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    野草莓有什么功效與作用

    佚名 2023-05-11 21:55:22

    野草莓有什么功效與作用

    其實無論是普通的大棚草莓

    ,還是野生的野草莓
    ,都是可以食用的
    ,而且野草莓的營養(yǎng)價值還并不低
    ,可以說這種野草莓的營養(yǎng)價值極高
    ,那么野草莓食用之后到底對身體有什么好處呢?吃野草莓有什么功效與作用呢
    ?下面我們一起來看看

    野草莓的功效作用

    草莓營養(yǎng)豐富,富含多種有效成分

    ,每百克鮮果肉中含維生素C 60毫克
    ,比蘋果、葡萄含量還高
    。果肉中含有大量的糖類
    、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸
    、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)
    。此外,草莓還含有豐富的維生素B 1.B 2.C
    、PP以及鈣
    、磷、鐵
    、鉀
    、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素

    其果實可以用來增添利口酒的風(fēng)味

    ,也有緩和胃炎、肝炎
    ,去除牙結(jié)石或牙齒黃斑
    ,強(qiáng)健牙齒和牙齦的作用。把壓碎的果實涂在肌膚上
    ,可治療曬傷
    ,也有化妝水的效果,能淡化黑斑或雀斑
    。用果實浸泡葡萄酒做成的酒能使人振作精神
    ,讓心情放輕松。

    葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉

    ,果實可補(bǔ)充鐵質(zhì)
    ,并是緩和的通便劑,葉的煎劑可收斂毛孔

    在西方

    ,食用草莓被人們推崇為時尚,他們把草莓當(dāng)成防治心血管疾病和癌癥的靈丹妙藥
    ,可見經(jīng)常食用草莓對健康大有益處

    中醫(yī)認(rèn)為其味甘

    、性涼,具有止咳清熱
    、利咽生津
    、健脾和胃、利尿
    、強(qiáng)肝
    、滋養(yǎng)補(bǔ)血、改善腸胃失調(diào)
    、腎機(jī)能不全
    、腹瀉、膀胱炎
    、風(fēng)濕
    、貧血等功效。近年來醫(yī)學(xué)研究表明
    ,草莓有益心健腦的獨特功效,特別是對于防治冠心病
    、腦溢血及動脈粥樣硬化等病癥有很大作用

    具研究表明,草莓有抗癌的功效

    。從草莓的根
    、葉、果實中提取的含有較高抗癌活性的鞣花酸
    ,能有效地保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害
    ,從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。草莓中的維生素C可阻斷人體內(nèi)強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝銨的生成
    ,能破壞癌細(xì)胞增生時產(chǎn)生的特異酶活性
    ,使“癌變”的細(xì)胞逆轉(zhuǎn)為正常的細(xì)胞。

    吃野草莓有什么好處

    1

    、野草莓能提高免疫力

    野草莓是一種可以食用的野果

    ,這種果實中含有多種維生素和礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)鐵的含量就特別高
    ,人們食用以后有不錯的補(bǔ)血作用
    ,另外野草莓中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后能提高人體免疫力,也能消炎殺菌
    ,預(yù)防一些流行性疾病的發(fā)生

    2、野草莓能保護(hù)心腦血管

    野草莓對人類的心腦血管有很好的保護(hù)作用

    ,它含有的一些天然的酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)
    ,還有一些花青素存在
    ,這些物質(zhì)能延緩血管衰老,也能加快血液流動
    ,對人類高發(fā)動脈硬化和血栓以及冠心病都有很好的預(yù)防作用

    3、野草莓能防癌抗癌

    野草莓能預(yù)防癌癥它含有的維生素C

    ,能抑制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成
    ,而亞硝酸胺是最重要的致癌成分,它的數(shù)量減少以后
    ,人類癌癥的發(fā)病率也會明顯下降
    ,從而也就起到了防癌抗癌的重要作用。

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