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    血瘀體質(zhì)有哪些表現(xiàn)癥狀
    
        
    
            佚名
            2023-05-14 10:42:08
        
    

        
    
           
    血瘀體質(zhì)有哪些表現(xiàn)癥狀
    每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的
    ，有一部分人的體質(zhì)是屬于血瘀體質(zhì)的
    ，血瘀體質(zhì)可能是很多原因?qū)е碌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體的各種不適，而且體質(zhì)也比較差
    ，所以血瘀體質(zhì)的人平時(shí)要注意調(diào)理，那血瘀體質(zhì)有哪些表現(xiàn)癥狀
    ？血瘀體質(zhì)該如何保養(yǎng)
    ？
    1、血瘀體質(zhì)的保養(yǎng)
    血瘀體質(zhì)的人身體有哪些表現(xiàn)
    1
    、記憶力差 有的人什么事都記不住，中醫(yī)把這種情況叫作善忘
    ，就是指人容易忘事。為什么呢?因?yàn)槟愕难貉h(huán)出現(xiàn)障礙了
    ，血不養(yǎng)心，不能夠提供足夠的血液來(lái)維持支持思慮這些機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)
    。
    2
    、身體很多部位會(huì)出現(xiàn)瘀斑 瘀血的人嘴唇會(huì)發(fā)黑，臉上會(huì)出現(xiàn)一些斑
    ，最明顯的瘀斑位置是在眼睛四周
    ，比如出現(xiàn)黑眼圈
    ，而且
    ，這種黑眼圈與沒(méi)睡好導(dǎo)致的黑眼圈、腎虛導(dǎo)致的黑眼圈不一樣
    。沒(méi)睡好、腎虛導(dǎo)致的黑眼圈
      ，整體是暗的
      、烏青的
      。瘀血的人
      ，黑眼圈就像是由無(wú)數(shù)個(gè)小黑點(diǎn)、暗斑構(gòu)成
      ，一圈都是黑的
      。這都是由氣血循環(huán)不好引起的
      。
    3、經(jīng)常感覺(jué)喉嚨干
      ，皮膚干燥
      ，不光潔 如果你經(jīng)常感覺(jué)喉嚨干，但不口渴
      ，只是想用水潤(rùn)一下喉嚨，中醫(yī)把這種情況叫作“但欲漱
      ，不欲飲”
      ，就是說(shuō)你總想漱一漱口
      ，但不想喝下去。此外
    ，體內(nèi)有瘀血的人還會(huì)皮膚干
    ，干到什么程度呢?中醫(yī)叫作肌膚甲錯(cuò)，就是說(shuō)肌膚干燥得像鎧甲一樣
    。例如
    ，有好多人腿上的皮膚不光潔
    ，像魚(yú)鱗一樣。有這樣癥狀的人
    ，往往血液循環(huán)不好，血液不能夠充分地透過(guò)毛細(xì)血管供養(yǎng)體表
    ，這樣一來(lái)
    ，體表缺乏營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)
    ，皮膚就會(huì)干，就會(huì)龜裂
    。 現(xiàn)在
    ，不少美容院總讓大家拿滋養(yǎng)的東西去補(bǔ)水
    ，其實(shí)這樣補(bǔ)水沒(méi)有用
    ，因?yàn)樗菑捏w內(nèi)往外滋養(yǎng)的，只有體內(nèi)水分足了
    ，皮膚才不會(huì)干
    。就好比是一盆花，如果不把水澆在根上
      ，反而天天把水往葉子上噴
      ，這樣的用法顯然適得其反，所以皮膚干要從里面補(bǔ)水來(lái)解決
      。
    4、皮膚上有血絲 有的人
      ，身體的很多部位會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管浮到體表的情況
      。最明顯的是在臉上，比如鼻子上
      ，鼻翼兩側(cè)看上去就像鈔票的細(xì)紋一樣
      ，王琦老師管它叫“鈔票紋”
      。還有的人腿上有好多浮起的紅色或青色的毛細(xì)血管，正常情況下毛細(xì)血管不應(yīng)該浮到體表來(lái)
      ，這種情況表明局部瘀阻了，是瘀血的表現(xiàn)
    。
    5、身體有些地方常常疼痛 瘀血的人
    ，身體某些地方常常疼痛
    ，而且總在一個(gè)地方疼
    。很多人白天沒(méi)什么事
    ，也不疼，但到了晚上就會(huì)疼
    ，中醫(yī)叫作晝輕夜重。 有瘀血的人
    ，腹部的反應(yīng)會(huì)比較明顯
    ，平躺下來(lái)后按肚子會(huì)有痛點(diǎn)，有的地方會(huì)特別疼
    。因?yàn)楦共康呐K器比較嬌嫩
    。這就是中醫(yī)的腹診
    。
    注意，我給大家講舌診
    ，只是教大家一種監(jiān)測(cè)健康指標(biāo)的工具
    ，大家可以懷疑自己體內(nèi)有瘀血，但不要輕易給自己確診是瘀血
    ，然后自作主張地去化瘀
    。如果你發(fā)現(xiàn)自己有幾個(gè)指征跟書(shū)上說(shuō)的相吻合，就到附近找個(gè)中醫(yī)
    ，讓醫(yī)生幫你定性
    。
    瘀血體質(zhì)的人舌象是什么樣子
    1、舌尖有很明顯的瘀點(diǎn)
    ，表明瘀血正在形成 如果舌尖有很明顯的瘀點(diǎn)
    ，表明這個(gè)人體內(nèi)的瘀血即將要形成，但還沒(méi)有形成
    。 如果舌尖和舌頭兩側(cè)出現(xiàn)很多黑色或青色的瘀斑或瘀點(diǎn)
    ，說(shuō)明瘀血很嚴(yán)重。
    2
    、如果舌下兩條靜脈又黑又粗，說(shuō)明瘀血很嚴(yán)重 當(dāng)我們把嘴張開(kāi)
    ，舔上嘴唇的時(shí)候
    ，會(huì)看到舌下有兩條靜脈
    。正常情況下
    ，這兩條靜脈應(yīng)該是淡藍(lán)色的，直徑應(yīng)該不超過(guò)兩毫米
    ，但如果舌下靜脈又黑又粗，向四周分叉
    ，說(shuō)明這個(gè)人體內(nèi)的瘀血很嚴(yán)重
    。
    3、如果舌尖偏
    ，體內(nèi)可能有瘀血 首先，我們要排除一種情況——舌尖天生就是偏的
    ，這屬于生理性的情況，這也是我為什么教大家要?jiǎng)討B(tài)觀舌的原因
    。正常舌頭伸出來(lái)舌尖應(yīng)該朝前
    ，如果你舌尖以前是正常的，最近偏了
    ，那才需要注意。如果是像圖中的舌象
    ，我們就得警惕起來(lái)了。 除了生理性原因外
    ，一般來(lái)說(shuō)
    ，舌尖往哪側(cè)偏
    ，就說(shuō)明哪側(cè)頭部的血液有堵塞。比如舌尖向左偏
    ，我就會(huì)問(wèn)病人左邊頭疼不疼
    ，病人往往都是回答疼
    ，舌尖往右側(cè)偏則是右側(cè)頭疼。舌尖偏就說(shuō)明你的健康存在隱患
    ，這個(gè)舌象會(huì)比身體的問(wèn)題提前很久出現(xiàn)
    ，所以，很多舌尖偏的人往往現(xiàn)在毫無(wú)癥狀
    。
    4、舌質(zhì)顏色發(fā)青
    、發(fā)紫，都可能是瘀血導(dǎo)致的 如果體內(nèi)有瘀血
    ，有一個(gè)很明顯的特征
    ，就是舌質(zhì)顏色會(huì)發(fā)青或者偏紫，這兩種情況
    ，都提示體內(nèi)可能有瘀血存在
    。 另外
    ，脾虛的同時(shí)，水濕也會(huì)重
    ，如果你的舌頭上舌苔比較滿
    ，里面透露出一點(diǎn)點(diǎn)瘀斑，但不明顯
    ，這時(shí)
    ，你要懷疑自己體內(nèi)是不是有瘀血
    ，可以把舌頭抬起來(lái)，看舌下靜脈有沒(méi)有瘀血
    。
    5
    、如果女性的舌頭上有瘀血的指征
    ，嘴唇上汗毛很重
    ，可能有子宮肌瘤、卵巢囊腫 如果一個(gè)女性的舌頭有瘀血的指征
    ，而且嘴唇上的汗毛很重
    ，說(shuō)明她的內(nèi)分泌可能會(huì)有些問(wèn)題
    ，要好好檢查一下子宮、卵巢
    ，可能會(huì)有子宮肌瘤
    、卵巢囊腫等問(wèn)題
    。
    6、如果舌頭發(fā)紫
    、發(fā)黑
    ，外邊罩了一層白苔，說(shuō)明濕氣把瘀血罩在里面了。有時(shí)候瘀血的舌象會(huì)被濕氣所掩蓋
    ，如果舌頭發(fā)紫、發(fā)黑
    ，外面被一層白苔所罩著
    ，就說(shuō)明濕氣把瘀血掩蓋住了
    。這樣的舌象是很有迷惑性的
    ，要是不知道的話
    ，單純祛濕氣效果就會(huì)差一點(diǎn)
    。所以，這個(gè)時(shí)候要一邊祛濕氣
      ，一邊清熱化瘀
      。
    孕婦的舌象顯示有瘀血是正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象
    我要提醒一下大家，不要給孕婦看舌象
      ，孕婦的舌象顯示有瘀血是正常的
      。為什么?因?yàn)樘盒纬傻倪^(guò)程就是氣血凝聚的過(guò)程
    ，所以孕婦都會(huì)有瘀血的指征
    。千萬(wàn)別在書(shū)里學(xué)完了
    ，出去給懷了孕的人看，說(shuō)：“你有瘀血
    ，我?guī)湍慊簦o你用點(diǎn)活血化瘀的藥
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！苯Y(jié)果很可能就出事了。
    瘀血體質(zhì)之人的保養(yǎng)方法
    心臟瘀血最危險(xiǎn)
    ，可用三七粉配西洋參粉化瘀 配方：三七粉
    、西洋參粉各0.5克
    。 用法：每天口服，用白水送下。
    心臟有瘀血是很危險(xiǎn)的
    ，中國(guó)每天有1500 人因?yàn)樾呐K問(wèn)題猝死
    。如果瘀血在身體其他部分
    ，不至于很快產(chǎn)生危害，最怕的是心臟有瘀血
    。
    如果人從舌象上看只有瘀血的癥狀
    ，只要用三七配西洋參服用
    ，情況很快就會(huì)好轉(zhuǎn)
    。化瘀血的方法有很多種
      ，但是三七粉配西洋參粉治療心臟瘀血
      ，是一個(gè)非常好的小方子
      。
    如果病人的舌苔很厚，體內(nèi)有濕氣
      ，而且心臟里又有血瘀
      ，那就要先把濕氣去掉。除此之外
      ，還要看心臟的憋悶程度再用藥，最好找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看一下
      ，綜合調(diào)理。
    2
      、預(yù)防保健
    平素注意調(diào)護(hù)改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生
      。
    1.飲食調(diào)理
    血瘀體質(zhì)的人宜多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血
      、養(yǎng)血活血行氣的食物
      ，以促進(jìn)身體血液循環(huán)，例如桑椹
      、豬肉
      、羊肉
      、山楂
      、醋、紅糖
    、黃酒
    、葡萄酒等
    。
    2.心理調(diào)養(yǎng)
    血瘀體質(zhì)的人要注意日常調(diào)整自身心理狀態(tài)
    ，保持樂(lè)觀、豁達(dá)的情緒
    ，避免情緒過(guò)極
    ，以利氣血通暢
    。
    3.生活起居調(diào)養(yǎng)
    血瘀體質(zhì)的人需注意氣候變化增減衣被
    ，避免寒冷，居處保持通風(fēng)
    、暖和
    。
    4.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    血瘀體質(zhì)的人需注意調(diào)整自身氣血，適當(dāng)參加有益于心臟血脈的活動(dòng)
    ，如各種舞蹈、氣功
    、保健操等
    。但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足睡眠
    ，做到動(dòng)中有靜。
    5.中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
    血瘀體質(zhì)的人
    ，可適當(dāng)選用推拿
    、按摩、拔罐
    、刮痧等療法
      。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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