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      痰多咳嗽吃什么好的快
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 12:03:30
        
      

        
      
           
      痰多咳嗽吃什么好的快
      痰多咳嗽是非常常見的病癥
      ，很多人在患上感冒發(fā)燒等疾病的時候都會出現(xiàn)痰多咳嗽的癥狀，然而這種癥狀十分影響人們的日常生活
      ，因此很多人都希望能夠通過食療的方法來緩解這一病癥
      。那么痰多咳嗽吃什么好的快？咳嗽痰多吃什么好的快
      ？痰多咳嗽的食療方法是怎樣的
      ？
      1、痰多咳嗽的食療
      (1)蘿卜燉豬肺
      材料：白蘿卜一個
      ，豬肺1對
      ，杏仁15克。
      做法：將白蘿卜洗凈后切塊
      ；豬肺洗凈
      ，切片
      ，杏仁拍碎
      。將準備好的3種材料加水燉煮1小時后即可。
      功效：可以清熱化痰
      ，止咳平喘
      ，對于久咳不止
      ，痰多氣促等有食療作用
      。
      (2)陳皮茜草湯
      材料：茜草9克，陳皮18克
      。
      做法：將上述材料放入鍋中加水浸泡約半小時
      ，然后點火煎煮
      ，共煎煮取汁兩次
      ，再將兩次藥液合并，每日服用2次
      。
      功效：可以補益肺氣
      ，燥濕化痰
      ，對肺氣不足
      ，咳嗽聲音低無力、氣短
      、痰液多而清稀者尤為有效
      。
      (3)梨藕甜汁
      材料：秋梨1個
      ，蓮藕250克
      ，冰糖20克。
      做法：將秋梨洗凈后去皮
      、核
      ；蓮藕洗凈去節(jié)后一起切碎后搗爛取汁
      ，加入冰糖調(diào)勻即可
      。
      功效：可以生津潤燥，止咳化痰
        ，適用于風熱咳嗽
        ，咳痰黃稠而多者飲用
        。
      (4)麻黃胡椒蜜汁蘿卜
      材料：白蘿卜1個
        ，蜂蜜30克，白胡椒5粒
        ，麻黃2克
        。
      做法：將蘿卜洗凈后切片
        ，放入碗中
        ，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等一同蒸半小時即可
        。
      功效：可以發(fā)汗散寒
        ，止咳化痰
        ，適用于因風寒感冒引起的咳嗽痰多
        ，咳痰清稀者食用。
      2
      、哪些食物可以化痰
      (1)喝豆?jié){化痰
      豆?jié){有利水潤燥
      ，清肺化痰的效果
      ，尤其適合秋天飲用
      。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙物質(zhì)，而且含有大量的不飽和脂肪酸
      ，纖維和大量卵磷脂
      ，具有調(diào)節(jié)血脂
      ，增加鈣和骨質(zhì)密度
      ，還能滋補養(yǎng)顏
      ，驅(qū)寒暖身。
      (2)羅漢果泡水化痰
      羅漢果中的D-甘露醇有止咳作用
      ，羅漢果泡水喝有清肺潤腸、清熱通便
      、清肺止咳之功效
      ，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等癥尤其有效果
      ，可以保嗓子,還可以治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞
      、咳嗽不爽
      、咽痛
      ，對肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀治療效果明顯。
      (3)白蘿卜化痰
      白蘿卜性甘平
      ，味辛
      ，對脾肺皆有好處
        ，具有下氣消食
        ，解毒生津，利尿通便的功效
        ，主治肺痿肺熱
        ，氣脹食滯
        ，消化不良
        ，咳嗽痰多，大小便不通暢等癥
        。白蘿卜煮水
        ，加姜絲和白糖可治寒咳;白蘿卜搭配菊花
        ，金銀花食用可治熱咳;配合銀耳百合治燥咳;配合山楂
        ，麥芽治療積食咳嗽。
      (4)百合化痰
      百合味甘
        、性微寒
        ，歸心
        、肺經(jīng)
        ，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神
        、潤肺解渴
        、止咳止血
        、開胃安神的功效
      。適用于陰虛久咳
      ，驚悸、失眠
      、多夢
      ，精神恍惚等癥。
      (5)薄荷化痰
      薄荷味辛性涼
      ，善于疏散外感風熱
      ，能化痰
      ，利咽膈，治風熱
      。用薄荷9克
      、生甘草3克
      ，白糖適量
      。將甘草洗凈，放入沙鍋中
      ，加水500毫升
      ，煎沸10分鐘
      ，再將洗凈的薄荷加入
      ，煮沸片刻，去渣取汁
      ，加入白糖攪勻
      ，晾涼后飲用，有助于緩解風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽癥狀
      。
      (6)銀耳化痰
      銀耳性平無毒，既能補脾開胃的功效
      ，又能益氣清腸的作用
      ，還可滋陰潤肺。另外
        ，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放
        、化療的耐受力
      。秋天多吃冰糖銀耳羹
      ，有潤肺美容之功效;在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳
      ，同樣也能滋補身體。
      (7)柿子化痰
      柿子性寒味甘微澀
      ，歸肺
      、脾、胃
      、大腸經(jīng)
      ，具有潤肺化痰
      、清熱生津
      、澀腸止痢、健脾益胃
      ，涼血止血等多種功效
      。對于秋燥咳嗽有痰的人來說
      ，吃點柿子能有效潤肺化痰
      。但需要注意的是，澀的柿子不要吃
      ，如果柿皮較澀
      ，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸
      ，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用
      ，容易造成大便的干結(jié)等
      ，加重便秘癥狀，因此有便秘癥狀的人群不要吃澀的柿子
      。
      (8)陳皮化痰
      陳皮性溫，味辛
      、苦
      ，入脾經(jīng)、胃經(jīng)
      、肺經(jīng)
      ，可理氣健脾
      ，燥濕化痰
      ，臨床多用陳皮多治痰濕不化
      、胸膈滿悶、咳喘痰多
      、痰白粘稠。如果秋季因為感冒等原因造成咳嗽痰多
      ，不妨搭配山藥
      、陳皮食用，有助緩解痰多咳嗽等癥狀
      ，更適用于秋季養(yǎng)肺
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/41165.html.
      
          
      
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