赤蘚糖醇能代謝掉嗎

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赤蘚糖醇在吃多了以后可能會引起胃酸

、胃痛等問題，兒童在大量吃赤蘚糖醇時也可能會影響到口腔健康，容易出現(xiàn)蛀牙等其他牙齒問題，所以食用者在吃赤蘚糖醇時需要控制好赤蘚糖醇的量，避免赤蘚糖醇給自己的身體造成負(fù)擔(dān)。

赤蘚糖醇的功效有哪些?

赤蘚糖醇是一種從小麥以及玉米的淀粉中提取的糖份

，它的熱量只有普通糖份的十分之一，因此是比較適合糖尿病人食用。它可以應(yīng)用在各類食品的加工當(dāng)中，替代原有的含糖成份，同時它的耐受性比一般的木糖醇、乳糖醇以及麥芽糖醇都要高，適合各類人群使用，它還具有抗齲齒的特性，不會給牙齒帶來傷害，從而得到了人們的青睞。

赤蘚糖醇的熱量特別低

，而且對于人體所產(chǎn)生的耐受性高，它的分子量小，不易被人體所吸收，可以通過尿液排出到體外，因此不會產(chǎn)生像木糖醇那樣的高滲現(xiàn)象，不易出現(xiàn)腹泄的現(xiàn)象，同時又不會像吃其他糖那樣對牙齒不好。

總結(jié)：赤蘚糖醇是安全系數(shù)較高的糖醇類物質(zhì)，大家可以根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的糖醇

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赤蘚糖醇糖尿病人可以吃嗎，糖尿病人能吃赤蘚糖醇嗎

對于糖尿病患者來說不能吃糖是一件很痛苦的事情

，所以糖尿病人往往會找一些糖的替代品，這樣可以刺激自己的味覺，也可以讓自己在治療期間更舒服一些。那么赤蘚糖醇糖尿病人可以吃嗎