生活中有很多從事電腦工作的人，長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦
喝什么茶飲能護(hù)眼
菊花蜜飲
菊花50克
茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖適量
羅漢果茶
羅漢果一個(gè)
玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞
三花枸杞茶
玫瑰花
甘草綠茶
甘草性寒
迭香花茶4
迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香
桂花綠茶
桂花能夠養(yǎng)生潤(rùn)肺
，喝此款花茶對(duì)皮膚有美白滋潤(rùn)的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。枸杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢
，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘枸杞紅棗茶
冷水煮開(kāi)
穴位護(hù)眼效果好
印堂穴
位于兩眉連線的中點(diǎn)。按摩此穴可以起到安神定驚
攢竹穴
位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。按摩此穴可迅速的緩解眼瞼跳動(dòng)
、目視不明、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、眼睛充血等癥狀。按摩時(shí)以拇指按壓此穴，并順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)20~30圈即可。魚(yú)腰穴
位于瞳孔直上
，眉毛中間的位置。只需輕輕指壓此穴20次，有鎮(zhèn)靜安神、疏風(fēng)通絡(luò)的功效。絲竹空穴
位于眉梢凹陷處。輕輕指壓此穴就能夠有效的治療目赤腫痛
、眼瞼閏動(dòng)等癥狀。瞳子髎穴
位于眼睛外側(cè)一厘米處。指壓此穴不僅可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)
、消除眼部疲勞，還可以有效地延緩眼瞼皮膚下垂、去除眼角皺紋。太陽(yáng)穴
鬢角前
，眉梢后的最凹陷處就是太陽(yáng)穴。按摩太陽(yáng)穴不僅能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦同時(shí)還能有效的幫助注意力集中。按摩太陽(yáng)穴時(shí)最好是用手掌，將手掌搓熱，貼于太陽(yáng)穴，稍稍用力，順時(shí)針承泣穴
瞳孔直下
，眼球與眼眶下緣之間就是承泣穴。此穴是治療眼疾中非常重要的穴道之一。配合其他相關(guān)穴道一同治療近視、夜盲、老花、白內(nèi)障等多種眼部疾病的效果非常明顯。球后穴
位于眼眶下緣外1/4與內(nèi)3/4的交界處
。指壓此穴不僅清肝明目，還能促進(jìn)小腸吸收，幫助消化。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/40049.html.
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