ，顯著縮短體外的凝血時(shí)刻，還能醫(yī)治失血性貧血;阿膠補(bǔ)漿對(duì)環(huán)磷酰胺引起的小鼠白細(xì)胞削減
    、網(wǎng)積紅細(xì)胞削減均有顯著升高效果
    ，對(duì)骨髓造血體系的造血功用有促進(jìn)和維護(hù)效果陪引。阿膠對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞
    、血紅蛋白等有顯著的促進(jìn)效果
    ，能夠促進(jìn)機(jī)體造血干細(xì)胞的增殖和分解，還探明晰阿膠影響白細(xì)胞生長(zhǎng)因子生成的機(jī)理
    。
    
研討發(fā)現(xiàn)
    ，不同劑量的阿膠均有顯著的升白細(xì)胞效果，而且開(kāi)始確定了阿膠的升白效果機(jī)制——阿膠能夠促進(jìn)機(jī)體造血干細(xì)胞的增殖和分解
    。此外
    ，阿膠對(duì)造血體系也有顯著的效果。阿膠有顯著的補(bǔ)血效果
      ，療效優(yōu)于鐵劑
      。
    
5
      、改善失眠
    
阿膠能增加鋅的攝入量及有利于體內(nèi)鋅的吸收利用
      。阿膠中含有較高的鋅，服用后可增加人體鋅的攝入量
      ，故可糾正體內(nèi)缺鋅
      、免疫功能低下，起到滋陰補(bǔ)腎的效果
      。另外阿膠為一動(dòng)物蛋白
      ，還可促進(jìn)攝入食物中鋅的吸收利用。如半胱氨酸
      、組氨酸
      、谷氨酸等可促進(jìn)鋅的吸收利用
      。阿膠所含有的蛋白質(zhì)、氨基酸總量可達(dá)75%
      ，其中氨基酸18種
      ，并包括8種人體必需但自身不能合成的氨基酸，占總氨基酸量的20.30%
      。
    
6
      、改善亞健康
    
直到今天。單服阿膠
      ，沒(méi)有見(jiàn)到不良反應(yīng)的陳述
      。而人參就不同，最典型的是過(guò)量長(zhǎng)時(shí)間服用人參
      ，還可引起暈厥頭痛
      ，煩躁失眠等癥狀，所以阿膠的應(yīng)用比人參
      、鹿茸更加廣泛
    。亞健康的底子原因是人體本身免疫功用下降，對(duì)此傳統(tǒng)中藥三寶“人參
    、鹿茸
    、阿膠”均能發(fā)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的作用，長(zhǎng)時(shí)間服用以改進(jìn)體質(zhì)
    。但高學(xué)敏強(qiáng)調(diào)
    ，在日常運(yùn)用中，因?yàn)榘⒛z性平
    ，食用起來(lái)安全性最高
    。
    
7、改善月經(jīng)不調(diào)
    
阿膠
    ，性味甘平
    ，治療月經(jīng)不調(diào)，其著眼點(diǎn)在于通過(guò)補(bǔ)血益氣
    ，調(diào)理氣血循環(huán)
    ，改善體質(zhì)狀況，使經(jīng)水的周期運(yùn)行趨于正常
    。臨床上治療月經(jīng)過(guò)多
    、經(jīng)期延長(zhǎng)，每天1塊阿膠(約32克)燉烊
    ，可配合西洋參10～20克燉后互沖服
    。
    
若月經(jīng)過(guò)多，伴有血塊
    ，下腹脹痛
    ，屬瘀滯者
    ，阿膠可配合蒲黃6克燉后互沖服。對(duì)于因素體血虛
    ，月經(jīng)后期
      ，月經(jīng)過(guò)少的患者，則平時(shí)可常用阿膠半塊燉烊
      ，配合枸杞30克燉后互沖服
      。
    

    
擴(kuò)展資料：
    

    
服用阿膠糕進(jìn)補(bǔ)應(yīng)注意以下兩個(gè)方面的問(wèn)題：
    
1、防火毒
    
有些人在服用阿膠之后
      ，會(huì)出現(xiàn)上火如鼻腔
      、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀
      、發(fā)紅
      、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀
      。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒
      ，因而剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用
      ，須將其置于陰干處放置一段時(shí)間后，直至火毒自行消盡后
    ，方可服用
    。
    
2、防消化不良
    
阿膠性滋膩
    ，容易引起消化不良的癥狀
    ，所以服用時(shí)要注意用量。脾胃為后天之本
    ，如果脾胃功能受阻
    ，再好的藥物人體也無(wú)法消受。因此
    ，服用阿膠
    ，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥
    ，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收
    ，效果自然倍增
    。
    
參考資料：-阿膠糕
    阿膠糕有什么作用？
    具有補(bǔ)血補(bǔ)氣
    、美容養(yǎng)顏
    、潤(rùn)腸通便
    、提高免疫力，理氣解郁
    、調(diào)經(jīng)止痛之效
    。早期制作食用阿膠糕是為了美容養(yǎng)顏，但是食用的過(guò)程中
    ，發(fā)現(xiàn)對(duì)調(diào)節(jié)月經(jīng)
    、緩解痛經(jīng)、改善睡眠
    、提升免疫力等都有好處（但也因人而異）
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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