金銀花怎么泡水喝

？金銀花涼茶的功效

，加速體內(nèi)毒素排出，因此能輔助調(diào)理皮膚，幫助改善臉上的痘痘。

(2)搭配什么喝效果好

金銀花+益母草

女性內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘，可以用金銀花搭配益母草泡水喝

，既能清熱解毒，又能幫助調(diào)理經(jīng)期，改善內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的長痘痘。

金銀花+野菊花

上火

、飲食不節(jié)或者熬夜導(dǎo)致的臉上長痘痘，可以用金銀花與野菊花泡水喝，連續(xù)喝2-3天，臉上的痘痘就會好轉(zhuǎn)。

(3)怎么用金銀花茶祛痘好

直接喝金銀花茶能促進身體排毒

，內(nèi)調(diào)祛痘痘，此外，用金銀花水洗臉、敷臉也有一定的祛痘效果，具體做法如下：

第一步：準(zhǔn)備好10克金銀花，用100毫升沸水沖泡半小時

，放涼至常溫。

第二步：先用清水沖洗臉上的灰塵，然后用溫水打開毛孔

，并用溫和的洗面奶清洗臉部肌膚。

第三步：金銀花茶去渣取茶水，與適量珍珠粉混合

，并均勻涂在臉上。金銀花渣繼續(xù)沖泡500毫升水備用，10分鐘后向金銀花水中加少量清水至常溫，然后洗掉臉上的面膜。

(4)要注意什么

1

、隔夜的金銀花茶可以洗臉但不能喝。金銀花茶放置太久容易滋生細(xì)菌，且里面亞硝胺的含量會增加，喝了對健康有害。

2

、脾胃虛寒者不宜喝金銀花茶祛痘